Dela den här videon med dina vänner, de kommer att vara tacksamma för dig
I efterföljande lektioner kommer de punkter som diskuterades i denna videolektion att analyseras mer detaljerat.
Du kommer att lära dig om alla svårigheter i löptaktik.
Är det vettigt att använda någon form av sportnäring och i så fall vilken?
Vilka är de viktigaste funktionerna i löpteknik som inte är svåra att fixa, men samtidigt påverkar de i hög grad det slutliga resultatet.
Och du kommer också att få en videohandledning där du lär dig de allmänna principerna för att utarbeta ett träningsprogram för att springa 3 km.
Så håll ögonen öppna för nya bokstäver! Och lämna också dina kommentarer, det är mycket viktigt för mig att få feedback från dig för att göra nyhetsbrevet ännu bättre.
Med vänliga hälsningar, Egor Ruchnikov
.
.
.
Min VK-sida: https://vk.com/diurnar
Min sida på Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Min Facebook-sida: https://www.facebook.com/diurnar
