Kategori: Springa

Av alla typer av moderna allroundskor är sneakers det mest optimala och allmänt tillgängliga alternativet. Dessa skor är lämpliga för nästan alla tillfällen - de kan användas när man går ut i staden, går på vandring, går till stadion eller...

Många vill jogga, men de har ofta inte tillräckligt med tid och energi. Låt oss därför överväga vad en person får 10 minuters körning varje dag. Det måste förstås att vi inte överväger snabb, sprintlöpning, utan jogging, när en person springer varje kilometer...

Läkare och psykologer säger att fram till femårsåldern är "hjärnan hos" den lilla mannen "till hands." Ju mer ett barn i den här åldern gör något med händerna, desto mer utvecklas hans hjärna (kopplingarna mellan cellerna). Ockupation...

När man studerar olika former av fysisk träning uppstår tvivel ofta i en eller annan form. I den här artikeln analyserar vi intervallträning - vad det är, hur det är användbart och kontraindicerat, samt ett träningsprogram. Vad är intervall...

Löpning har en positiv effekt på kroppens inre system. Det finns en liten rörelse av alla organ (lever, njurar, hjärta, mjälte och andra) - detta är en utmärkt stimulans för arbete. Blodet är mättat med syre, berikar hela kroppen med det. En sådan handling...

I människokroppen spelar vener en stor och viktigaste roll. Blod flyter längs dem och cellerna är mättade med nödvändiga komponenter. Det är viktigt att vara noga med deras hälsa, eftersom det allmänna välbefinnandet och prestandan beror på det....

Asics, en stor global tillverkare av sportutrustning, har genom sin historia, som börjar på 40-talet av XX-talet, fått utan tvekan rik erfarenhet av produktion av löparskor. Japanska ingenjörer, kanske mer än andra, tar hänsyn till...

Med aktiv sport och olika områden med aktiv rekreation uppstår frågan om informationsstöd för processen. Brist på kontroll över belastningen och fysisk aktivitet kan leda till negativa konsekvenser för kroppen. Bra,...

Att springa på raka ben är en av de speciella löparövningarna för idrottare och många typer av kampsport. Tänk på tekniken och funktionerna i att springa på raka ben. Teknik för utförande Startposition: i stående position, dra...

Så många varumärken släpps årligen att det verkar som om mode inte står stilla en sekund. Vintersneakers för män "Solomon" blev en annan hit. Beskrivning av herr vinterskor "Solomon" Vintersneakers "Solomon"...