Idag är det väldigt modernt att gå in för sport, ha en passform och bra fysisk form, därför TRP sportstandarder för tjejeragerar 2016 är ytterligare en motivation för att få höga resultat i sin träning. Naturligtvis är män snarare än kvinnor oftast inskrivna i TRP: s sportstandarder, men bland deltagarna under de senaste åren finns det fler och fler representanter för den yngre generationen som är intresserade av att förbättra sina resultat.
För tjejer såväl som för män finns det sex ålderskategorier för att klara normerna. Beroende på ålderskategori ändras också listan över obligatoriska och valfria tester. De flesta tjejer observeras i åldersgruppen 18 till 29 år, där följande typer av tester tillhandahålls:
- Att springa 100 meter
- Kör 2000 meter;
- Långhopp (stående eller springande)
- Pull-ups;
- Flexion och förlängning av armarna;
- Lyfta kroppen från ryggläge (tryck);
- Lutande framåt från stående position.
Alla dessa TRP-sporttester är obligatoriska. Samtidigt kan flickor bli några normer och genom val. Bland dem kan följande tester skiljas: kasta en projektil, längdskidåkning, längdåkning, simning, luftgevärskytte och vandring.
I följande åldersgrupper minskas antalet obligatoriska och valfria tester för tjejer och kvinnor, så att det beror på att vuxna deltagare inte alltid kan klara vissa tester utan att skada deras egen hälsa. Metoder för att beräkna RLD-idrottsnormer för kvinnor och flickor tar nödvändigtvis hänsyn till de fysiologiska egenskaperna och en minskning av deltagarnas fysiska potential i vuxenlivet.
Sedan sovjettiden har moderna kvinnors levnads- och arbetsförhållanden förändrats ganska allvarligt, därför förändras sportstandarden för TRP. Till exempel har antalet flickor i arbetsför ålder ökat som inte deltar i arbete (hemmafruar). Dessutom representerar många arbetande kvinnor nu tjänster och företag snarare än tillverkning. Moderna människors motoraktivitet har märkbart minskat på grund av ökningen av antalet bilar och innovativa tekniska prestationer.
För att få fullständig information om frågan om TRP-sportstandarder för tjejer och män rekommenderas att du besöker webbplatsen http://gtonorm.ru/, där du kan hitta många intressanta saker om detta ämne.
