Det finns inget namn i modern crossfitvärld som är mer betydelsefullt än Richard Froning Jr. och Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir). Och om nästan allt är känt om Froning i vår tid, lyckas Thorisdottir, med tanke på hans betydande avstånd från den allestädes närvarande amerikanska paparazzi, hålla sitt liv delvis hemligt. Även efter att ha gett handflatan i CrossFit och tappat statusen som "den mest förberedda kvinnan i världen" slutar hon ändå aldrig att förvåna sina fans med nya styrka och hastighetsrekord.
Kort biografi
Annie Thorisdottir föddes 1989 i Reykjavik. Som många andra framstående idrottare från CrossFits värld visade hon från barndomen sin förkärlek för olika typer av tävlingsdiscipliner. Så medan den fortfarande var i skolan kunde den framtida mästaren visa sig i all sin ära när hon började engagera sig i rytmisk gymnastik.
Men efter två år lockades den begåvade tjejen till gymnastikavdelningen, där hon kunde visa sina första seriösa prestationer och tog priser i isländska mästerskap i åtta år i rad. Även då visade Annie sig som en idrottsman som vet exakt varför hon kom till sporten - för de första platserna och bara för segrar.
I slutet av sin karriär som gymnast (på grund av extremt trauma) försökte Thorisdottir sig i balett- och stavvalv. I den senare sporten försökte hon till och med komma in i det europeiska OS-laget, men det gick inte.
Ett intressant faktum: trots det extrema traumat av balett, gymnastik och, ännu mer så, CrossFit, har Thorisdottir inte haft en enda allvarlig skada på 15 år inom sport.
Flickan säger att grunden för detta tillvägagångssätt är principen att lyssna på din egen kropp. I synnerhet, när hon känner sig otillräckligt förberedd för en viss övning, sänker hon vikten på skivstången eller vägrar helt tillvägagångssättet.
Kommer till CrossFit
CrossFit sprang in i Annies liv ur det blå. 2009 använde en av hennes vänner namnet Thorisdottir som ett aprilskämt i CrossFit-sport på Island.
Efter att ha fått reda på detta var den framtida mästaren inte särskilt upprörd utan ägde helt enkelt lågsäsongen åt en ny sport. Och redan under det första året vann hon isländska mästerskapet, med bara tre månaders förberedelse och en fullständig frånvaro av en teoretisk bas i denna sportdisciplin.
Första tävlingen
Den första riktiga träningen för Thorisdottir var Crossfit Open-kvalet. Det var där hon först utförde kettlebell-gungor och pull-ups.
Samma år på bara tre månader förberedde jag mig för mitt första crossfit-spel i världsklass. Det var då Thorisdottir förklarade sig vara en enastående universell idrottsman.
Obs: det året var dess form väldigt annorlunda än alla efterföljande. Midjan var tunnare och nettovikt-till-kropp-förhållandet var mycket högre. På grund av detta anser många att 2010-2012 är de bästa åren i Thorisdottirs karriär.
Trauma och återhämtning
År 2013 kunde Annie inte försvara sin titel på grund av en ryggskada (hernierad skiva), som hon led av ett brott mot teknik i fria streck. Idrottaren gick i pension under den tredje veckan av det fem veckors öppna mästerskapet. Sedan förklarade hon att hon inte kunde göra sådana grundläggande rörelser som knäböj. Skadorna var så allvarliga att flickan började frukta att hon inte längre skulle kunna gå. Hon tillbringade resten av året i en sjukhussäng och återhämtade sig efter en skada.
År 2015 vann Thorisdottir Open för andra gången och visade imponerande resultat efter sin återkomst till CrossFit och överraskade alla med en ny form som markerade toppen av hennes karriär.
"Trio" Dottir
Ett av de mest intressanta "fenomenen" i crossfit-tävlingar är den så kallade "Dottir" -trion. I synnerhet är dessa tre isländska idrottare, som vanligtvis delade priset och nära prisplatser i alla tävlingar, med början 2012.
Annie Thorisdottir har alltid varit i första hand bland dem, som ganska ofta vann förstaplatser i CrossFit-spel. Andraplatsen placerades alltid bara något sämre än hennes Sara Sigmundsdottir, som på grund av hennes ständiga skador inte kunde få en form som var lämplig för tävling och till och med missade säsonger utan att fullfölja den allmänna kvalifikationen. Och den tredje positionen i "trion" har alltid ockuperats av Catherine Tanya Davidsdottir.
Alla tre idrottare är från Island, men bara Thorisdottir återstod för att spela för laget i sitt hemland. Båda andra idrottare ändrade sin prestationsregion till amerikansk.
Thorisdottir och glans
När Thorisdottir på 12: e året först blev mästare i CrossFit-spel fick hon två frestande erbjudanden från en glansig tidning på en gång. Men hon övergav dem båda med tanke på hennes blyghet och ovilja att överpublicera sitt privatliv.
Det första förslaget, som idrottaren själv säger i en intervju, kom från den amerikanska tidningen Playboy, som ville göra en specialutgåva med de mest atletiska kvinnorna i världen, i listan över vilka han ville inkludera CrossFit-mästaren. Enligt idén skulle tidskriften hålla en fotosession med en naken idrottare, som hade mycket enastående former och verkligen feminin nåd.
Det andra förslaget kom från tidningen Muscle & Fitness Hers. Men i sista stund övergav tidskriftens redaktörer på egen hand tanken att fånga Thorisdottir på omslaget och publicera en lång intervju med henne.
Fysisk form
För sin imponerande styrka är Thorisdottir fortfarande den mest estetiska och feminina idrottaren i den icke-feminina sporten i CrossFit. I synnerhet, med en ökning med 170 centimeter, varierar vikten från 64-67 kg. Till exempel 2017 deltog hon i tävlingen i en ny form (63,5 kk), vilket dock inte hade den bästa effekten på hennes styrkaindikatorer, men gav en fördel i det snabba genomförandet av de viktigaste CrossFit-programmen.
Dessutom kännetecknas det av utmärkta antropomorfa data:
- höjd - 1,7 meter;
- midjemått - 63 cm;
- bröstvolym: 95 centimeter;
- biceps omkrets - 37,5 centimeter;
- höfter - 100 cm.
I själva verket nådde flickan nästan idealet, när det gäller klassisk kvinnlig skönhet, "gitarrliknande" figur - med en extremt tunn midja och tränade höfter, som bara är något större än bröstvolymen. CrossFit spelade en viktig roll för att skapa sin idealfigur.
Nyfiken fakta
Thorisdottir föddes för att vara den bästa inom sport. När allt kommer omkring kallas hennes officiella smeknamn vid tävlingen "Tor's Daughter" eller "Thor's Daughter".
Trots sin imponerande CrossFit-prestation har Thorisdottir aldrig tävlat i en kraftlyftningstävling. Ändå tilldelades hon kategorin ”internationell mästare i idrott” i frånvaro, eftersom förbundet ansåg att hennes resultat var tillräckliga för att viktkategorin (upp till 70 kg) skulle uppfylla kraven.
Hon är den enda crossfit-idrottaren som går in i Guinness rekordbok.
Trots sina enastående resultat är hon inte ett ivrig fan: hon använder inte hormoner, sportnäring, följer inte den paleolitiska kosten. Allt är standard - 4 träningspass med järn per vecka och 3 träningspassar som syftar till att utveckla konditionsträning.
Thorisdottirs huvudprincip och motivation är inte att vinna utan att leda en hälsosam och atletisk livsstil.
Enligt henne bryr hon sig absolut inte om vilken typ av sport att delta i, så länge förberedelserna för tävlingen har fördelarna med en omfattande studie av kroppen. Det är CrossFit som ger denna möjlighet.
Enligt idrottaren själv, efter att hon äntligen bestämt sig för att ha en familj, ett barn och lämna professionell sport, vill hon återvända och ta guld åtminstone en gång till. Och sedan komma tillbaka i form och utföra i beach bodybuilding.
Vid ett tillfälle blev hon den första kvinnliga idrottaren i CrossFit, som kunde vinna absolut varje tävling på en säsong två gånger i rad.
Guinness rekord
Annie skiljer sig från sina andra CrossFitters genom att hon slog och satte nya Guinness-rekord. Hennes sista prestation var thrusters, för vilken hon kringgick föregående rekord med hälften.
Efter att ha avslutat 36 thrusters med en vikt på 30 kg på skivstången på bara 1 minut. Idrottare som Fronning, Fraser, Davidsdottir och Sigmundsdottir har skämtsamt försökt upprepa denna rekord. Ingen av dem lyckades komma nära resultatet även på ett skämtande sätt.
Fraser visade det närmaste tillvägagångssättet och gjorde 32 thrustrar som väger 45 kg på 1:20. Alla andra lämnades långt efter.
Naturligtvis är detta inte alls ett tecken på Thorisdotters form, utan bara en indikator på att hon specialtränat i sina favoritpropeller för att uppnå optimala resultat.
Bästa prestanda
Thorisdottir är en av de snabbaste och starkaste kvinnliga idrottarna i CrossFits värld. Bortsett från nya övningar och komplex som dyker upp varje år i tävlingsdisciplinen, lämnar Annies klassiska indikatorer sina rivaler långt efter.
Program | Index |
Knäböj | 115 |
Skjuta på | 92 |
rycka | 74 |
Pull-ups | 70 |
Kör 5000 m | 23:15 |
Bänkpress | 65 kg |
Bänkpress | 105 (arbetsvikt) |
Marklyft | 165 kg |
Ta på bröstet och skjuta | 81 |
Hon lämnar också sina vänner Davidsdottir och Sigmundsdottir långt efter i sin föreställning i klassiska program.
Se alla crossfit-komplex här - https://cross.expert/wod
Tävlingsresultat
När det gäller hennes resultat, förutom den katastrofala säsongen efter återhämtning, visar Annie en mycket stabil prestation, nära 950 poäng i varje tävling.
Konkurrens | År | En plats |
Reebok CrossFit-spel | 2010 | andra |
CrossFit-spel | 2011 | först |
Öppen | 2012 | först |
CrossFit-spel | 2012 | först |
Reebok CrossFit Invitational | 2012 | först |
Öppen | 2014 | först |
CrossFit-spel | 2014 | Andra |
Reebok CrossFit Invitational | 2014 | Tredje |
CrossFit-spel | 2015 | Den första |
Reebok CrossFit Invitational | 2015 | Andra |
CrossFit-spel | 2016 | Tredje |
CrossFit-spel | 2017 | Tredje |
Till sist
Trots att Thorisdottir inte har vunnit guldmedaljer i CrossFit-spel de senaste 4 åren är hon fortfarande en CrossFit-ikon och hoppet för hela Island. Efter att ha visat en imponerande start, unik fysisk kondition och, viktigast av allt, en obruten ande, förtjänar hon med rätta titeln "levande symbol för CrossFit" tillsammans med Froning Jr.
Som alla idrottare följde hon Josh Bridges-principen och lovade sina fans att ta första plats 2018. Under tiden kan vi heja och följa hennes prestationer på flickans sidor på Instagramm och Twitter.