Sådana skador sträcker sig eller rivs i muskler eller bindväv från vilka ligament och senor bildas. Betydande fysisk ansträngning och små men plötsliga rörelser leder till skador. På grund av den höga elasticiteten hos senor, ligament och muskelfibrer är tårar mindre vanliga än stukningar.
Sträckningar och tårar
Morfologiskt är sträckning en delvis rivning av fibrerna samtidigt som den anatomiska integriteten hos muskeln bibehålls. Vid bristning äventyras den anatomiska integriteten. Enligt ICD-10 har båda patologierna en kod S86.1.
Efter typen av skadade fibrer skiljer sig sträckor:
- muskler
- ligament;
- senor.
Samtidig skada på ovanstående strukturer är möjlig. Ett patognomoniskt tecken på en vrickning är en känsla av instabilitet i fotleden och dess felaktiga position när man går.
© comzeal - stock.adobe.com
Anledningarna
I traumaets etiologi tillhör den fysiska utbildningen:
- springa och gå snabbt;
- hantelövningar;
- spela tennis, volleyboll eller basket;
- bergsklättring eller hoppning från höjd;
- gymnastik.
Trauma inträffar när:
- långvariga och / eller överdrivna belastningar (patognomonisk sträckning av skenbanden);
- faller;
- hoppning (oftare är det ett brott i underbenets ledband);
- chocker från marken;
- förskjutning av fotleden (ofta åtföljd av en fullständig bristning av ligamenten);
- blåmärken på baksidan av benet (slag mot vadmuskeln).
Överarbete och hypotermi bidrar till muskel- och ligamentskador.
Sträcknings- och rivsymtom, svårighetsgrad
Ofta känner patienten en tår, följt av intensiv smärta. Rörelse efter skada är väsentligt begränsad. I sträckningsområdet kan ödem och blödning förekomma. När man sträcker stoppas manifestationerna inom 1-2 veckor. Vid bristning av muskelvävnad - inom 2 månader.
I medicinsk praxis finns det tre svårighetsgrader:
- måttlig smärta, värk, det finns mikrobrist i muskelfibrer (morfologiskt bestämd av skador mindre än 25%);
- svår smärta, svullnad på skadeplatsen är fixerad, det är svårt att gå på grund av svår smärtsyndrom, det finns bristningar i en del av muskelfibrer (25-75% är benägna att brista);
- smärtan är uttalad, det finns tecken på fullständig bristning i muskelvävnad, stabiliteten i fotleden och dess muskler att dra ihop försämras (75-100% av myofibrillerna är skadade).
Med manifestationen av symtom vid tidpunkten för skadan finns det anledning att tänka på ett muskelbrott. Vid stretching uppträder symtom på skador efter en fördröjd tidsperiod, mätt i timmar.
Frekventa följeslagare är:
- svullnad i det skadade området;
- hematom i det skadade området;
- typiskt ljud vid tidpunkten för skadan.
© rob3000 - stock.adobe.com
Diagnostik
Diagnosen ställs på grundval av insamling av anamnes (bekräftelse av skada), fysiska undersökningsdata och resultaten av instrumentella studier:
- Röntgen - för att utesluta brott eller sprickor i underbenets ben;
- Ultraljud - för att verifiera mjukdelsskador: stretching eller rivning;
- MR (eller CT) är en ytterligare diagnostisk metod med hög precision som används i tveksamma fall för att verifiera diagnosen.
Tillämpning av kirurgiska metoder
Kirurgisk behandling används för diagnostiserade fullständiga muskelbrott. Det kirurgiska tillvägagångssättet tillåter:
- minska rehabiliteringstiden
- förhindra eventuellt muskelsvinn;
- utesluta bildandet av överflödigt ärr (sönderriven muskel läker med bildandet av ärrvävnad).
Första hjälpen för stukningar, hembehandling
Sträckningar i underbenets muskler, som ligamentbrott, faller inom traumatologernas kompetens. För att undvika eventuella negativa konsekvenser bör offret visas för en specialiserad specialist.
På poliklinisk basis är behandling tillåten om det finns tecken på stretching:
- bevarande av motoriska funktioner i benet;
- måttlig svårighetsgrad av smärta.
Fotleden ska inte överbelastas. Efter att ha fått en skada måste han få vila i minst 48 timmar, fixera den med ett elastiskt bandage och ge en upphöjd position. Vid behov kan kryckor användas för rörelseändamål.
För att kontrollera ödemet bör torris (i en påse insvept i tyg) appliceras på det skadade området i 2 dagar i 20 minuter var fjärde timme. På dag 3 bör du avstå från att använda kompresser. Från dag 4, byt till varma kompresser och bad (för att stimulera resorption).
Valfritt kan du på rekommendation av en läkare använda NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - Diklofenak, Ibuprofen), inklusive i form av salvor (Traumeel, Apizartron, Voltaren emulgel, Viprosal, Ketonal gel).
© Africa Studio - stock.adobe.com
Folkläkemedel
Hemma är det tillåtet att applicera en salva baserad på äggula. Kompositionen innehåller en sked tvåltvål, två matskedar vatten och en äggula. Den resulterande suspensionen lindas in i gasbind och appliceras på skadeplatsen. Kompressen fixeras med ett bandage. Det rekommenderas att göra det dagligen. Den önskade appliceringstiden är högst en timme.
Bland medicinska växter hjälper:
- plantainblad;
- fläderbärsjuice;
- eukalyptusolja;
- aloe bladmassa.
Etanol, vodka, lera eller smördeg används som värmekompresser. För att bereda lotioner från lera blandas 100 g pulverformig substans med 5 matskedar äppelcidervinäger och späds med vatten tills en homogen suspension erhålls. Den resulterande kompositionen appliceras på det skadade området och täcks med vävnad. Lotionens varaktighet är ungefär en timme.
Rehabilitering för skenben
Återhämtningstiden bestäms av hur allvarlig förändringen är och tar vanligtvis från 1 vecka till 2 månader. Rehabiliteringstaktik utvecklas av den behandlande läkaren i överenskommelse med en sjukgymnast och träningsterapeut.
Använda sig av:
- lokal massage av skadade muskler;
- magnetoterapi, diadynamisk terapi, ultraljud, laserterapi;
- tejpning - applicering av en elastisk plåster på bakbenet på underbenet för att förhindra att muskelvävnad sträcker sig
- sjukgymnastikövningar:
- gående;
- lyft det ömma benet till foten.
Beroende på svårighetsgraden börjar de rehabilitering, från 2 till 7 dagar efter skadan.
Återgång till fullfjädrad träning är endast möjlig i fullständig frånvaro av myalgi och obehag.
Förebyggande av skador
Förebyggande av töjning och rivning av muskelfibrer kommer till att stärka muskelkorsetten genom regelbunden träning. Det är viktigt att själv bestämma vilken stressnivå kroppen känns bekväm i. Träningsläkaren kan hjälpa till med detta.
Under träning och sport visas det att speciella uppvärmningsprocedurer för musklerna utförs, som syftar till att förbereda musklerna för mer allvarliga belastningar. Under förberedande övningar stiger myocyternas temperatur medan muskelvävnaden blir mer elastisk och töjbar.
Vi rekommenderar att du använder skor med halksula under isiga perioder.
