Begreppet ”negativ kaloriprodukt” bör förstås villkorligt. I själva verket har någon av produkterna ett eller annat kaloriinnehåll. Förutom vatten är dess energivärde noll, men vatten kan inte klassificeras som en produkt som mättar en person. En ”negativ kalori” -produkt är en som kroppen använder för att smälta alla kalorier den fått. I själva verket visar det sig att du så att säga inte åt något. Därför är det helt enkelt nödvändigt att överväga tabellen över livsmedel med negativa kalorier. Som vi kommer att göra nu.
Produkt | Kaloriinnehåll per 100 g produkt (kcal) |
Grönsaker, örter | |
Kronärtskockor | 27,8 |
Äggplanta | 23,7 |
vitkål | 27,4 |
Broccoli | 27,9 |
svensk | 36,4 |
Nori tång | 34,1 |
Östra rädisa (daikon) | 17,4 |
Gröna lökar | 21,3 |
Ingefära rot | 78,7 |
Zucchini | 26,1 |
rödkål | 30,7 |
Vattenkrasse | 31,3 |
Lövgrön sallad | 13,9 |
Unga maskrosblad | 44,8 |
Röd morot | 32,4 |
Gurkor | 14,3 |
Patissoner | 18,2 |
kinesisk sallad | 11,4 |
Varm röd paprika | 39,7 |
Rabarber | 16,3 |
Rädisa | 19,1 |
Rädisa | 33,6 |
Rova | 27,2 |
Lök | 39,2 |
Rosmarin | 129,7 |
Arugula | 24,7 |
Savojkål | 26,3 |
Sallad | 16,6 |
Beta | 47,9 |
Selleri | 9,8 |
paprika | 24,1 |
Sparris | 19,7 |
Färsk timjan | 99,4 |
Tomater | 14,8 |
Rovor | 27,9 |
Pumpa | 27,8 |
Blomkål | 28,4 |
Cikoria | 20,1 |
Zucchini | 15,6 |
Ramslök | 33,8 |
Vitlök | 33,9 |
Spenat | 20,7 |
Ängssyra | 24,4 |
Endiv | 16,9 |
Frukt | |
Aprikoser | 47,4 |
Kvitten | 37,1 |
Körsbärsplommon | 29,4 |
Ananas | 47,6 |
Apelsiner | 39,1 |
Grapefrukt | 34,7 |
Meloner | 31,8 |
Carambola | 30,4 |
Kiwi | 49,1 |
Kalkar | 15,3 |
Citroner | 23,1 |
Mango | 58,2 |
Mandariner | 37,7 |
Papaya | 47,9 |
Persikor | 42,4 |
Pomelo | 33,1 |
Plommon | 42,9 |
Äpplen | 44,8 |
Bär | |
Vattenmelon | 24,7 |
Berberis | 28,1 |
Lingonberry | 39,6 |
Blåbär | 36,4 |
Björnbär | 32,1 |
Kaprifol | 29,4 |
Jordgubbe | 40,2 |
Viburnum | 25,7 |
Dogwood | 43,3 |
Jordgubbe | 29,7 |
Tranbär | 27,2 |
Krusbär | 42,9 |
Schisandra | 10,8 |
Hallon | 40,8 |
Hjortron | 29,8 |
Havtorn | 29,4 |
Rönn | 43,4 |
Vinbär | 39,8 |
Blåbär | 39,8 |
Kryddor, örter, kryddor | |
Basilika | 26,6 |
Oregano | 24,8 |
Koriander | 24,6 |
Melissa | 48,9 |
Mynta | 48,7 |
Persilja | 44,6 |
Dill | 39,8 |
Dragon | 24,1 |
Drycker | |
Osötat grönt te | 0,1 |
Mineral vatten | 0 |
Osötat svart kaffe | 1,1 |
Omedelbar cikoria drink | 10,4 |
Rent vatten | 0 |
Du kan ladda ner bordet så att det alltid finns till hands här.