Det är ett misstag att tro att drycker, inklusive alkoholhaltiga, inte behöver tas med i beräkningen när du beräknar din egen KBZHU. Varje juice, läsk, tinktur och till och med te har sitt eget kaloriinnehåll, sitt eget innehåll av proteiner, fetter och kolhydrater. För att bättre navigera i denna fråga föreslår vi att du bekantar dig med tabellen över kaloriinnehåll i drycker.
| Drick namn | Kaloriinnehåll, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fetter, g i 100 g | Kolhydrater, g 100 g |
| Aprikos kolsyrad cocktail | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| Aprikos äggnog | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Aprikos efterrättdryck | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Aprikoscocktail med flottör | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| Absinthe 60% alkohol | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Orange mjölk | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| Orange kompott | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| Konjak 40% alkohol | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Buryat te | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Vermouth 13% alkohol | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Vitt vin 10% alkohol | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Vitt vin 12,5% alkohol | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Vitt sött vin 13,5% alkohol | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Torrt vitt vin 12% alkohol | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Rött vin 12% alkohol | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| Whisky 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Vodka 40% alkohol | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Varm aprikosdryck | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Gin 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Grönt te | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kakao med mjölk | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Kakao med kondenserad mjölk | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Calvados 40% alkohol | 325 | 0 | 0 | 1 |
| Rabarber kvass | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| Tranbär kvass | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| Tobolsk kvass | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Brödkvass från extrakt | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| Äpple kvass | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| Kefir med rabarber | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| Kefir, acidophilus, yoghurt, fermenterad bakad mjölk | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| Orange Kissel | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Lingon kissel | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Kissel från aprikoser | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Strawberry Kissel | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Tranbärsgelé (tjock) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Kissel från ett koncentrat baserat på frukt- eller bärextrakt | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Havremjöl Kissel | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Kissel från färska frukter och bär | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Kissel från äpplen (tjock) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Mjölk kissel | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Mjölkgelé (tjock) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Morotgelé | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Havre kissel | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| Cocktail "Jupiter" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| Mjölkcocktail | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| Räkcocktail | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| Aprikoskompott | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Kvittenkompott | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| Barberry kompott | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| Körsbärskompott | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| Morotkompott | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| Konserverad fruktkompott | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| Kompott för färsk frukt | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| Rödbetskompott | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Kompott från en blandning av torkade frukter | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Pumpa och rabarberkompott | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| Blåbärskompott | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| Äpple- och plommonkompott eller äpplen och körsbärsplommon | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Cognac 40% alkohol | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Bengelé | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Mjölk kaffe | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Warszawas mjölkkaffe | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Kondenserad mjölk kaffe | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Orientaliskt kaffe | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Svart kaffe | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Svart kaffe med glass (glace) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Kaffe kall dryck | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Kreolisk dryck | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Krusbär med kefir | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Likör 24% alkohol | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Citrongelé | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera 18% alkohol | 139 | 0 | 0 | 10 |
| Mead "Zauralskaya" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Kokt mjölk | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Mjölk och aprikoscocktail | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Mjölkgelé från morötter | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Mjölkdrink med aprikoser | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Lingonberry fruktdryck | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Fanta drink | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Orange drink | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Apelsin- eller citrondryck | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Kvittendryck med grädde | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Kvittendrink med gräddfil | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Hawthorn drink | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Hawthorn drink med havre buljong | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Lingon drink | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Jam dryck | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Körsbärsrussdryck | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Torkad aprikosdryck | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Sirapdrink | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Pumpadryck | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Tranbärsdrink | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| Äppeldryck med honung | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Infusion av berberis | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| Nypon avkok | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Öl 1,8% alkohol | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Öl 2,8% alkohol | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Öl 4,5% alkohol | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| Portvin 20% alkohol | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| Slå 26% alkohol | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Rom 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Skaffa 20% alkohol | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Sambuca 40% alkohol | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Tequila 40% alkohol | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Pumpa gelé | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| Sherry 20% alkohol | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Bröd kvass | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Lingonberry te | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Oregano te | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Rönnte | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Te med citron | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Te med mjölk eller grädde | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Te med socker, sylt, sylt, honung, sylt | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Te med äpplen | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Fruktte med aprikoser | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Blåbär med mjölk | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| Champagne 12% alkohol | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Sherry 20% alkohol | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Snapsar 40% alkohol | 200 | 0 | 0 | 4 |
| Äppelstans | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Bärlikör | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
Du kan ladda ner tabellen för personligt bruk här.
