.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Huvud
  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
Delta Sport

Varför gör knäet ont när man räcker ut benet och vad ska man göra åt det?

Knäsmärta vid förlängning av ben uppstår av olika skäl. Oftast är detta en skada eller uppkomsten av ledsjukdom. Det åtföljs av konstant smärta, stelhet i rörelse och svullnad, rodnad.

Knäsmärta vid förlängning av benet - orsaker

Om smärta uppstår i knäleden under förlängningen är orsakerna:

  • trauma;
  • inflammatoriska processer;
  • penetration av infektion
  • artrit;
  • artros;
  • brott eller rivning av ligament;
  • skador på senor
  • förändringar i knäbrosket.

Fysiologiska faktorer

Ledsjukdomar drabbas oftast av:

  • i ålderdom;
  • med övervikt kroppsvikt, övervikt över 30 kg;
  • med ständigt arbete i samband med lyft av vikter;
  • genetisk predisposition.

I sådana fall är lederna svagare och mer benägna att skada. I ålderdomen slits lederna ut och inflammation börjar. Med övervikt och belastning på kroppen går all belastning till benen, vilket bidrar till utvecklingen av sjukdomar.

Traumatisk skada

Traumatisk skada är resultatet av:

  • faller till knäet
  • intensiv fysisk aktivitet
  • plötsligt hoppa på en hög yta;
  • korta körningar, acceleration;
  • hoppande lungor med knä som rör golvet;
  • lyfta vikter;

Med en knäskada varar smärtan från 30 minuter till flera dagar. Om blodkärlen påverkas bildas vävnadens cyanos på platsen för skadan och tillfällig domningar är möjlig.

Brott mot olika delar av knäet kan förekomma:

  • skador på ligament eller senor;
  • skada på menisken;
  • sprickor eller brutna ben
  • störningar.

Inflammatoriska processer

Inflammation i knäleden uppträder oftast med hypotermi, som ett resultat av en allergisk reaktion, kraftig fysisk ansträngning och infektion.

Detta orsakar följande sjukdomar:

  • artrit;
  • artros;
  • skada;
  • inflammation i periartikulärpåsen;
  • smittsam suppuration av leden.

Om orsaken till inflammationen är en allergi eller skada, kommer den att försvinna på egen hand inom 3-4 dagar utan medicinsk intervention.

Artros och artrit

Artros och artrit har sina egna särdrag. Var och en av dem påverkar knäleden. Med artros påverkas endast lederna, och med artrit lider hela kroppen av infektion. Artrit orsakas också av ett fel i immunsystemet.

Arthros åtföljs av följande symtom:

  • smärta manifesterar sig när knäet rör sig, i början är det obetydligt, avtar i vila;
  • en krisp uppstår när lemmen rör sig, leden raderas, benen gnuggar mot varandra;
  • lemmarörelse orsakar obehag och stelhet;
  • leden förändras.

Artrit åtföljs av följande symtom:

  • konstant smärta, särskilt på natten
  • fullständig styvhet i leden eller hela kroppen;
  • kroppstemperaturen stiger
  • frossa;
  • överdriven svettning;
  • svaghet;
  • psoriasis uppträder på huden.

Smärtdiagnostik

För knäsmärta vid förlängning kommer din läkare att ta en detaljerad historia av dina symtom.

Sedan ordinerar han blodprov:

  • biokemisk forskning;
  • allmän blodanalys;
  • immunologisk forskning;

Förutom analyser utförs en funktionell undersökning:

  • röntgen;
  • avbildning av magnetisk resonans;
  • datortomografi av leden;
  • ultraljud;
  • atroskopi;
  • radionuklidforskning;
  • termografi.

Alla studier utförs enligt indikationer, oftast räcker det att ta en bild, om bilden inte är klar föreskrivs en ytterligare undersökning.

Behandling av knäsmärta med benförlängning

Behandlingen ordineras av en läkare. Skriv ut läkemedel i kombination med folkmedicin. Det rekommenderas inte att ta piller på egen hand, läkaren tar hänsyn till alla sjukdomens egenskaper och kroppens individualitet.

