Maxler är ett sportnäringsmärke från Tyskland som länge har etablerat sig på den ryska marknaden. L-karnitin från denna tillverkare är ett näringstillskott för idrottare och personer med en aktiv livsstil. Innehåller koncentrerat L-karnitin och komponenter som förstärker dess effekt (B-vitaminer, magnesium, kalcium, etc.).
Utnämning av levokarnitin, dess roll
L-karnitin eller levokarnitin tillhör klassen aminosyror. Denna förening är relaterad till B-vitaminerna (vissa kallar det ett vitamin, men ur en biokemisk synvinkel är detta uttalande felaktigt).
L-karnitin är ett viktigt bidrag till omvandlingen av fett till energi. Det är en naturligt förekommande förening som produceras i biokemiska reaktioner i njurarna och levern. På grund av det extra intaget av L-karnitin med en biologiskt aktiv tillsats ökar uthålligheten, effektiviteten och mental koncentration förbättras. Trötthet passerar snabbt, andelen kroppsfett minskar och mängden muskelmassa ökar.
Dessutom har Maxler L-karnitin följande effekter:
- aktiverar metaboliska processer;
- minskar nivån av dåligt kolesterol;
- lindrar övervikt, ger kroppen en bra form genom att minska fettmassan och bygga muskler;
- förbättrar immunsystemets tillstånd
- normaliserar hjärtat och blodkärlen
- förbättrar tillståndet hos matsmältningens slemhinnor;
- påverkar nervsystemets tillstånd positivt;
- förbättrar humör, ton och motivation under träningen.
Beredningens sammansättning
Förutom rent koncentrerat L-karnitin innehåller kosttillskottet:
- B-vitaminer;
- magnesium;
- kalcium;
- vitamin C och E;
- Hjälpämnen.
En sådan komposition ger ett omfattande stöd till idrottarens kropp, som förbrukar mycket energi under träningen.
Vad ska man leta efter när man väljer ett L-karnitintillskott?
Fördelarna med L-karnitin för kroppen har bevisats och de flesta tillverkare producerar ett tillskott som innehåller denna aminosyra i den mest biotillgängliga formen. Kosttillskott finns i form av ett pulver för beredning av en isoton lösning, kapslar eller tabletter, liksom i flytande form (i stora behållare, små flaskor eller ampuller). Alla är väl absorberade, skillnaderna är bara i pris, bekvämlighet för mottagning och vissa egenskaper.
Ett tillskott som innehåller minst en tiondel rent L-karnitin kommer effektivt att bränna fett och ge de deklarerade effekterna. Maxler L-karnitin innehåller 10% rent ämne, medan det inte innehåller några kolhydrater alls, vilket är särskilt viktigt för dem som överväger förhållandet mellan BJU i sin kost.
Släpp formulär och kostnad
Maxler L-karnitinkapslar finns i följande former:
- Kapslar 750 - innehåller 750 mg karnitin i varje kapsel, det finns 100 av dem i förpackningen, det vill säga den totala mängden av ämnet är 7 500 mg. Den ungefärliga kostnaden är 1400 rubel.
- Vätska 2000 - 2 g ämne per portion (20 ml). Kostnaden för 1000 ml är cirka 1600 rubel.
- Flytande 3000 - 3 g karnitin per portion (20 ml). Priset på 1000 ml är från 1500 till 1800 rubel.
Andra sådana tillskott kan innehålla mindre karnitin, vilket innebär att du måste ta mer av dem. Här är det nödvändigt att beräkna hur mycket mer lönsamt det är att köpa detta eller det andra läkemedlet, för ju mer L-karnitin desto mindre konsumeras kapslar eller vätska dagligen. I detta avseende är tillägget från Maxler ett av de mest fördelaktiga och ekonomiska.
Kontraindikationer och biverkningar
Maxler L-karnitin tillhör inte gruppen läkemedel. De ämnen som utgör tillägget är ofarliga, dessa är användbara och nödvändiga vitaminer och mineraler, liksom den direktkoncentrerade aminosyran L-karnitin. Tillverkaren tillhandahåller inte information om kontraindikationer. I själva verket är detta en naturlig förening som produceras av kroppen, giftfri, kan inte göra någon skada. Det är dock strängt förbjudet att ta L-karnitin till personer i hemodialys.
Barn är också begränsade till antagning. Det rekommenderas i allmänhet inte för personer under 18 år att ta kosttillskott.
Också, med försiktighet och först efter att ha rådfrågat en läkare, bör du ta tillskottet till gravida och ammande kvinnor (troligen kommer läkaren att rekommendera dig att inte ta det).
Varje organism är annorlunda och kan ge biverkningar när du tar Maxler L-karnitin. Detta beror på intolerans eller negativ reaktion mot några komponenter i tillägget.
Biverkningar inkluderar illamående, huvudvärk och dyspepsi. Ett sådant svar från kroppen indikerar behovet av att överge tillägget, prova andra med en något annan komposition. Biverkningar är extremt sällsynta.
Vissa idrottare rapporterar en sådan effekt som sömnstörningar. Sömnlöshet är också en sällsynt biverkning av att ta Maxler L-karnitin och beror på den höga energiproduktionen från fettförbränning.
För att inte provocera sömnlöshet är det bäst att ta tillskottet på morgonen.
Antagningsregler
Maxler L-karnitin är inte ett läkemedel, men det är bäst att konsultera din läkare innan du använder det. Den optimala dosen anses vara från 500 till 2000 mg L-karnitin per dag.
Tillägget ska tas på morgonen, före frukost och en halvtimme före träning. För idrottare under intensiv träning under tävlingen kan dosen ökas till 9-15 gram.
Om du väljer l-karnitin själv rekommenderar vi att du är uppmärksam på vårt betyg.
