Om du läser den här artikeln är du verkligen orolig för att köpa en löpande pulsmätare - en av de viktigaste enheterna för professionella löpare. Det kallas också en pulsmätare. Eftersom det redan framgår av namnet på själva enheten är den utformad för att mäta hjärtfrekvensen. Att känna till din hjärtfrekvens under fysisk aktivitet är nödvändig för att korrekt kunna bedöma belastningen på hjärtmuskeln och vid behov justera den.
Inriktningsenhet
Det finns pulsmätare för joggning, för simning, för cykling, för skidåkning, för fitness. Det betyder att du inte behöver någon pulsmätare utan en som är utformad speciellt för löpning. Det finns också multifunktionella modeller för flera sporter. De är naturligtvis dyrare, men om du gör något annat förutom att köra, blir det mer lönsamt för dig att köpa en universell enhet.
Pulssändare
Som regel är den fäst vid bröstområdet nära solplexus. Det är bättre att välja de modeller där sensorn är fäst med ett mjukt band. Var uppmärksam på fästelementen: de måste vara starka och pålitliga. Även om det fortfarande rekommenderas att inte föredra fästelementen, utan att dra åt spännen (då kommer enheten att sättas på över huvudet). Om du inte springer ensam utan i ett företag eller på en trång plats (stadion eller park) kommer funktionen att ta bort störningar från andras sensorer att vara användbar, vilket förhindrar överlappande signaler och störningar.
Byta batterier
Det finns modeller där kraftelementen endast byts ut i servicecenter eller inte byts ut alls (deras förväntade livslängd är ungefär tre år). Detta är naturligtvis obekvämt. Kontrollera därför när du köper om det är möjligt att byta batterier hemma.
Bekväm ledning
Om det är möjligt, kontrollera hur enkelt det är att använda enheten när du rör dig.
Synkronisering med dator och mobil enhet
I princip har de flesta modeller nu funktionen att synkronisera med fjärrenheter, vilket gör att du kan spåra träningspass, planera och analysera dem. Den enda skillnaden är i anslutningsmetoden: trådbunden eller trådlös (wi-fi eller Bluetooth).
Förutom dessa grundläggande egenskaper kommer sådana enheter inte att vara överflödiga i pulsmätaren.
Navigering
Om du gillar att öppna upp nya horisonter, så hjälper bara en pulsmätare med en inbyggd GPS-determiner dig att inte gå vilse. Han kan bestämma hastighet och total distans, samt skapa rutter på kartan och analysera träningspass. Det är uppenbart att kostnaden kommer att öka.
Stegräknare
Denna enhet fäster vid din sneakers. Utför samma funktioner som en navigator, förutom att lägga rutter på en terrängkarta och analysera avstånd. Denna applikation har också andra krav. För korrekt insamling av information rekommenderas att du väljer platta områden. Innan din första körning måste du ställa in och kalibrera din enhet Den enda fördelen är stegräknare framför en GPS-navigator - möjligheten att arbeta inomhus.
Ytterligare enheter ökar dock bara priset på pulsmätaren och komplicerar arbetet med den. Ändå var den viktigaste funktionen och förblir förmågan att noggrant mäta frekvensen och antalet sammandragningar i hjärtmuskeln. Utan denna grundläggande del blir din enhet bara en hög bit plast.
