Om du följer din figur måste du ta med alla kalorier som konsumeras i din kost. Även om ... nej, inte så ... speciellt om du inte konsumerar mycket hälsosam mat, till exempel chips. Kalorihalten i denna produkt är oerhört hög, men du får väldigt lite energi av den. Följaktligen kommer hungerkänslan snabbt att komma. Och förhållandet mellan BJU i marker är inte det bästa. Lay's kaloritabell hjälper dig att bättre navigera i denna fråga och korrekt planera ditt dagliga kaloriintag.
| Produkt | Kaloriinnehåll, kcal | Proteiner, g per 100 g | Fett, g per 100 g | Kolhydrater, g per 100 g |
| Lay's Max Coal Meat | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ-revben | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ-revben | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax with Bow | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax med salt | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax gräddfil och lök | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay's Strong King Räkor | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lays starka jaktkorv | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Strong Aspic med pepparrot | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Porcini-svamp med gräddfil | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Lay's italienska Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Cheese-Flavoured Potato Chips | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Lay's Potatis med olja och dill | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Gräddfil och lök | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong King Räkor | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Stark kryddig chili | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips starka jaktkorv | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Chips argentinska revben | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips svampar med gräddfil | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chips gröna lökar | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips italiensk lasagne | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Chips italiensk Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips för öl | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips saltade gurkor | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips saltade gurkor med dill | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Chips mexikansk burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips mjuk ost med lök | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pizza 4 Ost | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Serrated Chips Delikat ost med lök | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Crab Chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips med paprika | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chips med salt | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Chips med ost | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Chips gräddfil och örter | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips gräddfil och lök | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Choklad med bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabba smaksatt chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Hummer smaksatt chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips med gräddfil och lök | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsost och lök | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips fransk ost med örter | 520 | 6 | 31 | 53 |
Du kan ladda ner hela bordet så att det alltid finns till hands, här.
