Kondroprotektorer: vad är det, klassificering och råd för att välja * Crossfit

Kondroskyddare är en grupp aktiva substanser vars verkan syftar till att stärka de ingående delarna i muskuloskeletala systemet. Detta bevisas av själva namnet - "chondro" översätts som brosk och "skydd" betyder skydd.

Ämnen

De viktigaste komponenterna i kondroprotektorer är:

Kollagen - absorberas lätt på grund av molekylens lilla storlek, är grunden för bindvävscellets skelett, på grund av vilken deras fasthet och elasticitet bevaras.
Kondroitin - har en annan molekylvikt beroende på hur det syntetiserades. Dess åtgärder syftar främst till att återställa brosk.
Glukosamin finns i kroppen i form av två salter, det är ansvarigt för kvaliteten på ledsmörjningen och vätskenivån i ledkapseln.

Klassificering av kondroskydd

Ryska specialister har delat kondroskydd i flera generationer:

Generation 1. Detta inkluderar spårämnen syntetiserade från brosk och växtextrakt.
Generation 2. Glukosamin, kondroitin, kollagen och hyaluronsyra samlas här i ren form.
Generation 3. Inkluderar en komplex kombination av kondroskydd, ibland kompletterad med vitaminer och mineraler.

Komponenter i den första generationen kommer inte alltid in i kroppen i önskad mängd, särskilt för dem som följer olika dieter och specialiserad idrottsnäring. Men de konsumeras mycket mer intensivt med regelbunden fysisk aktivitet. För att upprätthålla hälsan hos elementen i muskuloskeletala systemet rekommenderas därför att ta ämnen av andra och tredje generationen.

Spela teater

Värdet i användningen av kondroprotektorer ligger främst i det faktum att de självständigt kan hitta de mest skadade platserna och agera på dem i första hand. Komponenter i denna grupp läkemedel hjälper broskceller att återhämta sig snabbare efter skador. Vid långvarig användning ökar cellmembranets styrka, dess motståndskraft mot skador och förmågan att motstå stora yttre belastningar ökar.

De aktiva molekylerna i kondroskyddare fångar fria radikaler och hindrar dem från att ha en skadlig effekt på kroppen. Kosttillskott håller lederna smorda, ökar dämpningen och förhindrar nötning av ben. Ett viktigt villkor för normal motoraktivitet är upprätthållandet av den nödvändiga vätskenivån i ledkapseln, eftersom det är detta som förhindrar utvecklingen av inflammatoriska processer som uppstår på grund av ökad friktion och klämning av nervändarna. Glukosamin är ansvarig för denna funktion. Det finns inga blodkärl i benen, så synovialvätskan är en grogrund för dem. Vid böjning smörjer den brosket och överför några av de användbara mikroelementen till det, istället för vilka det bildas nya under gynnsamma förhållanden.

Det bör noteras att den återställande effekten av komponenterna endast är möjlig när brosk och leder inte förstörs helt och det finns vävnader som fortfarande kan hjälpa. Därför är det viktigt att ta hand om det profylaktiska intaget av kondroprotektorer i förväg, utan att hälsosituationen blir kritisk.

Släpp formulär

Externa läkemedel representeras av salvor och krämer, de verkar lokalt, främst bara lindrar symtom (svullnad och smärta), påverkar praktiskt taget inte cellernas regenerativa funktion.
Tabletter och kapslar - påskyndar regenerering av brosk och leder, men kräver långvarig användning (2-3 månader) på grund av den kumulativa effekten.
Intramuskulära injektioner - används vid akut smärta och svår inflammation, absorberas snabbt i blodomloppet och har en kraftfull återställande effekt. Kursens varaktighet är som regel 10 dagar, varefter orala läkemedel ordineras.
Ledvätskesimulatorer - injiceras i leden och fyller på bristen på synovialvätska. Denna procedur utförs av en läkare om det finns vissa indikationer.

Val av kondroskydd

Endast en läkare kan hjälpa dig att bestämma vilket tillägg du behöver. För att förebygga eller i det inledande skedet av sjukdomar är det tillräckligt med kapslar. Och allvarliga störningar i muskuloskeletalsystemet kräver komplex behandling och användning av starka läkemedel med påskyndad handling.

Hyaluronsyrakomplex

Hyaluronsyra är en viktig komponent i den artificiellt skapade synovialvätskan, som injiceras i ledkapselns hålighet vid dess naturliga brist (Synvix, Fermatron).

Senaste utvecklingen

Nyligen har komplexa biologiska tillsatser, som innehåller olika kondroskydd i sin rena form, vunnit stor popularitet bland idrottare på grund av deras höga effektivitet. De är ofta dessutom berikade med vitaminer och mineraler (Inoltra, Artrolone, Teraflex och Teraflex Advance).

Homeopatiska läkemedel

Bibehåller broskhälsan men kräver långvarig användning. De produceras i olika former och är inte beroendeframkallande och påverkar hela kroppen som helhet. I regel orsakar sådana tillsatser praktiskt taget inte biverkningar och allergiska reaktioner, eftersom den verkliga koncentrationen av ämnen i dem är försumbar, vilket inte påverkar deras effektivitet på något sätt (Traumeel C och mål T).

Kolloidala lösningar

Man tror att lösningar av denna typ har bättre permeabilitet och kan snabbt tränga in i skadans fokus, eftersom de är extremt små. Dessa inkluderar Arthro Complex.

Intraartikulära injektioner

De används i svåra stadier av ledsjukdomar och består i införandet av en konstgjord lösning som imiterar vätskan i ledpåsen (Alflutop, Adgelon, Notprex).

Användning av kondroskydd i olika fall

När du väljer kondroprotektorer måste du inte bara vara uppmärksam på deras utseende utan också på utnämningen av mötet, patientens ålder, frånvaron eller närvaron av fysisk aktivitet i hans liv, anamnes och andra punkter.

I barndomen

Utan vittnesmål från en barnläkare ska kondroskydd inte användas till barn under 15 år. För att stärka barnets skelett finns det ofarliga homeopatiska medel baserade på soja och avokado. De kan ges till ett barn från tre års ålder, men du bör inte leds med okontrollerad mottagning.

Idrottare

Vid regelbunden träning utsätts brosk och leder för svår stress och slits mycket snabbare. Därför är idrottare de första i den reumatologiska riskgruppen. De bör välja de mest balanserade tillskotten som inte bara stärker skelettsystemet utan också ökar kroppens skyddande egenskaper, förbättrar uthållighet och stöder det kardiovaskulära systemet.

Under graviditet

Kondroskyddsmedel ska inte tas av gravida kvinnor utan recept från läkare. Alla intraartikulära ingrepp måste skjutas upp tills barnet föds med hänsyn till amningstiden. Den enda tillåtna användningen med försiktighet är i form av en liten mängd salvor för svår smärta och svullnad.

Med osteokondros

Osteokondros är en allvarlig sjukdom som är förknippad med skada på den intervertebrala broskvävnaden. Hans behandling bör utföras strikt under överinseende av en läkare. Kondroskyddare ensamma räcker inte för att klara sjukdomen på egen hand, eftersom det kräver en integrerad strategi. Broskceller sönderdelas mycket snabbare än de regenererar. Och kondroskyddare påskyndar bara regenereringsprocessen något, men påverkar inte bildandet av nya celler. Därför är de maktlösa om broskvävnaden förstörs fullständigt. Läkare rekommenderar att du tar andra och tredje generationens kondroprotektorer för osteokondros, samt utvecklar en diet, optimerar fysisk aktivitet och går ner i vikt.

För frakturer

Kondroprotektorer ordineras för frakturer associerade med skador på den periartikulära regionen. I det här fallet används injektioner och ett ytterligare intag av andra och tredje generationens kondroskydd förskrivs för tidig läkning. Efter injektionerna ordineras tillskottet i form av tabletter eller kapslar. Kursens varaktighet bestäms av den behandlande läkaren.

Användningsinstruktioner

Varaktighet och metoder för antagning beror på receptet. Tabletterna appliceras på en kurs vars varaktighet är ungefär 2-3 månader. Injektioner utförs en gång, inte mer än tio dagar i rad. Och för att återställa ledvätskans nivå räcker ibland 3-5 injektioner.

Samspel

Kondroskyddare fungerar bra med andra läkemedel som tas för att lindra inflammation, minska smärta och reparera vävnad. Men det rekommenderas inte att ta med en stor dos alkohol, eftersom nedbrytningsprodukterna av etyl är ganska giftiga för kroppen. Ett glas vin är tillåtet.

Kontraindikationer och biverkningar

För idrottare finns det praktiskt taget inga kontraindikationer för användningen av tillsatser, med undantag för individuell intolerans mot komponenterna. Men för barn under 14 år, gravida och ammande kvinnor, rekommenderas inte självmedicinering. Det bör tas med försiktighet vid onkologiska sjukdomar efter samråd med läkare.

Överträdelse av doseringen kan orsaka: