Kategori: Crossfit

En stillasittande livsstil har blivit vanligt. Med utvecklingen av digital teknik och framväxten av ett stort antal hemmabaserade yrken för vilka endast en dator och Internet behövs, har frasen "stillasittande livsstil" blivit tillämplig på tusentals fjärrkontroller...

Färsk avlång gurka - 1-2 st. Grynade oliver - 5-6 st. Färsk persilja - 1 liten massa röd paprika (liten) - 1 st. Citronsaft - 0,5 tsk. Ätbart salt - efter smak Svart eller röd mark...

11K träningsprogram 0 2017-01-01 (senast reviderad: 06/01/2019) Många fitness- och crossfit-idrottare ägnar stor uppmärksamhet åt att träna alla muskelgrupper i kroppen, men samtidigt glömmer de ofta bort...

1K Proteins 2 23/06/2019 (senast reviderad: 07/04/2019) Vegansk proteintillskott från den kända tillverkaren Cybermass är perfekt för alla anhängare av en vegetarisk diet. Den har en unik komposition som inte innehåller...

B-vitaminer är vattenlösliga; de kan inte ackumuleras i kroppen i tillräckliga mängder. För att alla organ och system ska fungera korrekt, nämligen nervsystemets normalisering, förbättra sömnkvaliteten och öka metabolismens hastighet...

Alla vet om behovet av att ta multivitaminer för att stärka immunförsvaret, upprätthålla hjärtfunktion och skönhet hår, naglar och hud. Men få människor tänker på hälsan hos muskuloskeletala systemet tills de möter allvarliga problem. därför...

Potatis - 9 st. (1-1,5 kg) Vitlök - 3-4 kryddnejlikor Lök - 3-4 st. Olivolja - efter smak Salt, svartpeppar - efter smak Grönlök - för servering av fetaost eller ostmassa - för servering av proteiner 1,9 g...

Experter inom sportnäring har länge bevisat att guaranaextrakt har en effekt som väsentligt överstiger koffeinens effektivitet. Att ta VPLab Guarana-tillskott förbättrar uthålligheten genom att aktivera ytterligare...

Fortfarande oerfarna gymbesökare som vill bli av med extra kilo står ofta inför en situation där viktminskningen avsevärt saktar ner eller slutar helt. Detta händer även om idrottaren följer alla grundläggande...

Kiwi är en kalorifattig frukt, vars sammansättning är rik på mikro- och makroelement, fleromättade fettsyror och vitaminer. Frukten har fördelaktiga och medicinska egenskaper för mäns och kvinnors hälsa. Lägg till kiwi i kosten rekommenderas för människor...