Copyright 2024 \ Delta Sport
Achillessenstam - symtom, första hjälpen och behandling
Achilles senan är den mest kraftfulla i människokroppen och tål kolossala belastningar. Den förbinder kalvmusklerna och calcaneus, så det kallas också calcaneus senan. Med intensiv träning...
Mjölkglykemiskt indextabell
Mejeriprodukter bör aldrig uteslutas från din kost. Liksom andra produkter måste du dock lägga till mjölk i din kost, med hänsyn till inte bara KBZHU utan också GI. Det senare visar effekten av kolhydrater på glukosnivåerna. Glykemiskt bord...
BCAA QNT 8500
Kosttillskott pulver med apelsinsmak. Innehåller tre essentiella mikroniserade (för bättre upplösning) grenade aminosyror (BCAA-komplex): leucin, isoleucin och valin. Utgivningsform Producerad i förpackning,...
K-vitamin (phylloquinone) - värde för kroppen, som också innehåller den dagliga hastigheten
K-vitamin är ett fettlösligt vitamin. Allmänheten vet väldigt lite om dess användning och fördelar, och det är inte så vanligt i kosttillskott som vitamin A, E eller C, till exempel. Detta beror på det faktum att i en normalt fungerande kropp av fyllokinon...
Hur man väljer en stegräknare. Topp 10 bästa modeller
Att gå är bra för hälsan, många forskare från hela världen har kommit till denna slutsats. För att hålla kroppen i god form rekommenderas att du går upp till 10 000 steg på en dag. Men i vardagen är det mycket svårt att beräkna den exakta mängden,...
Kaffe efter träning: kan du dricka det eller inte och hur lång tid kan du ta
Tror du att kaffe efter träning är acceptabelt? För att ge ett uttömmande svar på denna fråga kommer vi att ta reda på vilka processer som inträffar med kroppen efter en kraftbelastning, och också vad är effekten av kaffe. Nästan alla negativa effekter av konsumtion...
Hur lång tid behöver du gå en dag: steget och km per dag
Idag har det blivit väldigt modernt att räkna antalet steg, så många är intresserade av hur mycket de behöver för att gå en dag. Människor installerar speciella applikationer med stegräknare på smartphones, köper pulsmätare, fitnessarmband och...
Negativ kalorimatbord
Termen ”negativ kaloriprodukt” bör förstås villkorligt. I själva verket har någon av produkterna ett eller annat kaloriinnehåll. Förutom vatten är dess energivärde noll, men vatten kan inte klassificeras som en produkt som mättar en person....
Var först D-asparaginsyra - tilläggsgranskning
Hormonet testosteron, som produceras av den manliga kroppen, påverkar inte bara kvaliteten på erektilfunktionen utan hjälper också till att bygga muskelmassa hos idrottare. Pharmaguida genomförde ett två veckors experiment där män deltog...
Några av de bästa oversleevesna från Aliexpress till rätt pris
Jag köpte dessa överhylsor för endast 370 rubel. I den här artikeln kommer jag att berätta vilka kvalitetsöverdelar som kom till mig, för vilka ändamål de behövs och hur man väljer rätt storlek. Kvalitet När jag tog ärmbanden i mina händer var jag mycket glad....
Träningspass - program och rekommendationer för nybörjare
Idag kommer vi att prata om träning, om träning, som de senaste åren har blivit mycket populär bland ungdomar. Crossfit är en relevant trend i den moderna fitnessbranschen, som har egenskaper från andra metoder som utvecklats av...
Kreatinmonohydrat från BioTech
Kreatin 2K 0 21.12.2018 (senast reviderad: 02.07.2019) Kreatinmonohydrat BioTech är ett sporttillskott baserat på 100 kreatinmonohydrat, som kännetecknas av en hög absorptionsnivå och snabb tillförsel till muskelvävnad. Ansökan...
Efter träningen gör huvudet ont nästa dag: varför uppstod det?
Du kan inte ignorera det tillstånd där du har huvudvärk efter träningen. Ja, du kanske har återhämtat dig dåligt från den senaste sessionen eller överansträngt dig själv idag. Eller, corny, följ inte rätt teknik för att utföra tunga övningar....
Under Armour - högteknologiska sportkläder
Det amerikanska företaget Ander Armor är specialiserat på produktion av professionella sportkläder. Saker utvecklas med modern teknik för att säkerställa hög produktivitet för idrottare under tunga belastningar, olika temperaturregimer....