Koenzym Q10 är ett ämne som produceras av mänskliga celler och stöder dess vitala funktioner. Dess brist är fylld med utvecklingen av allvarliga patologier. I detta fall blir mättnad av kroppen med ett näringsämne från utsidan, från biologiskt aktiva tillsatser och livsmedelsprodukter, användbar.
Terapi med sådana medel ökar uthållighet, saktar ned förfallsprocesserna och åldrandet, hjälper till i kampen mot aids, onkologiska tumörer, hjärt-kärlsjukdomar och många andra patologier.
Vad är ubiquinon och vad är dess egenskaper
Ubikinon är en oxiderad form av koenzym som finns i mitokondrier, som är andnings- och energicenterna i varje cell i kroppen. Det främjar produktionen av energi i dem i form av ATP, deltar i elektrontransportkedjan på mobilnivå.
I allmänhet utför ubiquinone följande åtgärder:
- antioxidant - neutraliserar fria radikaler och skadligt kolesterol, saktar ner åldringsprocessen;
- antihypoxic - effekten är att förbättra cirkulationen av syre i kroppen;
- angioskyddande - förstärkning och återställande av kärlväggar, normalisering av blodflödet;
- regenerering - restaurering av cellmembran och acceleration av skada läkning;
- immunmodulerande - reglering av immunsystemets funktion.
Historien om användningen av näringsämnet börjar 1955-1957, när det först studerades med bestämning av dess kemiska struktur.
Detta namn gavs ubiquinone på grund av dess allestädes, det vill säga allestädes.
Samtidigt började utvecklingen av läkemedel baserade på den, som användes i praktiken 1965 för behandling av hjärt-kärlsjukdomar.
Ubiquinone fungerar bra med andra ämnen som påverkar mitokondrier. Han ansvarar för energiproduktionen, vid bearbetning av vilket karnitin och tioktinsyra är inblandade, och kreatin främjar dess frisättning (källa - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
I detta avseende används enzymet för följande ändamål:
- stabilisering av det kardiovaskulära systemet och normalisering av blodtrycket;
- förbättra de elastiska egenskaperna hos kärlväggarna och förstärka dem;
- minskning av storleken på kolesterolplack och symtom på åderförkalkning;
- förhindra och sakta ner förloppet av Parkinsons eller Alzheimers sjukdom;
- planering av träning eller långvariga belastningar;
- terapi för tandköttssjukdomar;
- förebyggande av onkologiska sjukdomar;
- statligt stöd vid immunpatologier;
- minskning av rehabiliteringsperioden efter allvarliga sjukdomar och kirurgiska ingrepp.
Handlingsmekanism
Koenzym Q10: s roll är att initiera en serie kemiska reaktioner som påskyndar nedbrytningen av mat till energi.
Beskrivningen av verkningsmekanismen börjar med syntesen av ubiquinon, som bildas i celler från mevalonsyra, metaboliska produkter av fenylalanin och tyrosin.
Det deltar i transport- och energiprocesser, fångar protoner och elektroner från komplex I och II i andningskedjan. Så det reduceras till ubiquinol, en mer aktiv substans med ökad biotillgänglighet och penetreringsförmåga.
Det resulterande elementet överför 2 elektroner till III-komplexet i andningskedjan och deltar i bildandet av adenosintrifosforsyra (ATP) i mitokondriella membran. Det påverkar direkt fria radikaler och utövar en antioxidant effekt på celler som förstör element.
Påverkan på livslängden
Förmågan att syntetisera ubiquinon är högst i ung ålder och i närvaro i kroppen av en tillräcklig mängd vitaminer A, C, grupp B och den aromatiska aminosyran tyrosin.
Under åren sjunker mängden snabbt och risken för sjukdomar ökar, bland vilka följande är vanligast:
- fibromyalgi - kronisk muskuloskeletal patologi;
- hjärt-kärlsjukdomar och deras komplikationer;
- en Prader-Willi genetisk störning hos nyfödda;
- parkinsonism, åtföljd av tröghet, ostadig gång och skakningar i händerna;
- Huntingtons sjukdom;
- amyotrofisk lateral skleros;
- fetma;
- diabetes;
- infertilitet hos män;
- dysfunktion i immunsystemet, som kan förvandlas till frekventa förkylningar, autoimmun patologi, maligna tumörer;
- depression, frekventa migrän etc.
Koenzym Q-tillskott kan ordineras för att förhindra sådana patologier eller behandla befintliga problem.
Trots att det inte förlänger livslängden, ger näringsämnet en bra anti-aging effekt för att bibehålla människors hälsa.
Effekt på kroppen
Eftersom det är ett fettlösligt koenzym absorberas koenzym lätt av vävnader och organ när det kommer in i dem från utsidan. När det gäller funktioner liknar det vitaminföreningar, vilket leder till att namnet pseudovitamin eller vitamin Q10 tilldelas det.
Den maximala mängden finns i organ som bär de högsta energikostnaderna, såsom hjärta, njurar och lever.
