En aktiv livsstil i landet blir mer och mer populär. Det är inte förvånande att olika sportevenemang och tävlingar dyker upp som hålls på helgerna och samlar ett stort antal deltagare. En av de mest populära tävlingarna de senaste åren har varit Groms tävlingsserie.
Lista över tävlingar
Grom-tävlingar hålls flera gånger om året, så att deltagarna kan prova på både vinter- och sommarsporter.
Längdåkning
Running är en av de mest populära typerna av tävlingar. Fullgöra:
1. Grom 10k. 10 km lopp.
2. Vårt åska och höst åska.
- Halvmaraton 21,1 km
- Satellitlopp 10 km
- Barnlopp 1 km
- 5 km tävling för kvinnor
3. Grom trail run. Tävla med inslag av cross-trail och mountain running. Avstånd:
- 5 km öppet lopp
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Skidåkning
Längdskidåkning har pågått sedan 2014 och inkluderar:
- SKIGROM Fri stil. 30 km + barnlopp 1 km.
- SKIGROM NIGHT 15K. Fri stil. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Simning
Simning ingår inte i Groms tävlingsprogram. En del av triathlon och nya Swimrun Grom. Ett lopp där löpning och simning växlar.
Blandad
Blandade tävlingar inkluderar Swimrun Grom. Under ett varv byter deltagaren löpning och simning 3 gånger och utan att byta kläder.
- Swimrun Grom 2.4. Total distans: löpning - 2 km, simning - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Total distans: löpning - 15 km, simning - 3 km.
Triathlon
Deltagarna genomgår tre steg i följd: simning, cykling, löpning. Under sommaren finns det:
- 3Grom olympisk triathlon. Simning - 1,5 km, cykling - 40 km, löpning - 10 km
- 3Grom sprint triathlon. Simning - 750 m, cykling - 20 km, löpning - 5 km.
Vårt åska
En av de mest massiva halvmaratonerna i Ryssland, som hålls årligen sedan 2010 av 3sport-teamet. Traditionellt deltar amatöridrottare från Moskva och andra städer i landet i tävlingarna.
Allt du behöver för att delta är att registrera dig mot en avgift och utrusta dig. Evenemanget organiseras huvudsakligen som ett familjeidrott, med en mängd utomhusaktiviteter och roligt. Efter evenemanget publiceras en fotoreportage.
För tävlingen föreslog arrangörerna tre typer:
- huvudavstånd halvmaraton 21,1 km... Genomförs enligt reglerna för den löpande tävlingen. För timing används det nya MYLAPS ProChip-systemet, vilket gör att du kan följa deltagarna online. Deltagarna är också indelade i grupper efter ålder.
- 10 km lopp. För dem som på grund av hälsa eller fysiska förhållanden inte är redo för långa sträckor.
- 5 km tävling för flickor och kvinnor
- 1 km tävling för barn under 12 år.
Vinnarna och tävlingarna i tävlingen tilldelas medaljer och värdefulla priser. Alla efterbehandlare får en Spring Thunder T-shirt och souvenirer. Alla barn som startade i barnloppet får en gåva.
Plats
Meshchersky Park valdes som plats. En fantastisk plats både för tävlingar och för familjer. Joggingspåret går genom huvudstadens pittoreska platser och många underbara vyer kan observeras längs avståndet.
Höstens åska
Det har hållits sedan 2011. Denna händelse blev en fortsättning på Spring Thunder, varefter tävlingen blev seriell. Allt organiseras i analogi med vårstart.
Samma typer av tävlingslopp tillhandahålls:
- Halvmaraton 21,1 km. Detta är den viktigaste Fall Thunder Run. På avstånd ordnas måltider och bord med dricksvatten. Timingen görs med MYLAPS ProChip-systemet. Det låter dig spåra deltagarnas tid och position online.
- 10 km satellitlopp
- 5 km tävling för tjejer och kvinnor
- 1 km tävling för barn under 12 år.
Plats
Huvudplatsen är Meshchersky Park, som ligger i Moskva utanför Moskva ringväg.
Grom 10k
Evenemanget har hållits sedan 2014. Traditionellt äger det rum i början av september på Moskva-dagen. Organiserad mat efter start, soldatens bovete med stuvat kött och te.
Plats
Arrangörerna erbjöd sig att prova på den berömda olympiska banan, som ligger i Krylatskoye-området. Asfaltvägarna tillåter 2000 deltagare att starta.
Distans
Endast ett avstånd på 10 km visas. Ganska svårt, eftersom banan är känd för sina långa stigningar och nedfarter. Förresten öppnas en underbar utsikt över staden och Krylatskoye-sportkomplexet från sin högsta punkt.
