Stekta ägg med bacon - ett steg för steg recept med ett foto av hur man lagar mat i ugnen * Crossfit

Bacon - 12 skivor
Champignons - 6 st.
Kycklingägg - 6 st.
Hårdost - 100 g
Spenat - litet gäng
Bordsalt - efter smak
Malad svartpeppar - efter smak
Grön lök - för servering

Proteiner 15,74 g
Fett 21,88 g
Kolhydrater 1,39 g

Receptet för att göra läckra äggröra med bacon och ost i ugnen finns nedan.

Portioner per behållare: 6 portioner.

Steg-för-steg-instruktion

Äggröra med bacon tillagas helt enkelt hemma och de visar sig vara otroligt välsmakande, hälsosamma, tillfredsställande och aromatiska. För matlagning används en silikonform som hjälper till att hålla äggens form så att de inte sprids och kryper. Denna delikatess kan serveras säkert till frukost för både barn och vuxna. Naturligtvis innehåller en sådan maträtt en ganska stor mängd kalorier, vilket är skadligt för figuren, men du kan fortfarande skämma bort dig själv och din familj med den här produkten, men inte för ofta. Hur man korrekt lagar äggröra med bacon, ost och svamp i ugnen beskrivs nedan i ett steg-för-steg-recept med ett foto.

Steg 1

Skär baconet i skivor och fördela dem över silikonformarna. Lägg två skivor i varje form.

Steg 2

Tvätta och torka svampen ordentligt. Därefter måste svampen skäras i tunna skivor.

Steg 3

Sprid de tvättade spenatbladen jämnt över formarna och lägg baconet ovanpå. Tillsätt sedan de hackade champignonerna.

Steg 4

Därefter är det nödvändigt att köra ett kycklingägg i varje silikonform och försöka förhindra att äggula sprids.

Steg 5

På toppen av arbetsstycket måste du salta och peppa efter smak. Strö sedan med riven hård ost.

Steg 6

Ugnen måste förvärmas till 170-180 grader. Skicka ämnena till ugnen i cirka 10-15 minuter. Resultatet är stekt ägg. Om du vill att äggen ska baka bra bör tillagningstiden ökas till 20 minuter. Bakade stekte ägg med rå rökt bacon är redo att äta. Strö hackad grön lök på toppen. Smaklig måltid!