Förkortningen BCAA betecknar ett komplex av tre essentiella (inte syntetiserade i kroppen, men nödvändiga för dess stabila funktion) aminosyror: isoleucin, valin och leucin. De spelar en viktig roll för att bygga muskelfiberproteiner. Med intensivt muskelarbete använder kroppen dem för att syntetisera föreningar som är ytterligare energikällor.
USPlabs Modern BCAA är ett näringstillskott från en amerikansk tillverkare av sportnäring. USPlabs är ett av de ledande företagen på marknaden som utvecklar och tillverkar högeffektiva och avancerade växtbaserade kosttillskott.
Tilläggskomposition
USPlabs Modern BCAA är avsedd att användas av idrottare som vill påskynda muskeluppbyggnad och de som vill torka ut.
Företagets specialister har valt de proportioner som krävs för att tillsatsen ska fungera så effektivt som möjligt. Aminosyror har sin sammansättning i mikroniserad form i ett förhållande av 8: 1: 1 (leucin, isoleucin respektive valin). Det finns 15 gram aminosyror per portion på 17,8 gram. Tillägget innehåller också en blandning av elektrolyter som består av kalium i form av klorid och natrium i form av citrat.
För att påskynda tillförseln av näringsämnen till musklerna har ett komplex tillsatts BCAA-aminosyrorna, inklusive:
- taurin;
- L-alanin;
- glycin;
- L-lysinhydroklorid;
- L-alanin-L-glutamin.
Dessa är viktiga aminosyror som förbättrar energiproduktionen. Glycin påskyndar ämnesomsättningen i hjärnvävnader, vilket tar att tillskottet inte bara har en positiv effekt på tillväxten av muskelmassa utan ökar också koncentrationen och förbättrar kognitiva funktioner. Den mikroniserade formen av BCAA-aminosyror gör att de absorberas bättre.
Modernt BCAA-tillskott innehåller inte socker eller konstgjorda färger. Vid produktion används naturliga eller syntetiska smaker.
Tillverkaren tillverkar tillägget med olika smaker:
- melon;
- grönt äpple;
- vattenmelon;
- mango orange;
- bärexplosion;
- hallonsaft;
- körsbärslimonad;
- ananas och jordgubbar;
- persika te;
- björnbär;
- druvgummi;
- klassisk;
- rosa lemonad;
- saft.
Inträdesregler och åtgärder
Tillsatsförpackningen innehåller en måttsked. En portion motsvarar två sådana skedar, det är 17,8 gram. Tillsatsen är ett pulver som ska lösas i vatten (450-500 ml).
Den mest effektiva metoden för intag är att gradvis dricka den resulterande drycken under träning.
Under intensiv fysisk ansträngning bränner kroppen energi i mycket snabb takt, och om den inte förses med detta "bränsle" dessutom utlöses kataboliska processer. Det vill säga, energi börjar bildas från de substanser som själva utgör musklerna. Om du inte ger kroppen ytterligare energikällor kommer inte träningen att vara så mycket.
Tillverkaren rekommenderar att man tar en portion Modern BCAA per dag. Att ta stora mängder ger inte den önskade effekten, tvärtom minskar absorptionshastigheten för aminosyror.
För de som väger mer än 100 kg, liksom för intensiv träning av idrottare, kan du ta 2 portioner Modern BCAA per dag. Med denna vikt eller under professionell stress fungerar aminosyrakomplexet effektivt och i doser över 20 gram. I sådana fall rekommenderas andra portion efter träning.
Action Modern BCAA av USPlabs:
- acceleration av muskeluppbyggnad
- förbättra svårighetsgraden av muskelavlastning;
- tillväxt av styrkaindikatorer;
- ökad uthållighet och prestanda;
- ökad återhämtningsgrad efter intensiv träning.
I förvar
Att ta aminosyrakomplexet ökar också effektiviteten hos andra näringstillskott som används i sport. De som torkar och vill minska kroppsvikt bör kombinera Modern BCAA med kosttillskott som innehåller L-karnitin.
För att påskynda muskeluppbyggnad rekommenderas att kombinera aminosyrakomplexet med kreatin, isolerade eller hydrolyserade proteiner.
För att förbättra prestanda under träning kan du ta speciella komplex före träning och sedan dricka Modern BCAA under träning.
Modern BCAA från USPlabs kan drickas hela tiden, eftersom kroppen alltid behöver essentiella aminosyror. En person får inte många av de föreningar som behövs för syntesen av leucin, isoleucin och valin från maten, så en idrottsutövare med intensiv träning bör ta ett tillskott som säkerställer tillförseln av dessa ämnen. Det finns inget behov av att avbryta ditt intag: Modern BCAA från USPlabs är helt säker, orsakar inte biverkningar, har ingen negativ effekt på kroppen.