Drogbehandling

Med läkemedelsbehandling ordineras smärtstillande medel:

  • Ibuprofen;
  • Paracetamol;
  • Analgin;
  • Napproxen;
  • Diklofenak;
  • Ketorolac;
  • Nise.

Preparat som hjälper till att återställa broskvävnad och skydda dem från skador.

Kondroskydd hör till gruppen:

  • Teraflex;
  • Rumalon;
  • Don;
  • Struktur;
  • Artradol;
  • Honda Evalar;

Antibiotikabehandling ordineras också i närvaro av en infektion:

  • Sulfasalazin;
  • Ceftriaxon;
  • Doxycyklin;
  • Tetracyklin;
  • Ciprofloxacin;
  • Azitromycin;
  • Erytromycin.

Komplexet tar läkemedel som återställer blodcirkulationen:

  • Pentoxifyllin;
  • Actovegin;
  • Euphyllin;
  • Liponsyra

Med en inflammatorisk process och svår smärtsyndrom ordineras steroidhormoner:

  • Hydrokortison;
  • Diprospan;
  • Celeston.

Traditionella metoder

Folkläkemedel har använts under lång tid, de hjälper till att lindra inflammation.

Mest effektiva metoder:

  • En lösning av jod på alkohol gnuggas på en smärtsam plats;
  • Hackad potatis blandas med 15 ml fotogen. Skarven smutsas med en blandning. Gör en kompress, lämna över natten, upprepa i 7 dagar.
  • Hacka potatis och pepparrotsrot. Blandningen appliceras på det skadade området, en kompress görs. Låt stå i 5-6 timmar. Färsk medicin bereds varannan dag. Upprepa i 6 dagar.
  • Löklampan skärs i tjocka ringar och appliceras på det skadade området. Förband, lämna i 3-4 timmar;
  • Maskrosor hälls med alkohol, insisterade i 1,5 månader. Smörj knäområdet varje dag;
  • Färska blommor av svart fläder och kamomill hälls med kokande vatten, insisterar. Vattnet dräneras, blandningen appliceras på fogen, lindad som en kompress i 4-5 timmar;
  • Färska grenar ångas och insisteras. Knäet tvättas med den resulterande lösningen varje dag.
  • Senap och honung tas i samma mängd. Värm upp i ett vattenbad tills honung löses upp. Blandningen appliceras på det skadade området;
  • Kålbladet tvättas och appliceras på knäet, lindas upp igen med ett elastiskt bandage och lämnas över natten.
  • Jag fyller ringblomma med vatten, kokar upp. Appliceras sedan varmt på den svullna platsen, insvept i cellofan och isolerad. Lämna det över natten. Längd - 2 veckor.
  • Varm vegetabilisk olja smutsas in och gnuggas in i knäet med masserande rörelser. Längd - 7 dagar.
  • Havrestrån krossas. Massan appliceras på den ömma platsen tillsammans med en värmedyna. Vik upp med en varm trasa. Varaktighet - 3-4 dagar.

Övningar för att behandla leder

Sjukgymnastik har utvecklats för behandling av knäleder. Det återställer arbetet i knäleden, lindrar smärta och utvecklar sin normala rörelse.

Användbara övningar för lederna:

  1. Ligga på magen, lyft i sin tur upp varje ben, håll det i ungefär en minut och sänk det försiktigt. Upprepa en gång för varje ben.
  2. Kroppsposition som i föregående övning. Benen lyfts i tur och ordning, hålls i 2-3 sekunder och sänks ned. Upprepa 12-16 gånger för varje ben.
  3. Med bra fysiskt tillstånd kan du försöka göra övningen. Position som i föregående övning. Båda benen lyfts upp och sprids försiktigt isär. I den här positionen dröjer de kvar i en halv minut och återgår smidigt till sin ursprungliga position.
  4. Liggande på din sida, ett ben böjt vid knäet, det andra rakt. Utför sidolift med ett rakt ben, håll benet i luften i 40-60 sekunder. Upprepa för varje ben 8-10 gånger.
  5. Att sitta på en stol höjer i sin tur benet så högt som möjligt. Fördröja i 50-60 sekunder, sänk försiktigt. Upprepa 7-8 gånger.
  6. Stående höjer de kroppen på tårna. I uppläget dröjer de i 10 sekunder, smidigt lägre. Upprepa 8-12 gånger.
  7. Stående rakt på klackarna höjs tårna så mycket som möjligt. De hålls på plats i 20 sekunder och sänks smidigt. Upprepa 8-12 gånger.
  8. Stå rak, rulla från ena foten till den andra. I det här fallet är ett ben på full fot, det andra på en tå. Ändra benens position med mjuka rörelser. Gör det smidigt i två minuter.
  9. I slutet utförs självmassage i nedre extremiteterna som varar 3-4 minuter.
  10. Position - ligger på ryggen, benen upplyfta, armarna längs kroppen. Simulera cykling. Längd 4-5 minuter.
  11. Position - stående, lutad mot väggen. Släta knäböj nedåt, med ett håll i 30-40 sekunder. Upprepa 10-12 gånger.

Kirurgiskt ingrepp

Kirurgiska ingrepp utförs med en speciell kamera genom ett litet hudsnitt.

Gör enligt följande:

  • Partiell eller generell anestesi utförs;
  • Två små snitt görs;
  • Presentera kameran;
  • Utför nödvändig manipulation;
  • Stygn appliceras.

Kirurgiska ingrepp tillåter:

  • Rikta in, ta bort, sy de skadade områdena på menisken;
  • Läk skada på brosk;
  • Återställ ledband.

Farliga konsekvenser

I avsaknad av nödvändig behandling för smärta i knäet under förlängning, finns det en risk att utveckla följande komplikationer:

  • artrit kan gradvis påverka alla leder i kroppen;
  • handikapp;
  • fullständig brist på rörelse i knäleden;
  • bildandet av bentillväxt i lederna;
  • med en smittsam natur kan infektionen spridas i hela kroppen.

Knäsmärta vid förlängning av ben uppstår av olika skäl. Detta kan vara ett symptom på en sjukdom och kräver en läkarundersökning. Det finns flera metoder för behandling och diagnos. Folkläkemedel kan också hjälpa till att lindra smärta och inflammation, men kan inte vara huvudbehandlingen.

Titta på videon: Meniskproblem: Lyft i proximal riktning S (Maj 2025).

Tidigare Artikel

I vilka fall inträffar skador på Achilles, hur kan jag ge första hjälpen?

Nästa Artikel

Vad är micellärt kasein för och hur man tar det?

Relaterade Artiklar

Vrickningar och tårar i musklerna och ledbanden i underbenet

Vrickningar och tårar i musklerna och ledbanden i underbenet

2020
Kaloribord för snacks

Kaloribord för snacks

2020
Hur man lär sig att springa 400 meter

Hur man lär sig att springa 400 meter

2020
Varför gör lårmusklerna ont över knäet efter en körning, hur man kan eliminera smärtan?

Varför gör lårmusklerna ont över knäet efter en körning, hur man kan eliminera smärtan?

2020
När kan du springa efter en måltid?

När kan du springa efter en måltid?

2020
Steel Power Fast Whey - Whey Protein Supplement Review

Steel Power Fast Whey - Whey Protein Supplement Review

2020

Lämna Din Kommentar


Intressanta Artiklar
Kör för nybörjare

Kör för nybörjare

2020
Sojaproteinisolat

Sojaproteinisolat

2020
Pulsmätare utan bröstband - hur det fungerar, hur man väljer, en recension av de bästa modellerna

Pulsmätare utan bröstband - hur det fungerar, hur man väljer, en recension av de bästa modellerna

2020

Populära Kategorier

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

Om Oss

Delta Sport

Dela Med Dina Vänner

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Springa
  • Träning
  • Nyheter
  • Mat
  • Hälsa
  • Visste du
  • Fråga Svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport