Nötkött är kött från nötkreatur som utsätts för olika bearbetningsmetoder, inklusive värme. Många rätter tillagas av denna produkt: första och andra, snacks, korv och mer. Nötkött är ett fantastiskt kött som, med måttligt...

CrossFit 9K-övningar 0 2016-12-12 (senast reviderad: 2019-04-20) Björnen är en av de många crossfit-övningarna. Har ett internationellt vanligt namn "bear crawl". Med den ökande populariteten för CrossFit...

Morötter (stora) - 3-4 stycken Sellerirot - 1 st Potatis (medium) - 2 st Lök - 1 st Vitlök - några kryddnejlikor Grönsaksbuljong - 1,5-2 liter Olivolja - vid behov Finsalt - vardera...

När du springer händer det ofta att en idrottare har andningssvikt. Om du tränar på en upptagen stadion kan du av misstag springa in på arenan framför dig. Och du kommer att sakta ner både takten och naturligtvis andas. Om du kör...

Axlarna är den mest rörliga leden i människokroppen. Det finns ingen annan led i kroppen som har samma antal frihetsgrader. Det är här du samtidigt kan utföra rörelser som flexionsförlängning,...

Tillväxthormon är det viktigaste hormonet för kroppens tillväxt, vars produktion sker i hypofysens främre lob. Dess verkan syftar till att aktivera den insulinliknande tillväxtfaktorn, som är ansvarig för utvecklingen av nästan alla vävnader i kroppen....