Andrey Ganin: från paddling till crossfit-segrar

Fortsätter att berätta om de bästa idrottarna från crossfitindustrins värld, vi kunde inte ignorera en av de ledande idrottarna i det inhemska segmentet - Andrey Ganin.

Det här är en fantastisk idrottsman som har varit i rodd länge. Och under de senaste fem åren har han varit aktivt förtjust i CrossFit och chockar alla, både i sportform och den snabba tillväxten av resultat i denna relativt unga sport.

Andrey Ganin är ett levande exempel på det faktum att idrottarens karriär i CrossFit inte slutar, och i vissa fall börjar det bara. Detta bevisas inte bara av hans atletiska prestationer utan också av hans utmärkta fysiska form, som bara förbättras från år till år.

Kort biografi

Andrey Ganin föddes 1983 när en sådan sport som CrossFit inte fanns i naturen. Från barndomen var han en alltför rörlig pojke. Under skolåren lockades Andrei av sportrodd, och föräldrarna skickade med stor lättnad sin son till sektionen och bestämde sig för att kanalisera sin oåterkalleliga energi till en användbar kanal. Enligt deras mening skulle rodd bidra till pojkens allsidiga utveckling och disciplin. Föräldrarna hade rätt på många sätt. Åtminstone var det rodd som gav Andrey utmärkt fysisk träning för ytterligare höga prestationer inom sport.

Lovande idrottsman

Så ett år senare överfördes den lovande unga mannen till skolan i den olympiska reserven och sedan till storstadsskolan för träning av idrottare. År 2002 tog den unga idrottaren, som var medlem i ungdomslaget, en bronsmedalj vid EM.

Parallellt med sina aktiviteter inom idrott gick Ganin in i Ryska statsuniversitetet för fysisk kultur, sport, ungdom och turism, som han tog examen med hedersbetygelse och fick möjlighet att inte bara utföra utan också att utbilda människor.

Det första "guldet"

På toppen av sin karriär kom idrottaren under ledning av en erfaren tränare Krylov. Under sin träning vann Andrey sin första guldmedalj för sin framgångsrika prestation vid tävlingar i Duisburg 2013. Det var för denna prestation som han tilldelades titeln International Master of Sports.

Intressant fakta... Innan han blev professionell roddare och en av de bästa crossfit-idrottarna i Ryssland, hade Ganin simat i nästan ett år. Med denna sport träffade Andrei Alexandrovich inte, men under denna period fick han mycket användbar grundutbildning och färdigheterna med korrekt andning. Vidare i idrottarens idrottskarriär fanns det en kort sexmånaders passion för kampsport, nämligen judo, varefter han ändå hittade sitt kall i rodd.

Crossfit-idrottsman karriär

Ganin blev bekant med crossfit redan innan toppen av sin roddkarriär. Faktum är att han redan 2012 blev intresserad av en allt populärare sport och bestämde sig för att prova flera träningskomplex. Det vill säga, i nästan 5 år spelade han parallellt i båda disciplinerna, tills han i mitten av 2017 lämnade rodd helt och beslutade att ägna sig helt åt funktionell allround och öppna sitt eget gym.

Första upplevelsen i CrossFit

Andrei Alexandrovich själv minns början av sin crossfit-karriär med förlägenhet. Han medger ärligt att det under de tidiga åren var ganska svårt att utföra komplexen, även om det var intressant.

Många moderna crossfit-experter tror att i fallet med Ganin var det den funktionella allroundträningen som hjälpte honom att vinna guldmedaljen på 200 meter stafett.

Andrei kom till professionell crossfit som en framstående idrottsman och hade en lång erfarenhet av sportföreställningar bakom sig. Ändå var både tränare och framtida kollegor i sportverkstaden mycket skeptiska till honom, eftersom det redan fanns kända idrottare i deras lag. Till exempel samma Dmitry Trushkin, som hade segrar i den viktigaste ryska crossfit-tävlingen bakom sina axlar.

Enligt Ganin själv var det bristen på en nedlåtande attityd gentemot honom som drev honom att uppnå nya höjder. När allt kommer omkring, om CrossFit-idrottare är skeptiska till internationella mästare inom sport, är denna disciplin verkligen på gränsen till mänsklig kapacitet.

Teamwork "Crossfit idol"

Inom några månader efter lektionens början rekryterades han för att delta i de viktigaste crossfit-tävlingarna. I synnerhet gick han till regionala tävlingar som en del av ett av de bästa ryska lagen från Crossfit Idol Club.

Efter den första tävlingen, där laget inte vann ett pris, blev alla deltagare inspirerade och beslutade att radikalt ändra träningsanläggningarna. Året därpå tog de ganska bra positioner i den övergripande rankningen av lagtävlingar och efter att ha grävt in i teorin och praktiken med crossfit skulle idrottarna kvalificera sig för individuella prestationer.

Det var dock samma år som Castro återigen ändrade det öppna programmet, vilket är anledningen till att hela laget, inte var redo för sådana specifika belastningar, gjorde ett misslyckande. Förresten förändrades inte bara programmet utan också sammansättningen av övningarna vid spelen dramatiskt. Det var samma år som Ben Smith äntligen blev mästare, som under lång tid inte kunde bryta sig in i ledarna på grund av sin specifika byggnad.

Första framgång på CrossFit Games

Ganin själv anser sig inte vara en enastående idrottsman. Han säger att det är svårt att slutföra varje uppsättning för att skicka till Open och han strävar efter att visa det bästa resultatet varje gång. Ibland tar det en hel dag och ibland mer. Men det var just på grund av svårigheterna i prövningar som han uppnådde det han uppnådde.

Efter 2016-tävlingen fick Andrei sitt legendariska smeknamn "Big Russian". Detta berodde på att ryssen visade sig vara en av de tyngsta idrottare, som ändå utförde absolut alla komplex på samma nivå som alla.

Tja, hans goda disposition med yttre svårighetsgrad, liksom hans relativt höga tillväxt - 185 centimeter, bidrog till avsevärd framgång bland hans andra CrossFitters. Så som jämförelse är den nuvarande mästaren, Mat Fraser, något över 1,7 m. Mot bakgrund av alla andra idrottare såg Andrei verkligen imponerande och kraftfull ut.

Coaching aktiviteter

Samtidigt med slutet av sin roddkarriär började Andrei Alexandrovich coacha. Det var här hans högre utbildning med en examen i lärare i fysisk kultur kom till nytta.

Det var under denna period som han bekanta sig med CrossFit, som gjorde det möjligt för honom som fitnessinstruktör att nå helt nya höjder. Genom att kombinera klassiska tekniker med crossfit-träningsmetoder förbättrade han inte bara sin egen form utan kunde också förbereda ett stort antal nybörjare, som samtidigt var hans frivilliga "experiment" i experiment med specifika träningskomplex.

Till skillnad från många andra fitnessinstruktörer är Andrey en ivrig motståndare till dopning. Han förklarar detta genom att han med egna ögon har sett konsekvenserna för idrottare. Förbudet mot en idrottares deltagande i internationella tävlingar är det minsta av de problem som användningen av stimulerande läkemedel medför.

Viktigast är att en erfaren idrottare tror att anständig fysisk kondition bara kan uppnås utan ytterligare stimulering. Till skillnad från "steroidindikatorer" kommer denna form att förbli delvis efter slutet av en sportkarriär.

Trots sina höga kvalifikationer försöker Ganin inte få fram så många obestridda mästare som möjligt. Tvärtom strävar han efter att visa att CrossFit är tillgängligt för alla, att atletiska människor inte nödvändigtvis är olympiska mästare eller tungviktare som arbetar med enorma vikter i kraftlyftning.

Idrottaren tror att övervikt är ett problem i vår tid. Han anser att överviktiga människors problem inte alls är i deras ämnesomsättning utan i karaktärs svaghet. Därför riktar Andrei sina ansträngningar att arbeta med feta människor för att inte bara radikalt ändra sin vikt utan också att förändra deras attityd.

Bästa prestanda

Trots frånvaron av en mästartitel är Ganin en av de bästa ryska idrottarna i vår tid. Dessutom klarar han tillräckligt med överdriven konkurrens med västerländska idrottare och kämpar om titeln den snabbaste och mest uthålliga idrottaren. Detta trots hans ålder och en hel del vikt för CrossFit.

Samtidigt är han inte sämre i sina kraftföreställningar, vilket ger honom en enorm bonus och möjlighet att komma närmare titeln "den mest förberedda personen på jorden"

Tävlingsresultat

Trots det faktum att Ganin inte vann priser i de viktigaste crossfit-tävlingarna i världen. Han blev ändå en av de första inhemska idrottarna som fick tillträde till dessa tävlingar, vilket gör honom till en av de mest framstående idrottarna i Östeuropa.

Dessutom spelar Andrey regelbundet med sin klubb i mindre tävlingar. En av de sista var Siberian Showdown 2017, där de gick in i topp tre.

Varje år blir idrottarens form bättre och bättre, vilket tyder på att idrottaren fortfarande kommer att visa sig vid CrossFit-spelen 2018 och eventuellt bli den första ryska idrottaren som går in i topp 10 av de bästa.

Ganin vs Froning

Medan hela världen argumenterar om vilken av idrottarna som är bättre - CrossFit-legenden Richard Froning eller den moderna mästaren Matt Fraser, börjar ryska idrottare redan att kliva på sina klackar. I synnerhet vid spelen 2016 Andrei Aleksandrovich Ganin "slet sönder" Froning i 15.1-komplexet.

Naturligtvis är det för tidigt att prata om en fullständig seger över den legendariska idrottaren, men om du funderar på hur ung CrossFit är i Ryssland, kan detta redan kallas det första säkra steget mot att säkerställa att inhemska idrottare blir på nivå med världsidrottare.

Till sist

Idag är Andrey Ganin grundare av Crossfit MadMen-klubben, där han tränar kombinationen av crossfit och MMA-träning. När allt kommer omkring är den viktigaste uppgiften för denna sport, enligt idrottaren, utvecklingen av funktionell styrka och uthållighet. Och CrossFit är bara den första etappen som ersätter klassisk träning med ett mer produktivt och avancerat system. Tack vare funktionell allround har nu alla idrottare ett bra tillfälle att förbättra sina resultat i sin sport.

Efter att ha aktivt engagerat sig i coachning slutade Ganin inte träningen och förbereder sig aktivt för kvalificeringssäsongen 2018. Fans av hans sporttalang och coachingaktiviteter kan följa idrottarens framsteg på de officiella sidorna på de sociala nätverken VKontakte, Instagram.

Titta på videon: EMILY ABBOTT, ANDREY GANIN and 8 MORE BANNED FOR STEROID USE. (Februari 2025).