För en lyckad träning måste en idrottare välja bekväm och bekväm utrustning: kläder och skor.
En stor andel av loppets effektivitet och längd på vintern beror inte bara på bekväma och korrekta skor utan också på ytterkläder. Utifrån vilka kriterier att välja och vilka funktioner jackan ska ha måste idrottaren veta, för resultatet av hans aktivitet beror på detta.
Vad du ska leta efter när du väljer
Några mindre brister i löpande ytterkläder gör jogging till en irriterande, långvarig mental hån. För att undvika sådana överdrifter är det tillräckligt att vara uppmärksam på några detaljer när du väljer vinterträningsutrustning.
Säsongsmässighet
Under den kalla årstiden bör jackan motsvara de kvaliteter som syftar till bekväm och enkel rörelse utan överhettning eller hypotermi och utåt matcha säsongen.
Principer för att välja ytterkläder:
- Lätt och andningsbart material;
- Vattentäthet;
- Intern isolering med temperaturreglerande, fuktbeständig, ventilerad effekt;
Om det är kallt ute betyder det inte att du behöver klä dig väldigt varmt. Det räcker att välja ytterkläder avsedda för användning under en viss säsong. Om du har några svårigheter under valet kan du använda råd från erfarna och kompetenta personer i sådana frågor.
Förekomsten av en huva
Vanliga löpare avbryter inte träningen på grund av dåligt väder. För att undvika sjukdomar och obehagliga känslor måste jackan väljas med rätt huva enligt följande kriterier:
- Tät och full passform. Huven ska passa bra och täcka huvudet helt. Häng inte eller gå av.
- Utrustad med ytterligare fästelement och remmar. Under blåsiga förhållanden kan de användas för att dra åt huven och stänga den. Detta förhindrar att den blåses bort av vinden under rörelse, vilket ger komfort i huvudet och nacken.
Huven ska alltid vara närvarande, vare sig det är en vinter- eller vårjacka. Ytterligare skydd behövs när som helst på året, eftersom väderhändelser inte är förutsägbara.
Ärmar och ärmslut
När du provar en jacka måste du vara uppmärksam på vilken typ av ärmar den har. De ska inte vara för smala och inte störa rörelsen. Rätt ärm är bredare vid axeln och något avsmalnande mot handleden.
När det gäller manschetten ska de inte sitta mycket tätt och pressa armen. Förekomsten av grova fästelement och puffar leder till skavning av huden på händerna. Manschetten är lätt och elastisk med ett extra tumhål i botten.
Trasan
En kvalitetsjacka består av ett bra tyg med speciella egenskaper:
- Värmeavledning och värmebevarning samtidigt. Hjälper till att undvika överhettning av kroppen under rörelse och överdriven svettning, upprätthåller en bekväm miljö för kroppen;
- Bra ventilation. När du väljer ett tyg för att skapa en sportjacka är den här egenskapen mycket viktig. Både vinter och sommar tenderar kroppen att kvävas, paras och känna oslagbart obehag. Materialets ventilationsegenskaper gör att kroppen kan andas och ventilera med maximal effekt på vintern.
- Mjukhet, lätthet och lite elasticitet. Ytterkläder ska inte hindra eller begränsa rörelsen. Det ideala tyget är ett tyg som sträcker sig lite, är behagligt att ta på och lägger inte sin vikt på kroppen.
- Vattenavvisande och vindtät. Under alla kalla årstider skyddar en jacka med sådant tyg mot naturfenomen och eventuella förkylningar.
Dessa egenskaper ägs huvudsakligen av syntetiskt material. Helst fungerar en vinterjacka för löpning inte med naturliga tyger på grund av dess svaga motståndskraft mot vatten och vind, liksom otillräcklig värmereglering. Naturligt material är tyngre, det är inte bekvämt att springa.
Tillverkningsföretag
Adidas
I skapandet av jackor och vindskydd för vinterkörning har Adidas valt innovativ teknik och oklanderlig kvalitet. Varje bit från sportkollektionen betonar ägarens individualitet och kreativitet.
Lutningen är inställd för att minimera ytterklädernas vikt och volym och maximera effekten av att bibehålla normal kroppstemperatur och fukt. På andra plats är design, designad för olika fysik och typer av figurer.
De största fördelarna med Adidas jackor:
- Praktik och mångsidighet;
- Lätthet och komfort;
- Lång servicetid.
