Hur många steg i TRP är nu och hur många bestod av det första komplexet

Frågan om hur många etapper i TRP oroar många människor - trots allt minskar inte intresset för programmet för utveckling av fysisk styrka och idrottsanda. Vi kommer att berätta vad en modern organisation erbjuder i vår tid, och för jämförelse om vilka nivåer som presenterades tidigare i Sovjetunionen.

Programmet har många nivåer - de varierar beroende på ålder, kön och innehåller olika typer av övningar, varierande i komplexitet. Låt oss titta på hur många ålderssteg i TRP som innehåller ett modernt komplex och analysera dem mer detaljerat.

Nivåer och discipliner för studenter

Det finns totalt 11 steg - 5 för skolbarn och 6 för vuxna. Till att börja med, låt oss studera hur många etapper i skolan för skolbarn i Ryssland 2020:

1. För barn från 6 till 8 år;
2. För skolbarn från 9 till 10;
3. För barn 11-12 år;
4. För skolbarn 13-15;
5. För studenter mellan 16 och 17 år.

Studenter måste klara följande ämnen utan att misslyckas:

• Lutningar;
• Långt hopp;
• Dra upp på stången;
• Springa;
• Skjuter kroppen från golvet;

Det finns ytterligare färdigheter som kommissionen kontrollerar:

1. Långt hopp;
2. Kasta bollen;
3. Längdskidåkning;
4. Längd längdskidåkning;
5. Simning.

Skolbarn på de två sista nivåerna kan välja från en utökad lista:

• Turism;
• Skytte;
• Självförsvar;
• Lyfta överkroppen;
• Korsa.

Steg för vuxna

Ta itu med den yngre gruppen. Låt oss gå längre - hur många nivåer av TRP-standarder som finns för män nu:

6. För män i åldern 18-29 år;
7. För män från 30 till 39;
8. För män från 40 till 49;
9. Män från 50 till 59;
10. Män från 60 till 69;
11. För män över 70 år.

Nu vet du vilka nivåer som tillhandahålls för män.

Nästa del av artikeln berättar hur många steg i det allryska TRP-komplexet som är avsedda för kvinnor:

• För kvinnor mellan 18 och 29 år;
• Kvinnor från 30 till 39 år;
• För kvinnor i åldrarna 40 till 49;
• För kvinnor 50-59 år;
• Kvinnor från 60 till 69;
• För kvinnor över 70 år.

Nu kan du själv enkelt beräkna hur många svårighetsnivåer WFSK TRP-standarderna innehåller: det finns elva av dem:

1. De första fem är för barn (under 18 år);
2. De kommande sex är för vuxna, uppdelade i kvinnor och män.

Låt oss nu ta reda på hur många steg det första TRP-komplexet bestod av.

Beskrivning av nivåer

Låt oss nu ge en kort beskrivning av varje nivå. Vi påminner dig om att var och en av dem innebär möjligheten att få ett guld-, silver- eller bronsmärke.

För barn:

För kvinnor

För män:

Du kan läsa detaljerad information om varje steg i testerna i en separat recension på vår webbplats.

Vilka kategorier fanns det i Sovjetunionen?

Det första projektet godkändes den 11 mars 1931 och blev grunden för kroppsövningssystemet i hela Sovjetunionen.

Det fanns tre åldersgrupper för kvinnor och män:

Kategori

Programmet innehöll en nivå:

1. Totalt 21 tester;
2. 15 praktiska uppgifter;
3. 16 teoretiska prov.

Tiden gick, historia skapades. 1972 introducerades en ny typ av test som syftade till att massivt förbättra hälsan hos medborgarna i Sovjetunionen. Åldersintervallet har förändrats, varje etapp delades in i två sektioner.

Vi berättar nu hur många etapper det nya TRP-komplexet hade 1972!

1. Pojkar och flickor i åldrarna 10-11 och 12-13 år;
2. Tonåringar 14-15 år gamla;
3. Pojkar och flickor från 16 till 18;
4. Män från 19 till 28 och 29-39 samt kvinnor från 19 till 28, 29-34 år;
5. Män från 40 till 60, kvinnor från 35 till 55.

Nu vet du hur många steg det finns i det återupplivade TRP-komplexet, och du kan jämföra de nya uppgifterna med de gamla. Vi föreslår att förstå hur dessa nivåer skiljer sig åt.

Skillnader mellan moderna nivåer och sovjetiska nivåer

Nivåerna skiljer sig något beroende på personens ålder och fysiska förmåga. De skiljer sig åt:

1. Antalet tester;
2. Val av obligatoriska och alternativa discipliner;
3. Tiden på att slutföra uppgifter.

Nu vet du om tillgängliga nivåer och övningar som ingår i den obligatoriska och alternativa listan för att få en särskild utmärkelse.

Titta på videon: Isolation - Mind Field Ep 1 (November 2024).