Upp till 53% av människorna, särskilt de som är allvarligt intresserade av sport, står inför olika patologier i muskuloskeletala systemet. Sjukdomar utvecklas av många skäl, inklusive stora skador, frakturer, överdriven stress på muskler och leder.
En av de vanligaste sjukdomarna i nedre extremiteterna är iliotibialtarmsyndromet, som manifesterar sig i smärta och stelhet i rörelser. Det är nödvändigt att hantera denna patologi på ett komplext sätt och omedelbart, annars är allvarliga komplikationer och en nödoperation inte uteslutna.
Vad är iliotibialtarmsyndrom?
Syndromet i iliotibialkanalen förstås som en patologi där det finns en inflammatorisk process eller bristning av fascia som ligger på lårens yttre yta. Denna sjukdom leder till allvarliga störningar i höftregionen och komplicerar en persons liv.
Läkare hänvisar till egenskaperna hos patologi:
- uttalade symtom, kännetecknade av smärta och rörelseproblem;
- snabb progression av sjukdomen;
- kräver långvarig och komplex terapi.
När diagnosen och behandlingen började i tid är prognosen god.
Orsaker till sjukdomen
I grund och botten står professionella idrottare inför iliotibialtarmsyndromet, eftersom det är de som upplever ökad belastning på underbenen och regelbunden ansträngande träning.
De främsta orsakerna till denna patologi kallas av ortopeder och terapeuter:
- Regelbunden och överdriven stress på benmusklerna.
Vid risk:
- löpare;
Som noterats av ortopeder utvecklar 67% av löparna iliotibialtarmsyndrom, eftersom de systematiskt löper olika avstånd och förlänger sina kalvmuskler.
- cyklister;
- volleybollspelare;
- basketspelare;
- fotbollsspelare och andra.
Obs: i allmänhet är alla idrottare i riskzonen som har en konstant belastning på underbenen under träning och tävling.
- Skador som mottagits, i synnerhet muskelstammar, senbrott, dislokationer.
- Medfödda störningar i muskuloskeletala systemet, till exempel:
- hallux valgus;
- platt fotad;
- hälta.
Hos en person med medfödda patologier i nedre extremiteterna, när det går, är det en ojämn belastning på muskler och leder.
- Inte en tillräckligt aktiv livsstil.
Vid risk:
- sängliggande patienter;
- överviktiga människor
- passiva medborgare som bortser från rekommendationerna att regelbundet gå och spela sport;
- människor tvingades sitta i 8-10 timmar, till exempel kontorsarbetare, kassör och andra.
Medfödd eller förvärvad muskelsvaghet.
När en person har svaga muskler, ökar trycket på knälederna med någon belastning, vilket i sin tur kan leda till utveckling av iliotibialtarmsyndrom.
Symtom på patologi
Varje person som utvecklar en sådan patologi står inför ett antal karakteristiska symtom.
Bland de viktigaste:
Smärta i knäleder och höfter.
I 85% av fallen uppstår smärtsyndrom när:
- springa eller gå
- utför någon benövning;
- lyft och bär vikter.
I en försummad form är smärtsyndrom närvarande även under vila och sömn.
- Krossande knäskålar, särskilt när du vaknar.
- Svullnad i knän och höftled.
- Oförmåga att helt räta ut benet eller gå.
Ju svårare iliotibialt syndrom uppträder, desto mer uttalade blir symtomen.
Diagnostiska metoder
Det är omöjligt att oberoende diagnostisera iliotibialtarmsyndromet, eftersom patologin har liknande symtom på kursen med andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Endast ortopeder, tillsammans med terapeuter och neurologer, kan exakt identifiera sjukdomen och bestämma i vilken form den är.
För att ställa en diagnos tillgriper läkare:
- Full undersökning av patienten.
- Palpation i knäskålar och höftleder.
- Känner fascia med händerna.
- Röntgen i knä- och höftlederna.
- Blod- och urinprov.
I grund och botten ges patienten en remiss för en allmän analys av urin och blod.
- MR och ultraljud.
Magnetisk resonanstomografi och ultraljud används när läkaren tvivlar på diagnosen eller det är nödvändigt att klargöra om det finns några medföljande störningar i muskuloskeletala systemet.
För att korrekt diagnostisera behöver läkare också en fullständig bild av sjukdomsförloppet. Experter frågar patienten om smärtans karaktär och andra symtom, varaktigheten av deras kurs, när personen först kände obehag och så vidare.
Endast insamlingen av all information gör att du inte kan göra ett misstag och korrekt bestämma vilken typ av patologi en person har, och viktigast av allt, vilken typ av behandling du behöver tillgripa.
Behandling av iliotibialtarmsyndrom
Efter diagnosen iliotibialtarmsyndrom väljs patienten för behandling, beroende på:
- svårighetsgraden av den identifierade patologin;
- smärtans natur;
- funktioner i knäskydd och höftleder;
- kontraindikationer
- befintliga sjukdomar
- åldersgrupp för patienten.
I allmänhet, om syndromet i iliotibialkanalen inte är i försummad form, och personen inte lider av outhärdlig och dåligt kontrollerad smärta, föreskrivs en kurs:
- Smärtstillande salvor, injektioner och piller.
- Antiinflammatoriska läkemedel.
- Fysioterapeutiska ingrepp, till exempel magnetoterapi, som ökar blodcirkulationen, påskyndar brosk och ledåterhämtning.
- Laserstrålebehandling.
Vid iliotibialtarmsyndrom används laserbehandling när patienten har svår smärta och svullnad i knäskålarna.
- Komprimerar. Läkare medger att patienten gör kompresser oberoende och hemma.
