.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Huvud
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
Delta Sport

Fyllda äpplen med russin, valnötter och dadlar

  • Proteiner 8,9 g
  • Fett 0,6 g
  • Kolhydrater 8,6 g

Ett enkelt steg för steg fotorecept för snabbkokning av äpplen fyllda med russin och dadlar och bakade i ugnen beskrivs nedan.

Portioner per behållare: 4 portioner.

Steg-för-steg-instruktion

Fyllda äpplen är en utsökt, måttligt söt efterrätt som är lätt att göra med egna händer hemma. Äpplen bakas i en förvärmd ugn till 180 grader. Fyllningen består av valnötter, russin och dadlar (gropade), men inte kanderade, men naturliga, samt brunt / rörsocker och kanel.

Tips: i det stegvisa fotoreceptet som beskrivs nedan måste du mala valnötter till mjöl, men om du inte har en mixer kan du slipa nötterna i en murbruk eller använda en kavel och rulla dem på en köksplatta.

Steg 1

Använd mogna, fasta äpplen utan yttre hudskador eller bucklor. Skölj noggrant under rinnande vatten och torka med en pappershandduk eller låt helt enkelt torka naturligt.

© arinahabich - stock.adobe.com

Steg 2

För att förbereda fyllningen måste du ta en mixer och mala valnötterna med brunt socker och en liten mängd dadlar (från vilka fröna tidigare togs ut), russin och kanel tills de blev grova mjöl. Några av russin och dadlar ska vara kvar intakta.

© arinahabich - stock.adobe.com

Steg 3

Klipp ut mitten av äpplet med en liten kniv, tesked eller en kärnskärare så att botten förblir intakt och kanterna inte blir för tunna eller täta. Fyll äpplen med markfyllningen lite mer än halvvägs och fyll på russin och några dadlar, hackade med en kniv. Strö över en nypa fyllningen ovanpå och lägg en liten bit smör vardera. Överför äpplen till en ugnsform, du behöver inte smörja botten.

© arinahabich - stock.adobe.com

Steg 4

Häll kokande vatten i en ugnsform och skicka äpplen att laga mat i en ugn som är förvärmd till 180 grader i 20 minuter. När den tilldelade tiden har gått, kontrollera efterrätten för beredskap. Om äpplen har blivit mjuka kan de tas ut. Läckra bakade fyllda äpplen med nötter, russin och dadlar är klara. Servera varm, strö med kanel. Det passar bra med vispad grädde och vit glass. Smaklig måltid!

© arinahabich - stock.adobe.com

evenemangskalender

totalt antal händelser 66

Titta på videon: Elvaåriga Alica lagar mellis för små kockar - Nyhetsmorgon TV4 (Maj 2025).

Tidigare Artikel

Kaloritabell för slaktbiprodukter

Nästa Artikel

Handleden roterar

Relaterade Artiklar

Bägare kettlebell squats för män: hur man hukar korrekt

Bägare kettlebell squats för män: hur man hukar korrekt

2020
Muskelgrupper involverade i löpning

Muskelgrupper involverade i löpning

2020
Omelett med svamp, ost, skinka och grönsaker

Omelett med svamp, ost, skinka och grönsaker

2020
Nordic pole walking: hälsofördelar och skador

Nordic pole walking: hälsofördelar och skador

2020
Vad är kraftlyftning, vilka standarder, titlar och betyg?

Vad är kraftlyftning, vilka standarder, titlar och betyg?

2020
Kör och lever

Kör och lever

2020

Lämna Din Kommentar


Intressanta Artiklar
Varför är det värt att ge ditt barn friidrott

Varför är det värt att ge ditt barn friidrott

2020
10 km körhastighet

10 km körhastighet

2020
Vad ska jag äta efter träning?

Vad ska jag äta efter träning?

2020

Populära Kategorier

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

Om Oss

Delta Sport

Dela Med Dina Vänner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport