Många inkluderar ofta första kurser i kosten. De har också sitt eget kaloriinnehåll, så om du följer din diet måste du räkna kalorier. Kaloritabellen med soppor och deras BJU hjälper dig att inkludera första rätter i dina måltider utan problem.
| Maträttens namn | Kaloriinnehåll, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fetter, g per 100 g | Kolhydrater, g i 100 g |
| Svamp buljong | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borsch 4 säsonger Moskva | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex ukrainsk borsch | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Ny kålborsch med kött | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Sommarkyld borsch | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Lean grönsaksborsch | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Grönsakborsch med stekt | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Borsch med nötkött | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Kycklingborst | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Sibirisk borsch | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Sibirisk borsch med köttbullar | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Fläskborsch | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukrainsk borsch | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Köttbuljong | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| kycklingbuljong | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Stark hemlagad kycklingbuljong | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Grönsaksbuljong | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Fiskbuljong | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Fläskbuljong | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Svamp grädde soppa | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Kycklingsoppa med potatis | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Kycklingnudelsoppa (nudlar) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Kött okroshka med kvass | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka på kefir | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Pickle Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Pickle med korn i köttbuljong | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Rödbeta | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Solyanka Hem | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Solyanka köttlag | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Grönsaksvamp solyanka från färsk kål | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Solyanka grönsak från surkål | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Solyanka fisk | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 säsonger blomkålsoppa | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 säsongsorrelsoppa | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Asiatisk soppa för fusionschampinjon med ägget | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Hortex svamp soppa med boletus | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Hortex vintersoppa | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Hortex blomkålsoppa med potatis och dill | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Hortex italiensk soppa | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Hortex höstsoppa | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Hortex presidentens soppa | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortex ättiksoppa | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Hortex soppa med svamp | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Hortex sorrelsoppa | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Yelli asiatisk bönsoppa | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Yelli Quinoa-soppa med rött ris och linser | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Yelli italiensk soppa med fin pasta | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Linser Yelli Masurdalsoppa | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Yelli Soup Seven Beans | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Soppa Yelli turkisk med bulgur | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Yelli Chowder soppa med ris och majs | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Ärtsoppa | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Svampsoppa | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Svamp soppa med potatis | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Hemlagad bistroärtsoppa med rökt kött | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Hemlagad soppa Bistronsvamp med porcini-svamp | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Hemlagad bistrohönsoppa med nudlar | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Hemlagad soppa Bistrogurka med nötkött | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Grön ärtsoppa | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Purjolöksoppa med pasta | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Tomatsoppa | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Tomatsoppa med pasta | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Tomatsoppa med ris | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Selleri soppa | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Grön bönsoppa | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Blomkålsoppa | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Spenatsoppa med potatis | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Italiensk soppa med fin pasta | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Potatissoppa | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Potatis soppa med spannmål | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Potatis soppa med pasta | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Citronsoppa med ris | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Löksoppa | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Mjölksoppa med pasta | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Mjölksoppa med ris | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Vegetarisk soppa | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Grönsakssoppa med bönor | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Pearl korn soppa med svamp | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Hirssoppa med kött | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Rissoppa med kött | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Konserverad fisksoppa | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Bönsoppa | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Soppa med köttbullar | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Asian Fusion Mushroom Rissoppa med spenat och ägg | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Bönsoppa | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Frukt äpplesoppa | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharchosoppa med kött | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Sorrelsoppa | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Asian Fusion Seafood Nudelsoppa med räkor | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Yelli Pea Soup med Curry | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Risgryn puré soppa | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Pumpapuré soppa | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Öra | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Bönsoppa | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Surkål kålsoppa | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Surkålsoppa med potatis | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Färsk kålsoppa | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Mager kålsoppa | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Ny kålsoppa med potatis | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Kålsoppa med nötkött | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Shchi med kyckling | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Fläskkålsoppa | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Du kan ladda ner bordet så att det alltid finns till hands, här.