I grund och botten rekommenderas sådana patienter:
- salta kompresser. För att göra detta löser du upp 2-3 matskedar bordssalt i ett glas varmt vatten. Fukta sedan en frotté i lösningen och applicera i önskat område. Vik allt på toppen med plastfolie och låt stå i 20 minuter.
- läsk komprimerar. De är gjorda analogt, som saltade, bara 200 ml vatten kräver två teskedar bakpulver.
Behandlingstiden förskrivs av läkare, de skapar också ett läkemedelsintag och specifika procedurer som är acceptabla för patienten.
Kirurgiskt ingrepp
För patienter som diagnostiserats med iliotibialtarmsyndrom indikeras kirurgisk behandling när:
- inflammatoriska processer i fascia avlägsnas inte av potenta läkemedel;
- smärtsyndromet har blivit permanent och outhärdligt;
- personen sökte inte medicinsk hjälp på länge, vilket resulterade i att patologin sprang över i det sista steget.
Läkare bekämpar sjukdomen till det sista och försöker klara sig med en obrukbar behandlingsmetod.
I en situation där patienten är indikerad för en operation, läggs personen regelbundet på sjukhus, varefter:
- läkare tar alla nödvändiga tester;
- upprepa ultraljud och MR i knä- och höftlederna;
- utse dagen för operationen.
Under operationen avlägsnas bursan eller plast av iliotibialtarmen utförs.
Fysioterapi
Det är omöjligt för personer med diagnostiserat iliotibialtarmsyndrom att helt och fullt återhämta sig utan terapeutiska övningar.
Hon utses av ortopeder och först efter:
- genomföra en kurs med sjukgymnastik;
- slutet på att ta alla föreskrivna tabletter och salvor;
- signifikant eller fullständig eliminering av svullnader och smärta.
I grund och botten är alla gymnastiska övningar för denna sjukdom inriktade på att stärka höftmusklerna och utveckla knälederna.
I allmänhet ordineras patienter:
1. Stöd knäböj.
En person ska:
- stå rakt med ryggen mot väggen;
- lägg fötterna i axelbredd;
- sjunka smidigt till knälinjen;
- fixa din kropp i 2-3 sekunder i denna position;
- ta smidigt utgångsläget.
2. Hopprep.
3. Kors gungor.
Nödvändig:
- ta en stol med ryggen;
- stå upp mot stolen med ansiktet och händerna i ryggen;
- riva av ditt högra ben från marken till en höjd av 25 - 30 centimeter;
- sväng benet först framåt, sedan bakåt och sedan i olika riktningar.
Gungor görs 15 gånger på varje ben.
Rehabilitering av iliotibialtarmsyndromet
Efter att ha genomgått en behandlingskurs behöver en person rehabilitera iliotibialtarmsyndromet, vilket inkluderar:
- Begränsar fysisk aktivitet på knä och höftled.
- Vägran att träna i 30-60 dagar.
I enstaka fall kan läkare alls förbjuda sport.
- Bär endast ortopediska skor med speciella innersulor.
- Utför regelbundet speciella gymnastiska övningar som syftar till att utveckla lårmusklerna.
En detaljerad rehabiliteringskurs ordineras av den behandlande läkaren.
Konsekvenser och möjliga komplikationer
Iliotibial tract syndrom är en ganska allvarlig patologi som kan leda till ett antal konsekvenser.
Bland de viktigaste ortopederna finns:
- Ständigt knäppning på knäskålarna när du går och när du vaknar.
- Återkommande smärta i höftlederna.
Hos 75% av patienterna uppstår sådan smärta under vädret, särskilt när det förekommer en kall snäpp, efter smittsamma sjukdomar och även när klimatet förändras.
- Hälta.
Lameness noteras endast i 2% av fallen och om komplex behandling inte startades i tid eller operationen misslyckades.
Dessutom kan inte tas behandling i tid leda till ett antal komplikationer:
- muskelsvaghet i knä och höftled;
- oförmågan att gå längre långt utan obehag eller smärta i nedre extremiteterna;
- periodisk svullnad i knäskålarna.
Eventuella komplikationer och negativa konsekvenser kommer att minskas till noll om behandlingen startas i tid.
Förebyggande åtgärder
För att minska risken för att utveckla iliotibialtarmsyndrom rekommenderar ortopeder förebyggande åtgärder.
Bland de viktigaste:
- Måttlig fysisk aktivitet på knä och höftled.
- Värm upp före huvudträningen.
Under uppvärmningen rekommenderas att man lägger stor vikt vid att värma upp vadmusklerna.
- Lyft aldrig tunga föremål plötsligt, särskilt från sittande ställning.
- När du utför någon sportövning, observera rätt teknik för dess genomförande.
- Om du har platta fötter, ska du bara träna i specialskor med ortopediska innersulor.
- Gå aldrig till en sportaktivitet om ett ben skadades eller om det var obehag i nedre extremiteterna dagen innan.
- Bär och träna alltid i bekväma skor som inte överpressar benet och ger en jämn belastning på foten.
- Kontakta en ortoped omedelbart så snart de första smärtsymtomen uppträder i knä- och höftlederna.
Det är också viktigt att alltid öka den fysiska aktiviteten gradvis och träna under överinseende av specialister. Iliotibial tract syndrom är ett allvarligt tillstånd som ofta förekommer hos idrottare, särskilt löpare och cyklister.
Denna sjukdom utvecklas snabbt, åtföljd av smärta, knä i knäna och oförmågan att röra sig helt. Behandlingen väljs efter en fullständig undersökning, och endast kirurgiska ingrepp ordineras i komplexa och försummade former.
Blitz - tips:
- starta behandlingen endast när läkare diagnostiserade en patologi och vald behandling;
- det är viktigt att förstå att om en operation anges, ska du inte vägra den, annars kan du bli inaktiverad;
- det är värt att börja och avsluta träningen med en enkel uppvärmning.
