.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Huvud
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
Delta Sport

Pyknogenol - vad är det, ämnets egenskaper och verkningsmekanism

Farmakologi och näringsämnen söker ständigt efter ämnen som har en gynnsam effekt på människors hälsa. Således blev en kraftfull naturlig antioxidant, pyknogenol, isolerad från barken från Medelhavets tall, snabbt populär. I kombination med vitamin A och C ökar den bioaktiva komponenten produktionen av fettförbränningshormon - adrenalin. Genom att öka cellens känslighet för insulin och öka uthålligheten är det effektivt för viktminskning. Kosttillskott som innehåller denna förening är dock värdelösa utan motion och diet.

Gynnsamma funktioner

Barken från Medelhavspin Pinus mfritima innehåller ämnet pycnogenol. Antioxiderande egenskaper hos denna förening är mer uttalade än hos andra biologiska antioxidanter, såsom de som härrör från druvkärnextrakt eller jordnötskal.

I medicin har extrakt av tallbark använts länge:

  • att stärka blodkärlen och normalisera hjärtats arbete;
  • förlängning av ungdomar på cellulär nivå på grund av bindning av fria radikaler och förebyggande av patologiska processer i organ och vävnader;
  • förbättring av kognitiva funktioner i hjärnan, särskilt minne;
  • lindring av inflammation och acceleration av återhämtning från virus- och bakterieinfektioner, inklusive kroniska;
  • förebyggande av cancertumörer;
  • lindra smärta vid artrit och artros;
  • återställande av trofism och hudturgor;
  • minska manifestationer och komplikationer av allergiska reaktioner;
  • bekämpa övervikt och insulinresistens.

Förutom bioflavonoider innehåller barkextrakt: fenolsyror, epikatechin och andra aktiva komponenter.

Några av de fördelaktiga egenskaperna hos pycnogenol bekräftas av kliniska studier, till exempel dess effekt på centrala nervsystemet, blodkärl, hjärta och hud. Andra studeras fortfarande och har inte tillräcklig evidensbas. Oftast ordineras kosttillskott med dess innehåll som en del av komplex terapi.

Handlingsmekanism

Omfattande studier av effekten av pycnogenol på system, organ och vävnader i kroppen har hittills endast utförts på små däggdjur. Men om vi går ut från likheten mellan fysiologiska processer kan vi redan tala om läkemedlets utsikter för förebyggande och behandling av många sjukdomar.

Så under experimenten blev följande fakta tydliga:

  • Ämnet ökar nivån av kväveoxid i blodplasman och förhindrar dess metabolism till toxiska superoxider. Tack vare detta är de glatta musklerna i cirkulationssystemet mindre benägna att krampa. Avslappning av väggarna i kapillärer, vener och artärer förbättrar blodcirkulationen i organ och vävnader.
  • Pycnogenol ökar cellens känslighet för insulin. Muskler konsumerar glukos från plasma snabbare och sänker därmed blodnivåerna.
  • Den bioaktiva komponenten blockerar och minskar aktiviteten hos molekyler som framkallar och upprätthåller inflammatoriska processer i kroppen.

Effektivitet vid fettförbränning

Varje studie som bevisar effektiviteten av ett kosttillskott för att förbättra ämnesomsättningen och lipidnedbrytningen gör det automatiskt önskvärt för personer som är oroliga för viktminskning. Du bör dock inte ta detta kosttillskott som ett universalmedel för fetma.

Pyknogenol ensam främjar inte nedbrytningen av fettvävnad och minskar inte aptiten. Det hjälper kroppen att eliminera avfallsprodukter snabbare efter effektiva träningspass. Utan en balanserad kost, fysisk aktivitet, tillräcklig sömn och tillräckligt vätskeintag kan du inte gå ner i vikt.

Fördelarna med pycnogenol för viktminskning:

  • Expansion av blodkärl och förbättring av blodcirkulationen. Vävnader får mer syre och näringsämnen, och det är lättare att dela sig med giftiga metaboliter.
  • Stabilisering av blodinsulinnivåer. Tillägget behandlar dock inte diabetes och hjälper inte till att hantera förlusten av glukoskänslighet. Endast en fullfjädrad behandling av en endokrinolog kan normalisera den hormonella bakgrunden.
  • Förbättra välbefinnandet på grund av antioxidant och antiinflammatoriska effekter.

Oftast talar människor som, förutom att ta tillskottet, tränade intensivt och korrekt, dricker tillräckligt med vatten, normaliserade sina sömnmönster och korrigerade sitt ätbeteende om de fantastiska resultaten när de gick ner i vikt mot bakgrund av användningen av pycnogenol.