Ytterligare intag av ett näringsämne startar följande processer:
- ökar uthålligheten hos idrottare;
- förbättrar fysisk aktivitet i ålderdomen;
- minskar dopaminförlust, delvis bevarar reflexfunktioner vid Parkinsons sjukdom;
- stärker vävnader och förhindrar den destruktiva effekten av ultraviolett strålning på huden, förbättrar dess elasticitet och regenerering;
- minskar skadorna på hjärtmuskeln och ökar andra organs liv;
- vidga blodkärl, sänker blodtrycket och ökar blodflödet om det blockeras
- ökar förhållandet mellan insulin och proinsulin, minskar mängden glykhemoglobin i blodet, vilket minskar risken för diabeteskomplikationer;
- ökar proteinets aktivitet i muskelvävnad, minskar trötthet och ökar uthålligheten under deras intensiva sammandragningar (källa - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
Koenzym inom sport
Koenzym Q10, tillgängligt i form av ett tillskott, används ofta av idrottare för att förbättra träningens kvalitet och varaktighet, samt för att eliminera effekterna av fysisk aktivitet. Dessutom är Q10 en utmärkt kompletterande energikälla för idrottare.
Kosttillskottet minskar hypoxisk vävnadsskada orsakad av syrebrist i dem.
Den här egenskapen är särskilt relevant när du utför anaerob träning och klättrar till stora höjder.
Den dagliga dosen av läkemedlet är 90-120 mg. För kroppsbyggnadsändamål är det optimalt att använda cirka 100 mg i kombination med vitamin C och E. Detta kommer att fungera som en extra energikälla.
Indikationer för användning
Indikationer för användning av ubiquinon kan vara:
- överdriven fysisk eller mental stress
- stressiga situationer, psykologiskt tryck
- högt eller lågt blodtryck
- kemoterapi och kirurgi;
- infektionssjukdomar som minskar immuniteten;
- immunbrist vid hiv och aids;
- risken för postinfarkt syndrom och förvärringar efter en stroke;
- ökade kolesterolnivåer i blodet;
- förebyggande av infertilitet hos män;
- andningspatologi;
- blödande tandkött, periodontal sjukdom, stomatit;
- diabetes;
- arytmi, angina pectoris och andra problem inom kardiologi.
Varaktigheten för antagning och dosering ställs in individuellt med hjälp av specialister.
Kontraindikationer
Kontraindikationer för användning av koenzym är:
- komplikation av magsår;
- förvärrad glomerulonefrit;
- minskning av hjärtfrekvensen (mindre än 50 slag per minut);
- individuell känslighet för komponenter;
- graviditet, amning och ålder upp till 18 år.
Riskzonen inkluderar också patienter med onkologiska och kardiologiska sjukdomar. Om tillgängligt bör tillägget diskuteras med din läkare.
Frisättningsformer och appliceringsmetod
Ubiquinone produceras i form av kosttillskott med olika former av frisättning och många analoger från olika tillverkare:
- gelatinkapslar med flytande mitt, väl absorberade av kroppen (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tabletter med kalium, magnesium och andra ämnen (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
- Vitamin Gummies (från Kirkman)
- droppar för att lägga till drycker som är bättre att äta med fet mat (Kudesan);
- lösning för intramuskulär injektion (Coenzyme Compositum).
I allmänhet kräver kroppen 50 till 200 mg koenzym per dag i frånvaro av allvarliga sjukdomar. Metod för applicering - en gång om dagen, med måltider, eftersom det hänvisar till fettlösliga ämnen.
För terapeutiska ändamål ökas dosen endast av en specialist på grundval av undersökning och en fullständig patologihistoria. Till exempel med Parkinsons sjukdom kommer det dagliga behovet att öka flera gånger.
Fördelar och nackdelar
Bland de positiva aspekterna av Q10:
- påtaglig förbättring av tillståndet för patienter med hjärt-kärlsjukdomar;
- möjligheten att använda för förebyggande och utan recept;
- komplex effekt på alla organsystem;
- acceleration av postoperativ rehabilitering;
- bromsa tillväxten av cancer;
- ökad uthållighet och minskad trötthet;
- användningssäkerhet om rekommendationer följs.
Negativa effekter uppträder endast om instruktionerna inte följs.
Läkemedlet har ingen toxisk effekt på kroppen, eftersom det är ett naturligt tillskott.
Men det absorberas bäst med ett dagligt intag av högst 500 mg i den komplexa behandlingen av sjukdomen. Överskridande av dosen leder till matsmältningsbesvär, men har inte andra uttalade biverkningar, inte ens vid långvarig användning. I vissa fall kan överdrivna doser påskynda åldringsprocessen, sömnstörningar eller hudutslag.
Förebyggande
Enligt instruktionerna tas koenzym för att förhindra och sakta ner förloppet av många allvarliga sjukdomar, såsom cancer, hjärtinfarkt, stroke. Dessutom är det effektivt för att förbättra tillståndet och upprätthålla kroppens allmänna ton.
Behovet av ett kosttillskott beror på en minskning av enzymproduktionen med åldern efter 20 år.
Under överinseende av en kvalificerad läkare kan kosttillskott användas fortlöpande om det inte finns några biverkningar eller kontraindikationer.
Ny forskning
Enligt vetenskapliga experiment, som ursprungligen genomfördes på möss, avslöjades sambandet mellan nivån av koenzymer och mängden och sammansättningen av mat. Om kaloriintaget är begränsat ökar antalet Q9 och Q10 i skelettmuskler och njurar, och endast Q9 minskar i hjärtvävnad.
Under moderna förhållanden i Italien genomfördes ett experiment bland patienter med hjärt-kärlsjukdomar. Av de 2500 personerna tog några av patienterna tillskottet i kombination med andra läkemedel från huvudterapin. Som ett resultat märktes förbättringar inte bara i allmänhetens välbefinnande utan också i hud- och hårtillståndet och sömnproblem försvann. Människor noterade en ökning av ton och prestanda, försvinnande av andfåddhet och andra obehagliga manifestationer.
