Larisa Zaitsevskaya är vårt svar på Dottirs!

CrossFit i Ryssland dök upp relativt nyligen. Ändå har vi redan något och vem vi kan vara stolta över. Våra idrottare gjorde ett särskilt stort genombrott i denna sportdisciplin 2017 och nådde en värdig nivå i den globala crossfitarenan.

I en av artiklarna har vi redan pratat om den berömda ryska crossfitteren Andrei Ganin. Och nu vill vi lära känna våra läsare närmare den mest kraftfulla kvinnan i Ryssland. Det här är idrottaren Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), som inte bara visade det bästa resultatet bland inhemska crossfitters, utan kunde också komma in i topp 40 mest förberedda människor i Europa. Och detta är redan ett mycket solidt resultat, vilket är ganska nära inträde för att delta i Crossfit Games.

Vem är Larisa Zaitsevskaya och hur det hände att en ung, musikaliskt begåvad tjej visar sådana fenomenala resultat i en ganska tuff sport - vi kommer att berätta i vår artikel.

Kort biografi

Larisa Zaitsevskaya föddes 1990 i Chelyabinsk. Efter att ha lämnat skolan gick hon lätt in i South Ural State University, som hon tog examen 2012.

Medan hon studerade vid universitetet avslöjade en ung student vid Institutionen för ryska språk och litteratur sin otroliga sångtalang för dem runt omkring henne, och hon sjöng ofta under olika universitetsevenemang under hela studentåren.

Varje år förbättrades Larisa Zaitsevskayas sångförmåga bara, och många profeterade till och med att hon skulle gå in i en musikalisk karriär.

Trots tillgängliga data gick den begåvade examen inte till musik och showbusiness, men hon arbetade inte i sin specialitet. Larisa fick jobb som revisor i sin släkting.

Fram till examen hade livet för denna begåvade tjej inget att göra med CrossFit. Dessutom, i hennes hemstad - Chelyabinsk - vid den tiden utvecklades denna idrottsdisciplin praktiskt taget inte.

Kommer till CrossFit

Början på historien om Larisas bekantskap med CrossFit sammanföll nästan med början på hennes arbete som revisor. Genom sin kroppsbyggnad var Zaitsevskaya inte en mycket atletisk tjej, något benägen att vara överviktig. Därför var hon regelbundet tvungen att hantera övervikt genom att besöka gymmet. Jag måste säga att Larisa utmärktes av stor uthållighet och hängivenhet: efter att ha satt ett mål för sig själv blev flickan lätt omvandlad av sommaren.

Följ din man för att träna

Larisa Zaitsevskaya kom in i CrossFit helt av misstag och identifierade sig inte initialt med denna allvarliga sport. Saken är att hennes man, som var ett fan av en hälsosam livsstil, blev intresserad av CrossFit-program, som ansågs innovativa för Chelyabinsk vid den tiden. Larisa, som en kärleksfull make, ville spendera mer tid med sin man och dela hans intressen, så hon kom till gymmet med honom. Först ansåg hon detta yrke tillfälligt, och hennes främsta incitament för träning var önskan att få en strandform för nästa säsong. Men snart gick allt helt fel, som flickan ursprungligen förväntade sig.

Larisa Zaitsevskaya gjorde sina första steg i CrossFit i mars 2013. Efter den första intensiva träningen återvände hon inte till lektioner på nästan en vecka - så stark var ont i halsen. Men då absorberade denna svåra sport henne bokstavligen. Och det var inte alls en önskan att bli bättre och starkare, utan att en sådan mängd olika övningar i gymmet väckte intresse för den unga kvinnan och en brinnande lust att lära sig var och en av dem.

Första tävlingen

Sex månader senare deltog nybörjaren idrottaren i amatörtävlingar. Enligt henne åkte hon dit inte för priser och inte för en seger utan bara för företaget. Men helt oväntat för sig själv tog den unga kvinnan omedelbart andra plats. Detta var drivkraften för Larisa att besluta att kvalificera sig för professionella idrottare.

