Metaboliska störningar i kroppen

Läkare pratar om metaboliska problem, säger tillverkare av olika kosttillskott, instruktörer från crossfitklubbar glömmer inte att nämna. Är metabolisk störning en anledning till spekulation eller ett verkligt problem? Låt oss ta reda på vad det är, vad är orsakerna och symtomen, vad är behandlingen.

Metabolism, eller metabolism, är en cykel av kemiska reaktioner som säkerställer kroppens aktivitet och utveckling. Tack vare de mest komplexa processerna ger ämnen som kommer utifrån våra vitala behov på grundnivå.

En metabolisk störning är ett misslyckande i något system som är ansvarigt för energiflödet och biokemiska processer. Dysfunktion kan uppstå i binjurarna, sköldkörteln eller könsorganen, hypofysen etc.

Problemet kan vara fel diet. Näring kan vara otillräcklig, överviktig eller till och med otillräcklig. Detta återspeglas i nervsystemets arbete, som finreglerar ämnesomsättningen. Tonen förändras i enskilda hjärncentra. I samband med ämnesomsättningen gäller problemet oftast hypotalamus, som är ansvarig för lagrings- och byggprocesser, för naturen och hastigheten för omvandling av energi från mat.

Bland orsakerna till metaboliska störningar:

• Ålder. Oftare förekommer åldersrelaterade misslyckanden hos kvinnor. Med tiden slutar produktionen av kvinnliga könshormoner, vilket orsakar problem i metaboliska processer.
• Nervös stam. Stress är en vanlig orsak till metaboliska störningar.
• Missbruk av alkohol och rökning.
• Genetisk predisposition.
• Parasitiska faktorer (maskar och mikroorganismer).
• Hektisk daglig rutin.
• Uppskjutna vissa sjukdomar etc.
• Fermentopatier.
• Metaboliskt syndrom.
• Neuro-endokrin patologi.

Det finns flera typer av metaboliska misslyckanden. Det finns kränkningar:

• Proteinmetabolism. Protein är en viktig komponent i hormoner och enzymer. Men det finns inga reserver av dessa komponenter i kroppen, de måste regelbundet förses med mat. När det saknas protein drar kroppen det från muskler, inre organ och ben. Detta kan bara resultera i metaboliska problem. Ett överskott av protein är också farligt, eftersom det leder till fettdegeneration i levern, överbelastning av njurarna, ett brott mot syra-basbalansen och kronisk förlust av kalcium. Långvarig proteinöverbelastning är fylld med utvecklingen av gikt, urolithiasis, fetma (källa - Lärobok "Human Physiology", Pokrovsky).
• Fettmetabolism. Orsakerna till denna patologi är utmattning och fetma. Fasta leder till hormonell obalans, minskad immunitet, håravfall, hypovitaminos och andra problem. Fetma ökar risken för diabetes mellitus, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, åderförkalkning.
• Utbytet av kolhydrater. Bland de patologier som är förknippade med kolhydratprocesser är de vanligaste hyperglykemi och hypoglykemi. I det första fallet har vi att göra med en ökning av blodsockernivån. Problemet kan utvecklas och förvärras med överätning, diabetes, med vissa sjukdomar i sköldkörteln och binjurarna (källa - "Wikipedia").

Hypoglykemi är det motsatta tillståndet där blodsockernivån minskar. Problemet uppstår med sjukdomar i njurarna, levern, liksom på grund av en diet med lågt kolhydratinnehåll och matsmältningssjukdomar.

• Vattenutbyte. Konsekvenserna är vätskeretention eller omvänt uttorkning. Båda är mycket farliga. Till exempel leder överdriven vätskeförlust till förtjockning av blodet, risken för blodproppar, dysfunktion i utsöndringssystemet, högt blodtryck etc.
• Vitaminutbyte. Patologierna associerade med detta är vitaminbrist, hypervitaminos och hypoavitaminos. I båda fallen uppstår allvarliga problem.
• Mineralbyte. Mineral obalans leder till en försvagning av immuniteten, skador på vävnader och organ och andra patologier. Förändringar i mineralsammansättningen av ben leder till frekventa, långvariga helande frakturer.
• Syra-basbalans. I en frisk kropp är halten av alkali och syror stabil. Komponenternas obalans kan manifestera sig på olika sätt - från irritabilitet till dödsfall.

De första tecknen på metaboliska störningar

Det finns många tecken på metaboliska störningar. Deras natur beror på organismens egenskaper och det specifika problemet. Men det finns ett antal "tecken" som entydigt indikerar förekomsten av ett misslyckande i metaboliska processer.

Utåt kan en person inte visa att det finns ett problem på något sätt. Men analyser kan ge ut det verkliga läget. Lågt hemoglobin, högt socker, överskott av kolesterol och salter är ett tecken på att saker och ting inte går smidigt på mobilnivå.

Redan innan en funktionsstörning under metaboliska reaktioner blomstrar i en våldsam färg kan dess groddar manifestera sig i apati, svaghet, kronisk trötthet, sömnstörningar, håravfall, huvudvärk. Med en minskning av energi och livstörst måste du först och främst gräva mot metaboliska dysfunktioner.

Symtom inkluderar:

• viktminskning eller vinst;
• undertryckt aptit;
• hårproblem;
• hudutslag och rodnad
• trötthet och oförmåga att återfå styrka även efter en god sömn;
• tarmsjukdomar;
• (hos barn) utvecklingsfördröjning - fysisk och / eller mental.

Som regel, utan korrekt kontroll, utvecklas tillståndet till ett fullfjädrat metaboliskt syndrom - en total kränkning av alla typer av metabolism med en ökning av blodtrycket. Det logiska resultatet av metaboliskt syndrom (källa - Lärobok "Fetma och metaboliskt syndrom", Ginzburg):

• ackumulering av visceralt fett;
• utvecklingen av insulinresistens, vilket leder till utvecklingen av diabetes mellitus;
• kranskärlssjukdom
• akuta kärlolyckor, ofta dödliga.

Liksom orsakerna är symtomen mycket varierande. Därför kan behandlingen vara svår att hitta orsaken till problemet.

Behandlingsmetoder

Att bekämpa orsakerna och konsekvenserna av metaboliska störningar är en ansvarsfull och komplex affär. Medfödda metaboliska sjukdomar kräver konstant medicinsk övervakning och regelbunden behandling.

Förvärvade sjukdomar kan vanligtvis stoppas i de tidiga stadierna av deras utveckling med snabb hänvisning för hjälp. Många sjukdomar sprider sig över i mycket problematiska former utan behandling.

Men utan läkare har offer för metaboliska störningar mycket att göra. Huvuduppmärksamheten bör ägnas åt kost och kost. Mängden konsumerade kolhydrater och animaliskt fett bör minskas och övervakas kontinuerligt. Fraktionerad näring är förmågan att minska mängden mat som kommer in i taget. Denna manöver reagerar genom att krympa magen och gradvis minska aptiten.

Det är lika viktigt att städa upp dina sömnmönster.

Nervsystemets tillstånd är av stor betydelse. Du bör undvika stressiga situationer och lära dig att adekvat svara på de som uppstår.

Det är nästan omöjligt att uppnå detta, den andra och den tredje utan regelbunden fysisk aktivitet - fysisk träning bör bli en del av livet.

Men de grundläggande och uppenbara punkterna bör under inga omständigheter stoppa dig på vägen till en specialist - läkaren kommer att berätta för dig hur man behandlar metaboliska störningar i kroppen. Frågan är vem man ska springa till?

Vem ska man kontakta vid metaboliska störningar?

Vid de första tecknen på metaboliska störningar måste du gå till en terapeut. Han kommer att undersöka, ordinera test och fastställa en primär diagnos. Och han kommer också att skicka dig till en specialiserad läkare. Nästan alla läkare kan bli sådana.

Med patologier i sköldkörteln, binjurarna eller bukspottkörteln måste du gå till en endokrinolog för en tid. Vid störningar i matsmältningssystemet kommer en gastroenterolog troligen att ta emot patienten. Och kanske till och med en psykoterapeut - hans hjälp är oumbärlig för dem som missbrukar dieter. För att korrekt kunna komponera en diet behövs kunskap - en nutritionist har det.

Aterosklerotiska tecken är anledningen att vara på kontoret för en neurolog, kardiolog eller kärlkirurg. Om osteoporos blir en följd av metaboliska problem, en direkt väg till en traumatolog eller reumatolog.

I vissa situationer måste du undersökas av en immunolog - immunsystemet måste ordnas för de flesta av oss.

Njurproblem kommer att hanteras av en nefrolog. Vid menstruations oegentligheter och / eller infertilitet bör du gå till gynekologen - dessa problem kan också vara en återspegling av metabolisk obalans. Om du märker utslag på huden måste du kontakta en hudläkare.

Låt oss gå tillbaka till fysisk aktivitet. De är användbara och nödvändiga i alla fall, men det är alltid bättre för en amatör att delta i problemet med en specialist. Träningsläkaren hjälper till att utarbeta en fysisk träningsplan med hänsyn till organismens problem och individuella egenskaper.

Vi har listat ett stort antal specialister - tyvärr är problemområdet mycket brett. Hur som helst, ett integrerat tillvägagångssätt är viktigast i behandlingen. Problem kommer inte ensamma och metaboliska obalanser är sällan lokaliserade. Därför är de bästa resultaten möjliga med kombinationsbehandling. Bättre än, förhindra sjukdomen.

Förebyggande av metaboliska störningar

Det bästa försvaret är anstöt. Det är alltid lättare att förebygga en sjukdom än att övervinna den. Ta hand om näring, undvik nervös överbelastning, låt sport komma in i ditt liv. När det gäller styrketräning är det viktigt att ta hänsyn till mängden kalorier och protein som konsumeras. En alltför kraftig minskning av kalorier och muskler går förlorade. Sned åt andra sidan, och fettet stannar på plats. För att bekämpa problemet måste du gå på kanten och noggrant beräkna komponenterna i kosten.

Tabell över rekommenderade och oönskade livsmedel för metaboliska störningar.

Titta på videon: Biologiska perspektivet (November 2024).