En kramp är ett tillstånd där muskelsammandragningar är oavsiktliga. I det vanligaste fallet minskar benmusklerna hos en person, men fenomenet kan lokaliseras i armarna, axelbandet och ibland påverkar bukväggen och andra delar av kroppen.
Experter är överens om att sjukdomen är ofarlig, särskilt under fysisk ansträngning. Faran kan uppstå genom situationer då musklerna minskar regelbundet i hela kroppen, kramper orsakar märkbart obehag, åtföljt av en ökning av temperatur och huvudvärk och blåmärken.
Typer
Sjukdomen klassificeras enligt två faktorer: plats och varaktighet, med varierande svårighetsgrad. I det första fallet skiljer läkare mellan följande plötsliga sammandragningar:
- Lokalt - fenomenet observeras i ett separat område. Det minskar till exempel vadmuskler, fötter, axelblad, nedre rygg, mag, lår med långvariga kramper.
- Ensidig - processen är fixad endast på ena sidan av kroppen (till exempel till vänster).
- Allmänt - muskler sammandragar nästan i hela kroppen (både fram och bak), vilket gör det svårt att elementärt sträcka, andas, svälja och andra åtgärder. Problem med tömning av urinblåsan och medvetslöshet är inte uteslutna.
© bhakpong - stock.adobe.com
Enligt intensitet och varaktighet är det vanligt att skilja kramper:
- Tonic - orsakad av fysiskt arbete eller störningar i ryggen på morgonen på grund av felaktig hållning i sömnen. Standard för idrottare.
- Myoklonisk - kortvarig utan systematisk manifestation, stoppar inom några minuter efter sammandragningar av fingrar, buk (ofta registreras hos kvinnor under graviditet), nacke, axlar och ansikte.
- Clonic - vanliga kramper i kroppen eller enskilda muskler.
- Tonic-clonic - den gemensamma åtgärden för de tidigare noterade arterna.
Anledningarna
Oavsiktliga muskelsammandragningar kan associeras med brist på vatten i kroppen, vilket är typiskt för löpning och andra aktiva sporter, alkoholförgiftning och berusning. En annan vanlig orsak är effekten av temperaturer under noll, där det är svårt för blod att strömma till lemmarna, vilket framkallar ett anfall.
Problem med blodtillförsel och muskeltillstånd är ett separat fall. Till detta kommer som regel av vägran av fysisk aktivitet eller tvärtom många timmars träning utan avbrott (simning, lyftning av vikter etc.).
Brist på kalcium, magnesium och kalium (kan utlösas genom att ta vissa mediciner) i kroppen har en dålig effekt på muskelsammandragning.
Övervikt kan leda till kramper, vilket påverkar ämnesomsättningen och blodflödet till vävnaderna. När kvinnor bär barn står kvinnor ofta inför ett problem som orsakas av elektrolytbrist.
Slitage på muskler och blodkärl på grund av ålder hos äldre generation är en annan möjlig orsak.
Symtom
Muskelspasmer åtföljs av uttalade symtom som skiljer den från andra patologiska tillstånd:
- kramper som involverar en eller flera muskelgrupper, vilket orsakar akut smärta och en känsla av täthet i mjuka vävnader;
- domningar i fingrarna, spasmer i revbenen, svårigheter att böja och förlänga knäna, armarna, ryggradens krökning, vilket begränsar handlingsfrihet, okontrollerad huvudbaksida och spänning i nacken
- desorientering av personligheten, störd andningsrytm, okunnighet om yttre stimuli;
- synstörning, förvirring av tal, problem med ansiktsuttryck;
- kortvarig oförmåga att kontrollera tarmrörelsen.
Sjukdomar orsakade av muskelspasmer
| Sjukdomens namn | Egenskaper |
| Stelkramp | Det finns plötsliga sammandragningar i ansiktet och käken med spridning till andra delar av kroppen upp till fötter och händer. Kramper är möjliga fortlöpande tillsammans med akut smärta. |
| Virussjukdomar | Spasmer mot en bakgrund av hög temperatur, vilket kan leda till cerebralt ödem. |
| Diabetes | Störningar påverkar de nedre extremiteterna på grund av urlakning av spårämnen som är involverade i att bibehålla det normala tillståndet hos musklerna. |
| Epilepsi | Tonåringar lider av kramper i lemmarna medan de sover. Män och kvinnor har långvariga anfall som kombinerar olika typer av spasmer som orsakas av sömnbrist eller effekterna av alkohol. |
| Spasmofili | Muskelsammandragningar hos barn stör andningen och rörelsen. Kan orsaka hjärtstopp. |
| Hysterisk form av neuros | Ryggraden har en välvd form, anfallen åtföljs av skrik, stön och gråt. |
| Osteokondros | Sovkramper i ben och rygg. |
| Hypoparathyroidism | Sammandragningar i några minuter, som täcker större delen av kroppen. Oftast påverkas fötterna och händerna. |
| Högt blodtryck | Muskler drabbas av misstag med hjärnödem under en hypertensiv kris. |
| Hypomagnesemi | På grund av magnesiumbrist utvecklas problem med kontroll av nacke, rygg och lemmar. |
Behöver jag träffa en läkare
Det finns ingen anledning att oroa sig för engångsmuskelsammandragning, men regelbunden upprepning av anfall kan betraktas som en signal om utvecklingen av en viss störning. Problemet kan vara förknippat med levern, njurarna, hjärt-kärlsystemet eller centrala nervsystemet, sköldkörteln. Det är nödvändigt att boka tid hos en läkare i följande fall:
- månatlig observation av problemet;
- kramper ger upphov till svår smärta;
- orsaken är inte fysisk aktivitet;
- staten förändras inte efter massage och avkoppling.
Vem man ska kontakta för hjälp
Om du misstänker utvecklingen av hälsoproblem måste du besöka en terapeut. Efter en allmän undersökning och bedömning av testresultaten kommer han att begränsa antalet möjliga alternativ till ett minimum och skicka ett samråd till en specialist med en snäv profil.
De kan vara en psykiater, kirurg, endokrinolog och neuropatolog. Läkaren, som har fastställt orsaken till patologin och en korrekt diagnos, kommer att ordinera en behandling för den identifierade sjukdomen.
Vad du ska göra om dina muskler är täta: första hjälpen
För att bli av med känslan av obehag bör du göra det
- Neka en handling som kan orsaka en oavsiktlig sammandragning.
- Fortsätt med en mild massage i området där problemet är lokaliserat.
- Eliminera skarpa svängar, lutningar och andra rörelser omedelbart efter att du har blivit av med obehagliga känslor - de kan orsaka upprepning.
- Om smärtan kvarstår även efter att kramperna har upphört bör is appliceras på muskeln eller ett elastiskt bandage bör användas. Kompresser hjälper till att eliminera områdets hårdhet och spänning i svåra fall.
I en situation där vadmuskeln har dragit sig samman måste du dra tån på foten mot dig.
Åtgärd vid minskning av gastrocnemiusmuskeln. © Paolese - stock.adobe.com
Barnet har
Barn, till skillnad från vuxna, lider av generaliserade anfall som involverar hela kroppen. Mellan sex månader och 5 år anses sammandragningar orsakade av en alltför hög temperatur vanliga. De försvinner efter att febern och febern i allmänhet har eliminerats utan att det utgör en fara för liv och hälsa.
Vid en enda förekomst av feberkramper finns det en hög risk att möta detta problem senare. Det är viktigt att förhindra utvecklingen av feber med mediciner och att undvika att använda injektioner i de delar av kroppen där spasmer är lokaliserade.
Manifestationen av kränkningar även vid normala temperaturer kan vara bevis på:
- hjärtproblem;
- vattenelektrolytobalans;
- tidiga stadier av epilepsi;
- hormonella störningar.
Diagnostik
Endast kliniska studier hjälper till att exakt bestämma orsaken till anfall. I det första steget tas allmänna och biokemiska blodprover. Då är det nödvändigt att fastställa tillståndet för inre organ och system med ultraljud, magnetisk resonansavbildning och datortomografi, ett elektroencefalogram i hjärnan.
MR. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com
Behandling
Det exakta behandlingsprogrammet kan väljas först efter identifiering av sjukdomen som ligger bakom de plötsliga muskelsammandragningarna. Vid återkommande anfall av lokal eller allmän karaktär är det först nödvändigt att använda farmaceutiska lösningar som kan eliminera symtomen och förbättra det allmänna tillståndet:
- Med högt kaliuminnehåll (Panangin och Asparkam). De återställer normal muskelvävnadsfunktion och blockerar utvecklingen av spasmer.
- Med högt innehåll av magnesium (Magnelis och Magwith). De hjälper till att etablera vatten- och elektrolytmetabolism och eliminera bristen på spårämnen i kroppen.
- Krämer och salvor vars verkan kan minska smärta och lindra spänningar i vissa delar av kroppen (Venophlebin och Troxevasin).
Vad är faran?
Krampens utveckling hotar människors liv. Möjliga scenarier för utveckling av händelser som är karakteristiska för att ignorera symtom inkluderar:
- immobilitet i hela kroppen, vilket kan leda till fel i hjärt-kärlsystemet;
- fullständigt andningsstopp
- hjärnblödning;
- krampaktig form av hypertensiv kris.
Förebyggande av muskelkramper
Fel på kroppen som orsakar oavsiktliga sammandragningar kan uteslutas om standardregler för förebyggande följs.
- Först och främst måste du sova 8-9 timmar på natten, vila i ett bekvämt läge och i ett rum där det optimala mikroklimatet bibehålls.
- Näring bör vara balanserad, du bör inte ge upp sura och alkaliska livsmedel som är rika på ett komplex av vitaminer och mineraler som är viktiga för livet.
- Dehydrering av kroppen är utesluten, därför rekommenderas det under sommarmånaderna att konsumera mer vätska, närma dig avslappning i badet.
- Förebyggande inkluderar snabb behandling av infektioner, vilket eliminerar risken för komplikationer, samt temperaturkontroll hos barn.