Grom trail run
I samband med populariseringen av denna typ av aktiv rekreation som "trail running" beslutades att organisera en Grom Trail-löpning. Första gången evenemanget hölls 2016. Det särdraget ligger i det faktum att rutten går genom högbergiga områden.
Plats
I år föll valet på Anapa. Arrangörerna föreslog idén om en springa mellan bosättningar, Anapa - Abrau-Dyurso. Platsen ändras inte nästa år.
Distans
Tävlingen erbjuder tre avstånd:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Gratis allmän 5 km körning
Deltagarna täcker avståndet längs en stig längs åsens sluttning. När du springer kan du beundra det vackra landskapet. går hit
3Grom triathlon
Triathlon är en av de mest intressanta typerna av det olympiska programmet, så 3sport-teamet passerade inte det. Det finns en 3Grom triathlon sedan 2011.
Plats
Staden Moskva på Krylatskoyes träningscenter. Simning - roddkanal, cykellopp - olympisk cykelväg, löpning - roddbank.
Distans
Det finns två typer av händelser i 3Grom-triathlonprogrammet, som bara skiljer sig åt i längden på etapperna:
- 3Grom olympisk triathlon. Simning - 750 m, cykling - 20 km, löpning - 5 km.
Command Grom Relay
Priser delas ut till lag på upp till 5 personer. Begränsningar av antalet män och kvinnor i laget. Deltagaren har inte rätt att köra två etapper i rad.
Överlämningen måste ske i överlämningsområdet. Första gången Grom Relay ägde rum 2016. Det är förbjudet att delta i relä- och satellitloppet.
Plats
Tävlingar hålls på den lilla cykelringen i Krylatskoye.
Avstånd
- Relä 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Satellitlopp - 21,1 km
Arrangörer
Arrangören av Grom-serien är 3sport. Det grundades 2010 av amatöridrottare Mikhail Gromov och Maxim Buslaev.
Dessa killar har deltagit i olika internationella tävlingar inom löpning, längdskidåkning, simning och cykling. Den samlade erfarenheten gjorde det möjligt för dem att lyckas organisera inhemska tävlingar av liknande karaktär.
Välgörenhet
Genom att delta i Grom-evenemangen kan vem som helst bidra till fonden för organisationer som ger hjälp till allvarligt sjuka människor och deras familjer. Efter tävlingen överför arrangörerna en viss summa pengar till välgörenhetsstiftelser:
- Sunflower Foundation
- Konstantin Khabensky Foundation
- Life Line Foundation
Hur blir man involverad?
Det är inte svårt att bli medlem. Du behöver bara:
- Fullständig online-registrering på arrangörens webbplats.
- Betala för deltagande. Betalningsmetod: bankkort.
Antalet deltagare är begränsat (olika antal för olika evenemang). Om deltagaren av någon anledning inte går till start kommer pengarna inte att returneras.
Feedback från deltagarna
En obehaglig överraskning. Jag sprang 10 km. Loppet var efter halvmaraton. Vattentillförseln tog slut. Men i allmänhet gillade jag organisationen. Platsen och banan är utmärkta))
Stort tack till arrangörerna. Dina evenemang är inte bara sporttävlingar, utan minnesvärda evenemang med ett hav av positiva!
Jag minns den första åskan. 2010 år. Vanlig T-shirt, vit - svarta bokstäver, bomull. För mig själv ser jag ingen speciell händelse som berömms av alla som inte får det. Men smak och färg ... Jag deltog tre gånger, nog.
Vovan och jag registrerade oss också. Beslutade - springa. Och hur mycket det kostar: 1000 eller 1500, det spelar ingen roll. Betala ändå. Jag är glad att det inte finns några referenser. I allmänhet, hälsa, prestige)
Det första halvmaratonet "Autumn Gom" hölls i Luzhniki den 4 augusti. Händelsen var fantastisk. Naturligtvis framgår det av namnet att halvmaratonet skulle äga rum på hösten. Men det var fortfarande coolt, men mycket hetare)
Groms serie tävlingar inkluderar tävlingar i olika sporter: löpning, simning, längdskidåkning, cykling. Detta gör att du kan hitta ett alternativ för att organisera aktiv rekreation som är intressant för alla.
Han erbjuder sig att prova på nya, inte tidigare hållna, sportevenemang. Genom att betala för deltagande deltar du i välgörenhet.
Du bör inte spara på din hälsa. Köp utrustning och börja!
