.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Huvud
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
Delta Sport

Bruschetta med tomater och ost

  • Proteiner 3,4 g
  • Fett 4,3 g
  • Kolhydrater 15,8 g

Ett recept med steg-för-steg-foton för att göra italiensk bruschetta med tomater och ost beskrivs nedan.

Portioner per behållare: 10 portioner.

Steg-för-steg-instruktion

Tomat Bruschetta är en enkel och utsökt italiensk aptitretare som är krispigt rostat bröd med olivolja och en spridning av mjuk ostmassa med körsbärstomater och färsk rucola. Franska bagettskivor kan rivas med en vitlöksklyfta. Du kan torka snacksbotten i en torr stekpanna eller i ugnen.

Du kan ta vilken ost som helst efter eget gottfinnande, men den mest lämpliga för att göra bruschetta är mozzarella, ricotta, feta och fetaost.

För att göra ett italienskt mellanmål hemma, följ stegen från följande stegvisa fotorecept.

Steg 1

Ta en ny fransk baguette och torka den i en ugn som är förvärmd till 150 grader i 7-10 minuter. När den är gyllenbrun, ta bort den och låt den svalna till rumstemperatur. När bagetten har svalnat, klipp av skorpan på ena sidan. Skär 10 ungefär lika baguettskivor med en brödkniv. För att klippa en tunn fransk limpa ordentligt måste du hålla kniven inte jämnt (relativt bagetten) utan något i en vinkel, som visas på bilden.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Steg 2

Skölj ruccola noggrant med kallt vatten, raka bort överflödig vätska och lägg örterna åt sidan för att torka. Använd en silikonborste och applicera en liten mängd olivolja på ena sidan av varje bit bagett. Sprid sedan ett tunt lager mjuk ost på den orörda sidan av skivorna. Om du vill lägga till vitlök, måste du riva skorpan med brödskivor med ett klippt kryddnejlika.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Steg 3

Lägg baguettskivorna i en torr bakform. Lägg formen i en ugn som är förvärmd till 150 grader i 3-5 minuter. Efter den tilldelade tiden hugger du den nödvändiga mängden rucola och fördelar örterna jämnt ovanpå osten.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Steg 4

Skölj körsbärstomaterna under rinnande vatten. Skär sedan varje grönsak i hälften och ta försiktigt bort den fasta basen. På varje skiva bagett, placera 3 tomathalvor, strö lätt med salt. Strö lite olivolja på toppen och baka pannan i ytterligare 3-4 minuter.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Steg 5

Läcker bruschetta med tomater och ost är redo. Servera varm eller varm. Smaklig måltid!

© andrey gonchar - stock.adobe.com

evenemangskalender

totalt antal händelser 66

Titta på videon: Bruschetta (Juli 2025).

Tidigare Artikel

Bli först 4-led - Granskning av kosttillskott för led-, ligament- och broskhälsa

Nästa Artikel

Galen labz psykotisk

Relaterade Artiklar

Styrketräningsprogram

Styrketräningsprogram

2020
Standarder och rekord för att springa 3 km

Standarder och rekord för att springa 3 km

2020
Enterisk belagd fiskolja Optimal näring - Tilläggsgranskning

Enterisk belagd fiskolja Optimal näring - Tilläggsgranskning

2020
Fördelarna med att springa för kvinnor: vad är användbart och vad är skadan med att springa för kvinnor

Fördelarna med att springa för kvinnor: vad är användbart och vad är skadan med att springa för kvinnor

2020
Vad är kolhydratmetabolism i kroppen?

Vad är kolhydratmetabolism i kroppen?

2020
Cystin - vad är det, egenskaper, skillnader från cystein, intag och dosering?

Cystin - vad är det, egenskaper, skillnader från cystein, intag och dosering?

2020

Lämna Din Kommentar


Intressanta Artiklar
Sportnäring ZMA

Sportnäring ZMA

2020
Dorsal lår stretch

Dorsal lår stretch

2020
Steg-för-steg recept på regnbågssallad

Steg-för-steg recept på regnbågssallad

2020

Populära Kategorier

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

Om Oss

Delta Sport

Dela Med Dina Vänner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport