Varje kvinna som bestämmer sig för att bli mamma, står vid något tillfälle inför ett val, att helt ägna sig åt barnet, spotta på sina egna intressen och hobbyer, eller att försöka kombinera moderskap och spela sina favoritsporter. Crossfit-idrottare är inget undantag. Alla bestämmer sig vid ett visst ögonblick för att förändra sina liv och inser att med ett barns tillkomst måste de ändra sina prioriteringar och sin livsstil, men inte alla CrossFit-mödrar lämnar sport på grund av födelsen av en bebis och behovet av att utbilda honom.
Om du tycker att det är svårt att balansera träning och träning, försök också att kasta moderskap. Dessa 7 crossfit-mammor, som kommer att diskuteras, har alla tid. De är exempel och stolthet för sina barn och inspirerar andra att införliva aktiva livsstilar i sina hektiska scheman.
Som en av dem sa: ”Den enda dåliga träningen är den som inte hände. Gradvis, inte omedelbart, kommer goda vanor att bildas, som måste fortsätta under hela livet. Det frigör också stress och ger en positiv energiboost som kan appliceras på ditt barn. Barnet, som en svamp, absorberar allt som läggs i honom och snart kommer han att följa ditt exempel. Att bli mamma betyder inte att man lämnar sport. ”
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale är en fantastisk mamma för sin son. På sin Instagram-profil (@eakinwale) har hon över 100 000 fans. Idrottaren blev känd för sina prestationer i de årliga CrossFit Games-turneringarna. År 2011, mindre än 6 månader efter att ha upptäckt CrossFit, kvalificerade Elizabeth sig för CrossFit Games, slutade på 13: e plats och wowed alla med en oförglömlig föreställning på Killer Kage.
En femfaldig CrossFit Games-deltagare och tvåfaldig regional mästare, hon är också en skicklig tyngdlyftare och gymnast. Hon uppnådde så bra resultat i CrossFit just för att hon bestämde sig för att inte avbryta sin idrottskarriär, trots att en baby framträdde i familjen. Hon kombinerade perfekt moderskap och sport, även om hon inte döljer att det var mycket svårt att förbli en omsorgsfull mamma och inte ge upp positioner inom sport.
Nu har den 39-åriga idrottaren gått i pension från tävlingen, men hon ägnar all sin fritid till att träna vuxna och barn.
Valeria Voboril
Idrottsman Valery Voboril vann 3: e plats vid spelen 2013 och två hedervärda 5: e platser vid CrossFit Games 2012 och 2014 för sin CrossFit-prestationsruta.
Hela den här tiden arbetade den 39-årige Valerie (@valvoboril) parallellt med sin idrottskarriär som skollärare och uppfostrade sin dotter. Genom en löjlig olycka skadades hon när hon gick uppför trappan hemma och kommer inte att kunna tävla under säsongen 2018.
Idrottaren påminner om att för att inte missa träningen tog hon ofta barnet med sig till gymmet.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto är en CrossFit-legend. "Annie (@anniekimiko) kommer ihåg för sin framträdande 2005 i CrossFit Nasty Girl." När CrossFit.com postade den namnlösa WOD som en träningsrutin under datumet -051204, förväntade sig företaget inte att det skulle bli lika populärt. Anledningen till detta var tre tjejer som åtog sig att utföra det och filmade sin utbildning på kamera.
Många män och kvinnor medgav senare att de bestämde sig för att ta hand om sig själva efter att ha sett den här videon. Riktmärket fick namnet Nasty Girl.
Annie, 42, spelar fortfarande idag. Hennes erfarenhet av CrossFit är 13 år, men detta hindrade henne inte från att bli en lycklig mamma under pauserna mellan turneringarna. Idrottaren visar fortfarande bra resultat och kombinerar att ta hand om familjen med intensiv träning. År 2016 tog hon 2: a plats bland mästare (40-44) och är tränare på CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Vad gör Anna (@annahuldaolafs) på mammaledighet? Hon är en heltidsprofessor vid Islands universitet, en mamma till två, en nordisk mästare i tyngdlyftning, CrossFit-tränare Reykjavík Virtuosity och en spelidrottsman. Idrottaren hoppade inte över träning i samband med barns födelse, hon slutade bara delta i turneringar ett tag. Så snart hennes yngste son växer upp lite planerar den unga mamman att återvända till tävlingen igen.
Lauren Brooks
Lauren Brooks är den 7: e starkaste kvinnan på planeten 2014 och en underbar mamma. Hon har inte tävlat sedan 2015 på grund av skada, men hon har inte slutat träna hela tiden. Lauren (@laurenbrookswellness) registrerade sig för en lokal crossfit-boxning strax efter hennes andra barns födelse. Det var där hon började förstå att hon kunde göra vad hon ville i det här livet, och små barn är inte ett hinder för detta. Dessutom är barnen glada att komma till gymmet med sin mamma.
Dena Brown
Denae Brown är en av de bästa australiensiska CrossFit-idrottarna. År 2012 fick hon en chans att delta i World CrossFit Games och slutade på 3: e plats vid de regionala. Men jag gick inte till spelen själva, för jag var gravid i 13 veckor. Efter en svår födelse i förlossningskliniken sa läkarna att idrottaren aldrig skulle kunna huka sig normalt igen, men flickan lyssnade bara på sig själv och hennes kropp.
Brown (@denaebrown) fortsatte sin träning och gick gradvis tillbaka till sin vanliga träningsplan. Läkarnas dom, inte heller de sömnlösa nätterna på barnets spjälsäng, kunde inte bryta henne. Som ett resultat blev idrottaren mycket starkare än hon var tidigare, så det visade sig att läkarna hade fel.
Efter sin återhämtning blev Dena en tvåfaldig speldeltagare (2014, 2015). Förra året bestämde hon sig för att avsluta sin idrottskarriär och bli tränare.
Shelley Edington
Shelley Edington är en unik idrottare som inte ser ut som hennes ålder alls. Vilket bättre sätt för en tonåring än att berätta för vänner att din 53-åriga mamma bara är ett "odjur" i Centralöstern. Denna CrossFit-mamma har varit en av de tre bästa i sin region sedan 2012 och deltar fem gånger i spel. I år beslutade mästaren 2016 att ta en kort paus från tävlingen, men det betyder inte att Shelley (@shellie_edington) har slutat träna. Kanske snart kommer vi att se henne igen i crossfitarenan, och hennes barn kommer att heja på henne i åskådarställen.
