I tävlingar finns det separata tävlingar i långdistanslöpning. Vad dessa avstånd är, deras funktioner samt hur de idrottare som övervinner dem kommer att diskuteras i den här artikeln.
Vad heter en långväga löpare?
En långväga idrottsman kallas en vistare.
Etymologi av ordet "stayer"
Själva ordet ”stayer” översätts från engelska till ”hardy”. I allmänhet är löpare inte begränsade till löpning.
Hon utmärker sig också i andra sporter, till exempel:
- cykling,
- skridskoåkning och andra.
Stayer-avstånd är avstånd från tre tusen meter och mer.
Idrottare i vissa distanslöpningsdiscipliner kan också hänvisas till i smalare termer, såsom halvmaraton, maraton eller ultramarathonlöpare.
Eftersom en idrottare kan delta i tävlingar av olika längd eller tävla i icke-löpande sporter, förstår många också under namnet "stayer", först och främst, en av idrottarens förutsättningar.
Spela avstånd
Beskrivning av långa sträckor
Som redan nämnts kallas långa "stayer" -avstånd traditionellt för de avstånd som börjar vid två mil (eller 3218 meter). Ibland hänvisas till ett avstånd på tre kilometer här. Dessutom inkluderar detta också en timmes lång körning på arenor.
Enligt vissa rapporter inkluderar begreppet "långdistanslöpning" eller "vistelsekörning" traditionellt inte halvmaraton, maraton, det vill säga tävlingar där avstånden, även om de är långa, inte hålls på arenan utan på motorvägen.
Avstånd
Långdistanslöpning är som nämnts en serie ban- och fältlöpningsdiscipliner som äger rum på en stadion.
Detta inkluderar särskilt:
- 3218 meter
- 5 kilometer (5000 meter)
- 10 kilometer (10 000 m)
- 15 kilometer (15 000 meter på arenan),
- 20 kilometer (20000 meter),
- 25 kilometer (25 000 meter),
- 30 kilometer (30 000 meter),
- en timmes körning på stadion.
De klassiska och mest prestigefyllda bland dem är:
- avstånd på 5000 meter,
- avstånd på 10 000 meter.
De ingår i programmet för friidrott-VM och de olympiska spelen och hålls främst under sommaren. Ibland måste 5000 meter löpare tävla under tak.
Resultatet i en timmes körning bestäms av avståndet som löparen sprang längs stadion i en timme.
Distanslopp genomförs i en cirkel med hög start. I det här fallet springer idrottare längs en gemensam bana.
Under det sista varvet före mållinjen hör varje löpare en klocka från domaren: detta hjälper till att inte tappa räkningen.
Ett undantag är timkörningen. Alla tävlande startar samtidigt och efter en timme hörs signalen att sluta springa. Därefter markerar domarna på banan var vilken deltagare står. Detta bestäms av bakbenet. Som ett resultat blir den som sprang långt på en timme vinnaren.
Det måste sägas att distanslopp sällan används i kommersiella tävlingar: de varar länge och är som regel inte särskilt spektakulära, förutom kanske innan mål.
Uppgifter
Avstånd 5000 meter
Bland män tillhör världsrekordet för detta avstånd, liksom världsrekordet för inomhus- och OS-rekord, samma person: en löpare från Etiopien Kenenis Bekele.
Så han satte världsrekord den 31 maj 2004 i Hengelo (Nederländerna) och täckte avståndet 12: 37.35.
Världen (inomhus) arrangerades av en etiopisk idrottsman den 20 februari 2004 i Storbritannien. Löparen täckte 5000 meter på 12: 49.60.
Olympiskt rekord (12: 57,82) Kenenis Bekele satt den 23 augusti 2008 vid de olympiska spelen i Peking.
Etiopier har världsrekord för 5 000 (14: 11.15) kvinnore Tirunesh Dibaba... Hon arrangerade den 6 juni 2008 i Oslo, Norge.
Världsrekordet inomhus sattes av hennes landsmän Genzebe Dibaba den 19 februari 2015 i Stockholm, Sverige.
Men Gabriela Sabo från Rumänien blev olympisk mästare på ett avstånd av 5000 meter. Den 25 september 2000, vid OS i Sydney (Australien), täckte hon detta avstånd på 14: 40,79.
Avstånd 10.000 meter
Världsrekordet för män på detta avstånd tillhör idrottaren från Etiopien Kenenis Bekele. Den 26 augusti 2005 sprang han 10.000 meter i Bryssel (Belgien) 26.17.53
Och bland kvinnor täcktes detta avstånd av etiopiska Almaz Ayana 29.17.45. Det hände den 12 augusti 2016 vid de olympiska spelen i Rio de Janeiro (Brasilien)
10 kilometer (motorväg)
Bland män tillhör rekordet för 10 kilometer på motorvägen Leonard Komon från Kenya. Han sprang detta avstånd på 26.44. Detta hände den 29 september 2010 i Nederländerna.
Bland kvinnor tillhör posten britterna Radcliffe Field... Hon sprang 10 kilometer på motorvägen 30.21. Detta hände den 23 februari 2003 i San Juan (Puerto Rico).
Timmekörning
Världsrekordet i timlöpning är 21 285 meter. Det sades av en berömd idrottare Haile Gebreselassie. Bland ryssarna tillhör posten Albert Ivanov, som 1995 sprang 19595 meter på en timme.
Intressanta fakta om avstånd och avstånd
För närvarande är världsrekordet i timlöpning 21.285 meter. Detta är drygt halvmaratonavståndet (det är 21 097 meter). Det visar sig att världsrekordinnehavaren i timmen, Haile Gebreselassie, fullbordade halvmaraton på 59 minuter och 28 sekunder.
Samtidigt är världsrekordet i halvmaraton, som tillhör kenyanen Samuel Wanjir, nästan en minut mindre: det är 58 minuter och 33 sekunder.
Något skämt: Kenyanska infödingar vinner ofta i långdistanslöpning, eftersom detta land har ett vägskylt "se upp för lejonen".
I själva verket förklaras dominansen av företrädarna för detta land i fjärrlöpning av följande:
- långa träningspass,
- kardiovaskulära egenskaper: kenyaner bor 10.000 fot över havet.
Uthållighet är viktigt för att vinna långdistanslöpning. Det produceras genom långvarig träning. Så en löpare kan springa upp till två hundra kilometer i veckan som förberedelse för en tävling.
