Både Maxlers kreatinpulvertillskott, kreatin 100% gyllene och monohydrat, är mycket renade kreatinmonohydrat. Ökar ATP-innehållet, vilket ökar anabolism. Används för att förbättra styrka. Beroende på idrottarens individuella egenskaper och belastningens svårighetsgrad kan behovet av tillskott vara 2-6 gram per dag. En portion Maxler Creatine innehåller 5 g av ämnet (1 tesked).
Släpp formulär
Mikroniserat pulver. Kreatinmonohydrat 100% i burkar om 300 och 500 g och påsar om 500 g. Gyllene kreatin 100% i burkar om 300 g.
De presenterade tillskotten har en neutral smak, men Maxler producerar också ett annat kosttillskott med kreatin med vattenmelonsmak.
Sammansättning
En portion på 5 gram innehåller 5000 mg, dvs. 100% kreatinmonohydrat.
Hur man använder
Tillägget tas 1 portion (5 g) per dag. Det bör tvättas rikligt eller lösas upp i ett glas vatten. Mottagning tillsammans med enkla kolhydrater (druvsaft), protein och aminosyror förbättrar lösligheten och påskyndar absorptionen. Den föredragna tiden är morgontimmar eller efter träningen.
Det är tillåtet att använda laddningsschemat - 20-30 g per dag i 7 dagar, sedan 3 g i 3 veckor, varefter det rekommenderas att ta en 4-veckors paus.
Produkten rekommenderas inte att blandas med kaffe, te, mjölk eller några varma drycker.
Kontraindikationer
Individuell intolerans mot komponenterna i tillägget. Relativa kontraindikationer inkluderar:
- ålder upp till 18 år
- period av graviditet och amning;
- sjukdomar i mag-tarmkanalen, lever och njurar;
- störningar i metabolismen av vattensalt.
Bieffekter
De observeras när de föreskrivna doserna överskrids betydligt och manifesteras av kränkningar av levern och matsmältningsorganen.
Antagningsresultat
Användningen av ett kosttillskott gynnar:
- öka muskelstyrkan
- förbättra hastighetsprestanda;
- minskning av återhämtningstiden
- sänkning av kolesterolkoncentrationen;
- retention av vatten i myocyter och ackumulering av glykogen i dem;
- muskeltillväxt.
Pris
| Släpp formulär | Pulvervikt, gram | Kostnad, i rubel |
| Paket | 500 | 500-650 |
| Bank | 300 | 450-550 |
| 500 | 800-950 |
