I normerna för kroppsövning för åttonde klass, jämförs med 7: e klass, läggs en lång sträcka till - "Skidåkning 5 km", medan tiden inte beaktas. Barnet måste behålla rutten från början till slut. Alla andra övningar har skjutits upp från föregående år, men standarderna har blivit märkbart mer komplicerade. Förresten, du kan alltid bekanta dig med idrottens normer för klass 7 på vår webbplats och jämföra dem.
Medelåldern för en åttonde klassare är 14-15 år gammal, det är precis den perioden då hans fysiska styrka börjar närma sig en vuxen nivå, jämfört med gårdagens nivå för ett barn. Detta gäller särskilt för pojkar som går upp i vikt oväntat snabbt, plötsligt får muskelmassa och sträcker sig snabbt.
För ett barn som är bekant med sport kommer standarderna för kroppsövning för klass 8 inte att verka omöjliga, vilket inte kan sägas om barn som lever en stillasittande livsstil i en omfamning med prylar och en dator.
Discipliner inom kroppsövning, klass 8
Vi listar vilka övningar barn tar under det åttonde läsåret, välj bland dem de som överlappar testerna från TRP-komplexet i kampen om 4: e nivåmärket:
- Buss till / från - 4 rubel. 9 m vardera;
- Löpning 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Längdskidåkning - 3 km, 5 km (tiden räknas inte);
- Långhopp från platsen;
- Pull-ups på baren (pojkar);
- Liggande armhävningar;
- Böjer sig framåt från sittande ställning;
- Tryck;
- Hopprepövningar.
Följande uppgifter sammanfaller med standarderna för TRP 4-steg: kör på 30 m, 60 m, 1000 m, pull-ups (endast pojkar), skyttelöpning, längdhopp från platsen, press, skidåkning 3 km och 5 km.
Vi erbjuder en tabell med skolstandarder för kroppsövning för klass 8 enligt Federal State Educational Standard för läsåret 2019 - var särskilt uppmärksam på de discipliner som anges ovan:
Fysiklektioner i skolan i klass 8 hålls 3 gånger i veckan under 1 akademisk timme.
TRP-komplex 4 steg och skolstandarder för klass 8
Idag har det blivit prestigefyllt igen att delta i testerna i Ready for Labor and Defense Complex. Sportungdomar är stolta över att ha på sig märken och aktivt främja TRP: s mål och mål.
Kom ihåg att programmet har 11 svårighetsgrader, för var och en av dem tilldelas deltagaren ett hedersmärke: guld, silver eller brons.
- Skolan för fysisk träning syftar till att utveckla och stärka idrottsförmågan hos varje elev.
- Det inkluderar inte alla övningar från testlistan i TRP steg 4, men på skolor finns det cirklar och sektioner där barn kan lära sig ytterligare färdigheter.
Efter att ha analyserat skolstandarderna för kroppsövning för klass 8 för pojkar och flickor och TRP-tabellerna kom vi till slutsatsen att standarderna för komplexet är mer komplexa. Jämförelsen utfördes med indikatorerna för fjärde etappen - för deltagare 13-15 år, det vill säga för studenter i årskurs 7-9.
Ta en titt på tabellen nedan:
| TRP-standardtabell - steg 4 (för skolbarn) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronsmärke | - silvermärke | - guldmärke | |||
| P / p-nr. | Typer av tester (tester) | Ålder 13-15 år gammal | |||||
| Pojkar | Flickor | ||||||
| Obligatoriska tester (tester) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Kör 30 meter | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| eller kör 60 meter | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Löpning 2 km (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| eller 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Uppdrag från en hängning på en hög bar (antal gånger) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| eller en upphöjning från en häng som ligger på en låg bar (antal gånger) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| eller böjning och förlängning av armarna när du ligger på golvet (antal gånger) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Böjer sig framåt från en stående position på gymnastikbänken (från bänknivån - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Tester (test) valfria | |||||||
| 5. | Shuttle kör 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Långhopp med körning (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| eller långhopp från en plats med ett tryck med två ben (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Lyfta kroppen från ryggläge (antal gånger 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Kasta en boll som väger 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Längdåkning 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| eller 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| eller 3 km längdskidåkning | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Simning 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Skjutning från luftgevär från sittande eller stående position med armbågar vilande på ett bord eller stativ, avstånd - 10 m (glasögon) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| antingen från ett elektroniskt vapen eller från ett luftgevär med en dioptersikt | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turistvandring med resefärdighetstest | på ett avstånd av 10 km | |||||
| 13. | Självförsvar utan vapen (glasögon) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Antal testtyper (test) i åldersgruppen | 13 | ||||||
| Antal tester (tester) som måste utföras för att få komplexets åtskillnad ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * För snöfria områden i landet | |||||||
| ** När man uppfyller standarderna för att erhålla komplexa insignier är tester (tester) för styrka, hastighet, flexibilitet och uthållighet obligatoriska. | |||||||
Som du kan se är standarderna för fysisk kultur för klass 8 lite enklare än TRP-kraven, men om barnet inte har kunnat uppfylla dem, har det ett helt år framåt för ytterligare förberedelser och återupptagande.
Förbereder skolan sig för TRP?
- Vi analyserade standarderna i båda tabellerna och kom fram till att värdena för skolstandarderna praktiskt taget är lika med värdena i RLD-steg 4. Detta betyder att de om ett år kommer att utjämna helt och ett barn med en utmärkt kroppsutbildningsklass kommer lätt att övervinna testerna i komplexet.
- Skolan genomför en gradvis och gradvis ökning av svårighetsgraden i lektioner i fysisk träning, vilket är en av principerna för en rationell och korrekt inställning till fysisk träning.
- Om du tittar på idrottens normer för klass 8 i tabellen hittar du inte gevärskytte, vandring, simning och självförsvar utan vapen där. En tonåring som har satt sig som mål att tjäna ett hedersmärke från TRP bör tänka på ytterligare utbildning i sektioner i dessa områden för att enkelt klara standarderna.
Således är det ganska svårt att svara på frågan otvetydigt huruvida skolan förbereder sig för TRP, eftersom det å ena sidan finns mycket fler discipliner i komplexets tester, men å andra sidan har barnet rätt att vägra 4, 5 eller 6 övningar, beroende på vilken typ av märke den hävdar.
Hur som helst tror vi att en tonåring redan i åldern 14-15 är ganska kapabel att självständigt tänka över sina mål och sätt att uppnå dem. Skolan utgör grunden, och ytterligare idrottsfärdigheter kan erhållas utanför utbildningsinstitutionen.
