Aminosyror
2K 0 20.02.2019 (senast reviderad: 19.03.2019)
Ornitin (L-ornitin) är en diaminovalerisk icke-essentiell aminokarboxylsyra, hepatoprotektor, avgiftare och aktiv metabolit. Det ingår inte i proteinstrukturen.
Det aktiverar utsöndringen av ett antal hormoner. Ornitinaspartat och ketoglutarat är komponenter i vissa antibiotika.
Egenskaper
Ornitin kännetecknas av ett brett spektrum av biologiska aktivitetsmekanismer:
- Kan omvandlas till arginin, glutamin, prolin, citrullin och kreatin.
- Deltagande i ornitincykeln gynnar det bildandet av urea.
- Aktiverar lipolys och syntes av niacin.
- Deltar i uppkomsten av insulin och melatonin och tillväxthormon, stimulerar deras utsöndring.
- Har en lugnande effekt.
- Stimulerar anabolism, främjar muskeltillväxt.
- Stärker regenereringen av hepatocyter och bindvävsceller.
- I processen med ureabildning tar det del i användningen av ammoniak.
- Reglerar hematopoies och glukosemi.
Tillämpning inom sport
Idrottare använder ornitin för att:
- ökad lipolys under torkning;
- få muskelmassa
- aktivering av oxidationsprocesser;
- efter Ducan-dieten.
Ämnet har blivit populär i näringsscheman för sin förmåga att förbättra utsöndringen av metaboliska produkter, i betydande mängder som bildas under träning, samt stimulera produktionen av insulin och tillväxthormon, vilket bidrar till muskeltillväxt.
Hur man tar ornitin
Användningsfunktioner dikteras av detaljerna i den producerade formen av tillägget. Du bör först rådgöra med en specialist.
Ornitinkapslar och tabletter tas 3-6 g efter måltiderna. Dessa former bör tas med vatten eller juice.
Med den parenterala administreringsformen används vanligtvis 2-6 g av den aktiva substansen:
- intramuskulärt - den dagliga dosen varierar från 4 till 14 g (för 2 injektioner);
- intravenös stråle - 4 g per dag används (för 1 injektion);
- infusion - 20 g aminosyror löses i 500 ml, administreringshastigheten är 5 g / timme (den maximala dagliga dosen bör inte överstiga 40 g).
I detta avseende är bruksanvisningen obligatorisk för förundersökning. Kursens genomsnittliga längd är 2-3 veckor.
Ornitin i livsmedel
Aminosyran finns i kunglig gelé av bin, bi drönare, pumpafrön, hasselnötter och valnötter. Ornitin bildas av endogena reaktioner från arginin, som finns i ägg, kött och fiskprodukter.
© Michelle - stock.adobe.com
Kontraindikationer
Aminosyran rekommenderas inte för användning när:
- graviditet och amning
- under 18 år
- lågt systemiskt blodtryck;
- njursvikt;
- överkänslighet eller närvaron av immunopatologiska reaktioner mot läkemedlets komponenter;
- förvärring av herpes;
- mental sjukdom.
Överdosering och biverkningar
Det är extremt sällsynt att:
- förekomst av dyspeptiska symtom (illamående, kräkningar eller diarré);
- minskad koncentration av uppmärksamhet och hastighet av motoriska reaktioner (av detta skäl, när du använder ett sätt att köra bil, är det bättre att avstå från att köra);
- utseende av andfåddhet och smärta bakom bröstbenet (som angina pectoris).
Samspel
I kombination med andra aminokarboxylsyror kan ornitin förbättra dess effekt.
Ornitin och lysin
L-ornitin och L-lysin, när de används tillsammans, förbättrar ämnesomsättningen, regenerativa processer och leverskyddande effekt. Dessutom hjälper lysin till att assimilera Ca och inducera syntes av tillväxthormon.
Arginin, ornitin och lysin ökar effektiviteten och fördelarna med träning avsevärt när de kombineras.
Ornitin och arginin
Kombinationen av dessa aminokarboxylsyror främjar muskelökning.
Kombination med andra ämnen
Kombination med niacinamid, Ca, K, pyridoxin och askorbinsyra ökar syntesen av tillväxthormon (speciellt om aminosyran tas på natten), och samtidig användning av arginin och karnitin förbättrar lipolys.
Inkompatibilitet
Ornitin är oförenligt med:
- bensylpenicillinbensatin;
- diazepam;
- rifampicin;
- fenobarbital;
- etionamid.
Analoger
För leverpatologier kan analoger användas:
- Kronärtskocka, kännetecknad av koleretiska, antioxidativa och diuretiska effekter.
- Silymarin (mjölktistelextrakt), vilket förbättrar leverns regenerativa förmåga.
- Indol-3-karbinol, som uppvisar avgiftning och antiradiska effekter.
© M.studio - stock.adobe.com
Notera
I naturen finns det L- och D-former av ornitin. L-isomeren är viktig för människokroppen.
Ämnet rekommenderas inte att tvättas med mjölk.
För att stimulera utsöndringen av tillväxthormon är det lämpligt att använda aminosyran på natten.
Kostnaden för en aminosyra på apotek kan variera markant. Du kan köpa varor till rimliga priser på tillverkarens webbplatser.
