Kategori: Springa

Frågan som står på andra plats efter frågan om hur man går ner i dessa extra pounds. Vi har redan pratat om hur man går ner i vikt korrekt och vad som verkligen hjälper och vad som inte gör, i andra artiklar. Så, till exempel, att springa jämnt kommer att vara en dålig hjälpare....

Kortdistanslöpning är en sport som används i tävlingar och olympiader. Det finns kända vinnare, rivaliteter och vissa standarder. Vem är löpare Michael Johnson? Läs vidare. Löpare Michael Johnson - Framtida biografi...

Jag vill genast betona att jag i den här artikeln inte kommer att fördjupa mig i tekniska frågor. Och jag kommer att uttrycka min åsikt baserat på min egen erfarenhet och mina kamrters erfarenhet av att använda cyklar från olika tillverkare. För- och nackdelar med cyklar...

Många kvinnor är väl medvetna om fördelarna med träning i kampen för en mager kropp, som en del av ett kalorireducerande program. Men få människor kan omedelbart säga hur mycket kalorier som kan förbrännas på ett rep - det här är ett enkelt och underbart verktyg för...

De flesta börjar jogga för att minska vikten. Detta är verkligen ett mycket bra alternativ att gå ner i vikt. Förutom det faktum att du går ner i vikt kommer du också att ge ett mycket bra bidrag till din hälsa. Vad avgör kostnaden för kalorier...

Räkna steg - idén verkar lite konstig. Faktum är att en sådan beräkning ibland helt enkelt är nödvändig. Används för att distrahera från störande tankar, lindra känslomässig stress, i vissa typer av sportträning, för viktminskning,...

Visst har många av er hört talas om denna typ av triathlon som Ironman. Det är här man först simmar nästan 4 km, sedan går man lite mer än 180 och i slutet av all den här orgien springer man också ett helt maraton, det vill säga 42 km 195 meter. Och allt detta...

Du kan springa när som helst på året. Varför du inte borde vara rädd för att springa på vintern och var kommer massan av negativitet ifrån i förhållande till spring på vintern, vi kommer att räkna ut det nedan. Löpar de på vintern Låt oss genast svara på artikelns huvudfråga - springer de alls på vintern. Svaret är entydigt...

Dela den här videon med dina vänner, de kommer att vara tacksamma för dig. I efterföljande lektioner kommer de punkter som diskuterades i den här videolektionen att analyseras mer detaljerat. Du kommer att lära dig om alla svårigheter i löptaktik. Det är vettigt att använda någon form av sport...

Det är inte ovanligt att människor, särskilt efter utmattande långdistanslöpningar, upplever smärta i kalvområdet. Detta tillstånd orsakar enormt obehag, och viktigast av allt kan det signalera betydande hälsoproblem. Varje person,...