Larisa tror själv att hon då var väldigt hård och intresserad. Det fanns ingen fråga om någon teknik eller ambitioner vid den tiden.

Men det var uthållighet och intresse som kunde göra en enkel examen från fakulteten för journalistik till den mest förberedda idrottaren i Ryssland idag.

Idag är Larisa Zaitsevskaya helt enkelt oigenkännlig - hon har blivit en riktig professionell idrottsman. Samtidigt, trots imponerande atletisk prestanda och hektisk styrketräning, har hon lyckats behålla en attraktiv, feminin figur. Det är osannolikt att en ”oupplyst” person, som tittar på den smala, vackra flickan, kommer att gissa den ryska mäktigaste kvinnan.

Allt detta blev möjligt tack vare Larisas ansvarsfulla inställning till träning och tävlingar. Trots den enorma viljan att vinna anser hon att det är oacceptabelt att ta dopning och tränar uteslutande för sitt eget nöje. I detta stöds hon av sin kärleksfulla man, som ibland är både hennes tränare och lagkamrat.

Indikatorer i övningar

När Larisa tävlade i Open-kvalet spelade federationen in sina personliga resultat i vissa program som ingick i kvalet 2017.

Enligt uppgifter från International CrossFit Federation är de inspelade indikatorerna i Zaitsevskayas program och övningar följande:

Notera: Larisa Zaitsevskaya växer ständigt och utvecklas som idrottsman, så data som presenteras i tabellen kan snabbt förlora relevans.

Resultat av föreställningar

Larisa Zaitsevskaya kom till professionell crossfit för fyra år sedan, som de säger, nästan från gatan. Det fanns absolut ingen sportkarriär bakom henne, som andra idrottare. Ursprungligen var hennes huvuduppgift att tona kroppen. Emellertid fångade sportkomponenten i disciplinen popularitet henne så mycket att hon under denna korta period lyckades gå från en enkel amatör till en framgångsrik professionell idrottare med många segrar i tävlingar på olika nivåer.

Redaktionella anmärkningar: vi publicerar inte regionala och världsöppna resultat. Men enligt Larisa själv har deras team blivit närmare än någonsin att komma in på världsnivå.

Ett år efter att hon gick med i CrossFit började idrottaren att delta i seriösa tävlingar, och 2017 hade hon uppnått imponerande resultat.

2016 deltog Zaitsevskaya i sitt första Open. Sedan tog hon 15: e plats i Ryska federationen och gick in i de första tusen idrottare i den europeiska regionen.

Coaching aktiviteter

Nu förbereder sig Larisa Zaitsevskaya inte bara för nya tävlingar utan jobbar också som tränare på CrossFit-klubben Soyuz CrossFit. För att locka ungdomar till tyngdlyftningssporter genomför Larisa och hennes kollega gratis lektioner för juniorer i tyngdlyftningssektionen. Under 4 års arbete i klubben har hon, som tränare, tränat mer än hundra unga idrottare, och inte glömt sin egen förberedelse inför de kommande tävlingarna.

Det bör noteras att Larisa 2017 ökade sin prestation i Open avsevärt. I synnerhet blev hon den mest förberedda kvinnan i Ryska federationen och tog 37: e plats i Europa. Idag är det åtskilt med några bollar från de första platserna och följaktligen från deltagande i nästa spel.

Till sist

Det faktum att Larisa Zaitsevskaya är en av de mest förberedda kvinnorna i Ryssland bekräftas av ett särskilt certifikat. Vem vet, kanske efter Open 2018 kommer vi att se vår crossfit-stjärna i raden av idrottare som uppträder på Crossfit Games 2018.

Med tanke på Larisas sportkarriär kan vi säga att alla hennes prestationer i detta skede är långt ifrån toppen av hennes förmågor. Och idrottaren själv säger att hon fortfarande har något att göra - hon känner sig inte trött. Det enda som Larisa är rädd för, med sina egna ord, är att "förr eller senare kommer jag att ge upp, och CrossFit kommer inte längre attrahera mig som det var ..."

Titta på videon: A Day of Eating With Annie Thorisdottir (Juli 2025).