Asix
När man skapade ytterkläder för löpning lade Asix företaget huvudlutningen på ett skyddande material från vind och nederbörd. Bekvämt och bekvämt eftersom jackan är utrustad med mjuka, elastiska borstade insatser i armhålorna och på baksidan. De reglerar värmeväxlingen väl och hindrar inte kroppens rörelse.
Huvudfördelar:
- Skydd och komfort;
- Elasticitet och funktionalitet;
- Långa servicelinjer.
Hantverk
Kraft skapar sportjackor med tanke på zonstruktur, ergonomi och design. Syftar till att komplettera ytterkläder med små detaljer: fickor; LED-reflektorer; puffar och mer. Materialet för sömnad används internt med en vattenavvisande och vindtät effekt.
Huvudfördelar:
- Ljus och modern design;
- Skydd och komfort;
- Unikhet och funktionalitet.
Nike
Nike har skapat joggingjackor utrustade med små detaljer för bekväm rörelse (extra blixtlås, fästelement, fickor) med vattentäta och hållbara material som utvecklats av detta företag i en kombination av naturliga och syntetiska fibrer. Förbättrat klädskydd kommer från förseglade sömmar och blixtlås. Mycket uppmärksamhet har ägnats åt att skapa en bekväm och praktisk huva.
Huvudfördelar:
- Skydd och funktionalitet;
- Komfort och långa servicelinjer;
- Elasticitet och attraktivitet.
Priser
Priserna för produkter för vinterkörning är olika, beroende på tillverkare.
Priset påverkas av:
- Materialkvalitet;
- Utrustning med ytterligare element och tillbehör;
- Disposition för att transformera transformationer;
- Populariteten hos varumärket och tillverkarens företag;
- Storlek och ålder.
De billigaste inköpen kan köpas på marknaden, ungefär från 1000 till 2000 rubel. Men kvaliteten och servicelinjerna är dåliga. Det mest värdiga och säkra sättet att spara pengar är att köpa märkesvaror.
Priserna biter (från 7 000 till 20 000 rubel), men servicelinjerna, utseendet och funktionaliteten är högklassiga.
Var kan man köpa
Att handla dyra sportartiklar görs bäst i märkesbutiker med kända varumärken och skyddar dig därmed mot förfalskning. Sådana anläggningar måste ha alla nödvändiga kvalitetscertifikat, ge en produktgaranti och utfärda en check efter köpet i köparens händer.
I praktiken finns det i varje stad en specialiserad sportbutik som säljer högkvalitativa sportjackor av kända och populära märken.
Det är bättre att betala en gång och njuta av träningen under lång tid än att betala hela tiden för en produkt av låg kvalitet. Det är farligt att köpa varor med välkända varumärken i misstänkta strukturer eller personligheter. Det kan vara falskt!
Recensioner
I svåra frost (från -5 och uppåt), en bekväm och bekväm Nike NIKE SHIELD-jacka för en timmes körning (10 km). Serverar bra, tvättar bra. Lämplig för löpning tidigt på våren och senhösten. Skyddar mot vind och regn.
Stanislav, idrottsman.
För att inte köpa en jacka för vinterlöpning räcker det att bända termisk underkläder av god kvalitet under en vårjacka medan du joggar i kallt väder. Dess köp är mycket billigare och mer praktiskt än en dyr vinterjacka på 15 000 rubel.
Oleg, en amatör.
Ett budgetalternativ för vinterkläder av märke och kvalitet finns i begagnade butiker. Mycket billigare och bra kvalitet.
Alina, idrottslärare.
År 2000 köpte man vintersportsjackan Adidas. Redan 16 år har gått, och det är i gott skick, utseendet har tappat sin ljusstyrka och nyhet något. Och vid den tiden var priset anständigt. Du bör inte ångra pengarna som spenderas på högkvalitativa och dyra saker.
Yuri Olegovich, tränare för fotbollslaget.
De mest prisvärda och inte sämre i kvalitet och utseende är Asix-jackor. Innan du väljer dyra varumärken är det värt att undersöka alla priser som erbjuds av företag. En liknande produkt från två olika företag kan skilja sig i tusentals. Och det här är pengar.
Marina, hemmafru.
Under vinterförhållanden är det värt att oroa sig för bekväma och bekväma utomhusaktiviteter. Personlig erfarenhet, erfarenhet av andra idrottare och studier av information om rätt val av vinterutrustning kommer att hjälpa till att bli kreativ när det gäller att välja specialkläder. Resultatet av aktiviteten beror nästan alltid på organismens tillstånd och de förutsättningar som tillhandahålls under genomförandet av standarden.