Det är troligtvis möjligt att uppnå en minskning av andelen kroppsfett under liknande förhållanden utan ytterligare medel. Emellertid kan kroppens individuella lyhördhet och tro på användbarhet (placeboeffekt) inte uteslutas.

Indikationer för användning

Som ett ytterligare stödmedel i komplex terapi är användningen av pyknogenol ganska motiverad. Dvärg tall extrakt har många fördelaktiga egenskaper.

Det kardiovaskulära systemet

Cirkulationssystemet reagerar positivt på användningen av bioaktiva antioxidanter. Forskning bekräftar följande egenskaper hos pycnogenol:

  • Minska spridningen av strimmiga muskelceller i hjärtat hos diabetiker och hypertensiva patienter. Observerande specialister noterar en förbättring av indikatorerna på elektrokardiogrammet, inklusive de som tas under fysisk aktivitet.
  • Stärka cellens känslighet för acetylkolin och minska den patologiska vaskulära tonen.
  • Normalisering av systoliskt och diastoliskt tryck, vilket minskar risken för deras kraftiga ökning.
  • Minska blodviskositeten och förhindra blodproppar.
  • Förbättra metabolismen av fetter och sänka nivån av skadligt kolesterol i blodet, förhindra bildandet av kolesterolplack och åderförkalkning. Huvudargumentet vid användning av pyknogenol i kampen mot fetma är påskyndandet av processen för eliminering av förfallsprodukter av fettvävnad från kroppen, minskning av berusning och ökad uthållighet under idrottsutbildning och daglig aktivitet.
  • Stöder den allmänna tonen i venerna i åderbråck och hemorrojder. Avslutande av blödning, smärtlindring, minskad risk för infektiösa komplikationer, trombos och bildandet av nya noder noteras.
  • Upplösning av hematom, förebyggande av mikrokapillär blödning.

Nervsystem

Från det centrala och perifera nervsystemet avslöjades också positiva reaktioner som svar på kursanvändningen av kosttillskott med pyknogenol:

  • Öka vitaliteten hos nervceller. Cellerna i ryggmärgen och hjärnan får ytterligare näring. Samtidigt hämmas processerna med åldrande och förstörelse av cellmembran genom fria radikaler.
  • Ökad koncentration av uppmärksamhet, vilket gör läkemedlet effektivt som en del av systemisk behandling av ADHD hos barn. Det ordineras för vuxna under ökad intellektuell stress.
  • Förbättrar minnet. Studier av oberoende studenter har visat en signifikant skillnad mellan grupperna som tar kosttillskott och grupperna som får placebo. Ungdomar visade mer intresse för kunskap, lättare att tillgodogöra sig och systematisera den information som de fick under utbildningen.
  • Förebyggande av neuros, sömnstörningar, ökad irritabilitet mot bakgrund av överansträngning eller hormonella förändringar, till exempel under klimakteriet eller premenstruellt syndrom. Patienter av båda könen rapporterar en ökning av libido.

Immunsystemet

Effektiviteten av antioxidanter i kampen mot inflammatoriska processer, allergier av olika ursprung och autoimmuna sjukdomar bekräftas av vetenskaplig forskning.

Indikationer för användning av pyknogenol:

  • virus-, bakterie- och svampinfektioner;
  • kroniska inflammatoriska processer i leder och muskler;
  • allergier, inklusive rinit, dermatit, konjunktivit, associerad med en ökning av nivån av histamin i blodet;
  • astma och kroniska bronkopulmonala sjukdomar;
  • immunbristtillstånd associerade med retrovirusaktivitet, acklimatisering, ökad nervös eller fysisk stress, återhämtning från operationer och skador.

Endokrina systemet och ämnesomsättningen

Pycnogenols förmåga att påverka insulinnivåer, celltolerans mot glukos och de endokrina körtlarnas funktion gör det till ett effektivt botemedel i följande fall:

  1. Fetma, särskilt med insulinresistens. Det är anmärkningsvärt att med hjälp av en bioflavonoid är det möjligt att snabbt klara fettinfiltrat i levern, utan att förlora organets funktionalitet.
  2. Diabetes typ 1 och 2 - men inte som ett läkemedel utan som ett komplement för att minimera risken för komplikationer. I kontrollgruppen utvecklade patienterna diabetisk retinopati, trofiska sår, impotens och cerebrovaskulär olycka mycket mindre ofta.
  3. Erektil dysfunktion och manlig infertilitet. Bioextrakt ökar utlösning av utlösning och accelererar spermiernas mognad.
  4. Klimakteriet, oregelbunden menstruation, endometrios, smärtsam PMS. Läkemedlet lindrar smärta, minskar blödningsintensiteten och vävnadsdysplasi, lindrar inflammationsnivån och påskyndar läkning.
  5. Förebyggande av åldrande på mobilnivå. Kosmetika som innehåller medelhavs furuextrakt har en gynnsam effekt på hudens tillstånd. Regelbunden användning av krämer, serum och masker förbättrar turgor och blodcirkulation, släter ut rynkor, akneärr, förbättrar färg och struktur.

