.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Huvud
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
Delta Sport

Hur idrottare lyckas använda Facebook och andra sociala nätverk.

Vi stöter ofta på kända idrottares sidor på sociala nätverk. För säkert har professionella idrottare helt enkelt ingen tid att sitta på Facebook eller VKontakte.

Faktum är att detta inte är fallet, och även de mest kända löpare eller simmare kan enkelt sitta på sociala nätverk och korrespondera med fans. Dessutom finns det inte så många idrottare i världen vars falska sidor skulle vara vettiga att skapa.

Så hur har de alla tid om de ständigt tränar.

Faktum är att utbildningsprocessen inte tar mer än 30 timmar i veckan. Och så kommer ett så kraftfullt schema före viktiga tävlingar, som världsmästerskap, europeiska mästerskap eller OS. Resten av tiden varar träningen inte mer än 20 timmar i veckan. Samtidigt, inom 7 dagar, är en dag obligatorisk en ledig dag, där idrottaren gör en maximal uppvärmning och en annan dag med minskad belastning. Det visar sig att en idrottare tränar i cirka 4 timmar om dagen och delar upp träningstiden i morgon och kväll.

Således tar träning inte mycket tid. Ännu mindre än en arbetsdag i vårt land. Problemet är dock att det är mycket viktigt för en idrottsman att återhämta sig bra.

Det är därför de spenderar mycket tid på att sova och koppla av. Till exempel, i ett stort antal sporter försöker yrkesverksamma att sova minst en halvtimme under dagen. Och på kvällen efter träning lämnas styrka vanligtvis inte åt annat än att äta och gå och lägga sig.

Det finns dock gott om tid mitt på dagen mellan träning och på helger. De är samma människor som vi, och därför är inget världsligt främmande för dem. Och det är därför de också älskar att sitta på sociala nätverk.

De flesta av de professionella idrottarnas sociala mediesidor är verkligen deras personliga sidor. Och det här är goda nyheter. När allt kommer omkring har varje person ett verkligt tillfälle att komma närmare sin idol. Och även prata med honom, om han har möjlighet att svara på alla fans.

Tyvärr behåller inte alla idrottare sina sidor på sociala nätverk. Samtidigt gör deras fans det för dem, och ibland passerar de en sådan sida som idrottarens personliga sida. Gå därför igenom sidan mycket noggrant för att se till att det här inte är en falsk. De viktigaste funktionerna på denna sida är antalet prenumeranter och vänner. Förfalskningar har vanligtvis färre av dem. Även om detta inte alltid är fallet.

I vilket fall som helst har modern teknik gett oss möjlighet att vara närmare våra idoler, och detta kan bara glädjas.

Titta på videon: 6 Innehåll idéer för dina social media kanaler l SOCIALA MEDIER l DIGITAL MARKNADSFÖRING (Augusti 2025).

Tidigare Artikel

Larisa Zaitsevskaya är vårt svar på Dottirs!

Nästa Artikel

Taurin av Solgar

Relaterade Artiklar

Löpning med hög höftlift

Löpning med hög höftlift

2020
Medlemmar

Medlemmar

2020
Kaloritabell över ämnen

Kaloritabell över ämnen

2020
Syntrax-matris

Syntrax-matris

2020
Energigeler - fördelar och skador

Energigeler - fördelar och skador

2020
Som det är före träning

Som det är före träning

2020

Lämna Din Kommentar


Intressanta Artiklar
Fördelar och skador med havregryn: en fantastisk all-purpose frukost eller en kalciumdödare?

Fördelar och skador med havregryn: en fantastisk all-purpose frukost eller en kalciumdödare?

2020
Grunderna i schack

Grunderna i schack

2020
Längdlöpning - längdkörning eller löpning

Längdlöpning - längdkörning eller löpning

2020

Populära Kategorier

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

Om Oss

Delta Sport

Dela Med Dina Vänner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport