Creatine Cybermass: beskrivning, komposition, instruktioner, kostnad * Crossfit

Kreatin

1K 0 23.06.2019 (senast reviderad: 25.08.2019)

Cybermass-tillverkaren är allmänt känd bland professionella idrottare och till och med nybörjare för den höga kvaliteten på sina produkter. Cybermass utvecklade kreatintillskottet för att skapa en vacker och accentuerad muskeldefinition.

Kreatin är aktivt involverat i metabolismen av ATP, vilket i sin tur hjälper till att öka mängden syntetiserad energi (källa - Wikipedia). Dessutom neutraliserar den syrans verkan, vilket stör pH-balansen i cellerna, vilket gör att du känner dig trött och svag under träningen.

På grund av kreatinmolekylens förmåga att binda med två vattenmolekyler samtidigt expanderar muskelvävnadsceller där den kommer in. Således, efter varje träningspass, ökar muskelmassan alltid - på grund av den extra vätskan. Som ett resultat av en ökad cellstorlek kommer fler näringsämnen och mikroelement in i den.

Att ta kreatin minskar risken för muskelkramper, skyddar muskler från atrofi och stärker nervsystemet (källa på engelska - den vetenskapliga tidskriften Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012).

Tilläggsförmåner

Den löser sig bra i vatten, har olika smaker, inklusive neutral.
Det absorberas snabbt på grund av de små partiklarnas storlek, skapar inte en känsla av tyngd.
Påskyndar syntesen av ATP, vilket leder till produktion av ytterligare energi och ökad uthållighet.
Mättar celler med vatten, vilket ökar deras storlek och förhindrar nedbrytning av protein - huvudbyggstenen för muskelfibrer.
Det neutraliserar effekten av mjölksyra, minskar produktionsmängden och bidrar därmed till en snabb återhämtning efter träning.
En portion innehåller endast 9 kcal.

Släpp formulär

Tillsatsen finns i två typer av förpackningsvolymer:

Foliepåse som väger 300 gram, smaklös och luktfri.

Plastförpackning med ett skruvlock som väger 200 gram. Denna typ av tillsats har flera smaker: apelsin, körsbär, druva.

Sammansättning

Komponent	Innehåll i en portion, mg
Kreatinmonohydrat	4000 mg

Användningsinstruktioner

Den dagliga tillskottet är 15-20 gram, uppdelat i 3-4 doser. Lös upp en skopa i ett glas stillastående vatten. Denna behandling varar en vecka. Under de närmaste tre veckorna sjunker dagstakt till 5 gram. Kursens totala längd är 1 månad.