Kaloritabeller
1K 0 05.04.2019 (senaste version: 02.07.2019)
För att hålla dig i form behöver du bara räkna kalorier. Naturligtvis finns det en individuell indikator för varje KBZHU för varje person. Kaloridiagrammet för bröd och bakade varor hjälper dig att räkna kalorier även när du bara ”hade en bulle” eller en bit bröd i skolan eller på jobbet.
| Produktens namn | Kaloriinnehåll, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fetter, g per 100 g | Kolhydrater, g i 100 g |
| Bagel | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Baguette | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| Bagels | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Baton skivad | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| Baton Podmoskovny | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| Veteklidbröd | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Baton Capital | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| Pretzel | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| Brioche | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| Bruschetta | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| Bagel | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Bagel ukrainska | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| Bagelmässa | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| Bulle för te | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| Högkaloribulle | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| Kli bulle | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| Bulle Stolichnaya | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| Bullar 8 spannmål | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| Bourgogne bullar | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| Smörgåsbullar med sesamfrön | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| Hamburgare bullar | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| Varmkornsbullar | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Smör bullar | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Ostkaka med ostmassafyllning | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| Volovan | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Vetekrutonger | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| Vete toast kuber sallad | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| Rågkrutonger med vitlök | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| Grissini | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| Kalach | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| Loaf Festive | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| Pretzel | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Krutonger | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Påskkaka för butiken | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Armenisk lavash | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| Armenisk lavash svart bläckfisk | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Kaukasisk lavash | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| Lavash Fitness kli | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Spenat lavash | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Råg flatbröd | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| Uzbekiskt flatbröd med sesamfrön | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Osyrat bröd | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| Pizzabas Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Palyanitsa ukrainska | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| Pampushki | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| Pampushki med vitlök | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Pete | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| Pizza Casa Nostra Assorted | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| Pizza Casa Nostra skinka-ost | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| Pizza Casa Nostra Mushroom-Cheese | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi och Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Ristorante Funghi Pizza | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Hawaii | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| Pizza Ristorante Mozzarella | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| Pizza Ristorante Prosciutto | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| Pizza Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| Pizza Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| Fläta med sesamfrön | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Fläta med vallmofrön | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Bulle | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| Bulle Moskva | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Munk | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| Bagel | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| Smörhorn | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| Roti | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| Rulla Maisky | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| Saika | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Samsa med kyckling | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| Bröd Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Skiva | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| Veteskivor | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Vita brödkrutonger | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Rågkrutonger | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Torka vallmofrön | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| Taco | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| Sallad tartlets | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Tortilla (mexikanska tortillor) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| Majs tortilla | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| Vetetortilla | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| Osttortilla | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| Snackrör | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Fatir | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Focaccia | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Bröd 8 korn | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| Leinsamenbrot bröd | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| Engelskt kornbröd | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| Banan bröd | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| Bauerbrotbröd | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| Bogorodsky jästfritt bröd | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| Bogorodsky vaniljsåsbröd | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| Bröd Borodinsky | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| Boyarsky bröd | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| Multigrain Bourget-bröd | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| Bröd Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| Korn Hercules bröd | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| Mjölk Hercules bröd | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| Hercules bröd med kli | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| Gornyatsky-bröd | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| Senapsbröd | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| Bovetebröd | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| Bröd Darnitsky | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| Darnitsky formade bröd | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| Dvinsky aromatiskt bröd | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| Bröd ädla | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| Rustikt bröd | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| Donskoy bröd | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| Gammalt ryskt kornbröd | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| Elizabeth våffelbröd | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| Elizabeth våffelbröd jodiserat | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Bröd Elizaveta våffelmajs | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| Bröd Elizaveta våffelråg | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| Elizabeth våffelbröd med vitaminer och järn | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Elizabeth våffelbröd med lök | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth våffelbröd med kryddor | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth våffelbröd med vitlök | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| Bröd Elizabeth våffelpumpa med kli | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| Zamkovyi bröd nytt | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| Bröd Perfekt figur | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| Kaiserbröd | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| Kareliskt bröd | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot tysk helkornsbröd | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| Bröd Kefir | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| Bondebröd | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| Majsbröd | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| Brödhandlare | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| Havrebröd | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| Festligt bröd | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| Rågarnbröd med fullkorn | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| Vetebröd | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| Rågvete bröd | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| rågbröd | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| Rågbröd | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| Kli bröd | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| Bröd med frön | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| Bröd med torkade frukter | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| Selyanochka bröd | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| Sojabröd | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| Maltbröd | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| Huvudbröd | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| Bordbröd | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| Bröd Tonus | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| Rostbröd | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| Ukrainskt bröd | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| Hala bröd | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| Vitlöksbröd | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| Ciabatta bröd | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| Chippolino-bröd | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| Grazione kostbrödpinnar med spenat | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| Manifest enkla brödpinnar | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brödpinnar Manifest med sesamfrön | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brödsticksmanifest med vallmofrön | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brödsticksmanifest med rågsmak | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifestbrödpinnar med salt | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifestbrödpinnar med ost | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di amaranth chips med lök | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| Dr. Korner bovetebröd med vitaminer | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Bröd Dr Korner Cranberry spannmålscocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Knäckebröd Dr. Korner Honungspanncocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Knäckebröd Dr. Korner blåbärsspanncocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Dr. Korner majsrisknäckebröd med provensalska örter | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Knäckebröd Dr. Korner Seven Grains | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer knäckebröd Blandade grönsaker kål och morötter | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn Crisp Caraway med kumminfrön | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Knäckebröd Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| Finn Crisp Vitlök knäckebröd med vitlök | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Finn Crisp Multigrain knäckebröd multigrain | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Finn Crisp Original rågknäckebröd | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Fitness råg-vete knäckebröd | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| Våffla knäckebröd | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| Läkarbröd | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| Italiensk knäckebröd Baker House grönsaksblandning | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Baker House italienska knäckebröd med rosmarin och vitlök | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| Italienska knäckebröd Baker House med selleri och linfrön | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Baker House italienska knäckebröd med solrosfrön | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| Baker House italienska knäckebröd med pumpafrön | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Baker House italienska knäckebröd med tomat och oregano | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Croisette vete knäckebröd | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette råg-vete knäckebröd | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Croisette råg-vete knäckebröd med sesamfrön | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Croisette råg-vete knäckebröd med lök | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette råg-vete knäckebröd med ost | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Croisette rågknäckebröd | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| rågbröd | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| Risknäckebröd | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| Fullkorns chips | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| Bra gjort limpor Lätt våffelråg | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Chapati | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| Shangi | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| Yufka | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
Du kan ladda ner tabellen så att du alltid kan använda den här.