Tilläggssäkerhet

Medel med pyknogenol har nästan inga kontraindikationer. Ämnet anses vara säkert för användning av friska människor och patienter med allvarliga funktionsnedsättningar. Om du inte överskrider den rekommenderade dagliga dosen och inte fortsätter att ta den efter det att enskilda reaktioner har inträffat, kommer kosttillskottet inte att skada det.

I sällsynta fall finns det biverkningar som diarré, matsmältningsbesvär, allergier, huvudvärk, illamående, akne. Alla förhållanden är reversibla och försvinner inom 1-2 dagar efter att användningen av tillägget har upphört.

Det rekommenderas inte att använda pyknogenol vid behandling och rehabilitering av gravida och ammande kvinnor, liksom barn under 18 år.

Kursens dosering och varaktighet

Enligt instruktionerna är den genomsnittliga dagliga dosen av medelhavsdvärg tallbark extrakt 200 mg. Behandlingsförloppet väljs av den behandlande läkaren baserat på patientens allmänna tillstånd och hans individuella reaktioner.

Till exempel:

  1. För antioxidant, immunmodulerande och adaptogen verkan är 50 mg per dag tillräckligt.
  2. För att förhindra insulinresistens och stödja diabetespatienter ordineras 100-150 mg.
  3. Hypertensiva patienter och personer med ischemisk hjärtsjukdom har visats minst 200 mg per dag.
  4. Personer med systemiska cirkulationsstörningar kräver den högsta tillåtna dosen - cirka 300 mg.

Koncentrationen av pyknogenol och dess metaboliter i blodplasma ökar gradvis, så den dagliga dosen bör delas upp i två doser. Det är bäst att ta tillskottet med måltider med mycket vatten.

Läkemedlets största effektivitet kan uppnås om du äter och dricker minst 2 liter vatten per dag.

Översikt över Pycnogenol-baserade produkter

Apotek, hälsokostaffärer, kedjeföretag som specialiserat sig på produktion och försäljning av kosttillskott, producerar många produkter som innehåller pyknogenol, i genomsnitt 100 mg per kapsel.

Kosttillskott från Healthy Origins, Solgar, Country life, Now Foods, Life Extension anses vara marknadsledande. En förpackning innehåller 30 till 60 kapslar. Det räcker för en engångskurs. Kostnaden för en burk varierar från 900 till 2000 rubel.

Det finns många pycnogenol kosmetika på marknaden. Det används vid produktion av anti-aging krämer, yttre venotonika, salvor och sprayer för att förbättra hudtonen, lindra trötthet och smärta i muskler och leder.

Titta på videon: Janusmed för säker läkemedelsanvändning genom livet (Juni 2025).

Tidigare Artikel

Hur man skapar en löpträningsdagbok

Nästa Artikel

Vad ska jag springa utomhus på vintern? Hur man hittar rätt löpkläder och skor för vintern

Relaterade Artiklar

Kaloritabell med grönsaker

Kaloritabell med grönsaker

2020
Muskelstopp (DOMS) - orsak och förebyggande

Muskelstopp (DOMS) - orsak och förebyggande

2020
Push-ups från bänken

Push-ups från bänken

2020
Solgar B-komplex 50 - B-vitamintillskott

Solgar B-komplex 50 - B-vitamintillskott

2020
Yoghurt - sammansättning, kaloriinnehåll och användbara egenskaper

Yoghurt - sammansättning, kaloriinnehåll och användbara egenskaper

2020
Ocu Support - ögonvitaminer granskning

Ocu Support - ögonvitaminer granskning

2020

Lämna Din Kommentar


Intressanta Artiklar
Regler för träning på löpband hemma

Regler för träning på löpband hemma

2020
Bonduelle mat kaloribord

Bonduelle mat kaloribord

2020
10 km körhastighet

10 km körhastighet

2020

Populära Kategorier

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

Om Oss

Delta Sport

Dela Med Dina Vänner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport