Fysisk kultur och sport är en integrerad del av barnens utveckling. För att upprätthålla hälsa och välbefinnande genomför utbildningsinstitutioner olika aktiviteter: lektioner; konkurrens; turistmöten.
För varje ålder, längd och vikt hos barnet finns det vissa indikatorer på normen. Vad är TRP i skolor? Läs vidare.
Vad är TRP i skolor?
Sedan 2016 har Ryska federationen äntligen infört särskilda skolsportsstandarder - TRP. De var utformade för att utveckla modern idrott och upprätthålla hälsan hos barn i skolåldern. De gör det också möjligt att ta segrande platser och få en bekräftelse på att ha klarat tester - ett märke eller en medalj.
Detta är ett stort incitament för den yngre generationen att uppnå vissa resultat inom sport. Ur lagstiftningsperspektiv liknar dessa normer de som en gång fungerade i Sovjetunionen. Aktiviteterna kategoriseras efter kön, säsong och svårighet. De innehåller både välbekanta uppgifter och nya.
Endast personer som har klarat en läkarundersökning och har godkänts av hälsoskäl får ta prov. Dessutom måste varje deltagare registrera sig (för barn utförs dessa åtgärder av föräldrar eller vårdnadshavare).
Det finns en särskild statlig elektronisk portal där det är möjligt att beräkna standarden. För varje uppgift finns regler (riktlinjer) för godkännande.
Här är några av dem:
- korta eller långa sträckor måste köras på stadioner med en plan yta.
- kasta en projektil eller boll bör utföras från axeln, för att undvika överskott av det kritiska märket;
- simningen äger rum utan att röra vid botten, men med att röra vid poolväggen efter uppgiftens slut.
TRP-normer för skolbarn:
Steg 1 - 6-8 år
För det inledande skedet har TRP-normerna mycket reducerade krav, eftersom barnets kropp inte är härdad och inte har tillräcklig erfarenhet.
Högre standarder kan leda till skador. Enligt de fastställda reglerna måste pojkar och tjejer klara 7 tester för att få ett guldmärke med högsta poäng. Aktiviteter innehåller 9 uppgifter (4 huvud- och 5 valfria).
De viktigaste har:
- shuttle race;
- blandad rörelse på 1 kilometer avstånd;
- push-ups, samt användning av en låg och hög bar;
- användning av en sportbänk för lutningar.
Valfritt:
- stående hoppning
- kasta en liten tennisboll på ett avstånd av 6 meter;
- lyfta kroppen liggande i 1 minut;
- passera avståndet på skidor eller på tuff terräng (beroende på säsong);
- simma 25 meter åt gången.
Steg 2 - 9-10 år gammal
Mjukare aktiviteter har utvecklats för den yngre åldern med möjlighet att få ett pris. För att få ett guldmärke måste du fylla i 8 olika alternativ för uppgifter. Det finns 14 av dem (4 grundläggande och ytterligare 10 tillval).
Det inkluderar korta och långa sträckor, låga och höga barer, push-ups, med gymnastikbänken, långa och springande hopp, simning, användning av bollen, skidåkning, körning av en 3 km spår, skyttelöpning och liggande kroppslift.
Tidsperioden för att fixa resultatet minskas också beroende på ålderskategori.
3: e nivån - 11-12 år gammal
TRP-normer fördelas mellan pojkar och flickor för 3 prisplatser med möjlighet att få ett minnesmärke. Händelser innehåller fyra obligatoriska alternativ och 12 valfria valfria. Den högsta utmärkelsen tilldelas vinnarna efter att ha gjort 8 utmaningar.
Dessa aktiviteter inkluderar:
- korta sträckor på 30 och 60 meter;
- långa sträckor 1,5-2 kilometer;
- använder en låg och hög bar;
- armhävningar på golvet;
- användning av en sportbänk;
- springande och stående hopp;
- shuttle kör 3 x 10 meter;
- med en boll som väger 150 gram;
- lyfta kroppen liggande på ryggen i 1 minut;
- passage av ett spår i grov terräng på 3 kilometer;
- passera banan på skidor;
- användning av poolen
- skytte;
- passerar ett turistavstånd på 10 kilometer.
4: e nivån - 13-15 år gammal
Testerna (obligatoriska och valfria) är utformade för pojkar och flickor. Som för andra åldrar delas testerna upp i tre priser (vinnarna får ett motsvarande märke).
För att få ett guldmärke måste pojkar och flickor slutföra standarden för 9 tester (få högsta poäng). Obligatorisk testning är uppdelad i fyra poäng och ytterligare (valfritt) med 13.
De första inkluderar: springa 30 meter, 60 meter, 2-3 kilometer; armhävningar; pull-ups på baren; framåtböjningar på en speciell sportbänk.
De senare inkluderar: shuttle kör; långhopp (2 alternativ); övervinna spåret på skidor; simning 50 meter; korsa; kasta bollen; skytte; självförsvar och vandring på ett avstånd av 10 kilometer.
5 nivå - 16-17 år gammal
Genomförda tester är indelade i obligatoriska och valbara (valfritt). Den första inkluderar 4 titlar, den andra 12. De beräknas alla för 3 prisplatser för pojkar och flickor separat: guld; silver; brons.
Nödvändiga tester inkluderar:
- kör 100 meter;
- springa 2 (3) kilometer;
- dra upp på stången (låg och hög), ligga;
- framåtböjningar med en gymnastikbänk.
Valfria tester innehåller: Hoppar; simning; kasta en sportutrustning; längdskidåkning; korsa; skytte och vandring i 10 kilometer. Här är inte alla positioner tidsinställda, eftersom de inte tillskrivs övergripande resultat.
Skolstandarder låter dig inte bara stärka andan och upprätthålla normal prestanda för muskler, andning och hjärta, utan också att delta i olika sportevenemang: tävlingar; tävlingar; Olympiaderna. Det är från en ung ålder som det är möjligt att märka barnets potential och förmåga att uppnå seger bland kamrater.
