Kaloritabell över Mistral-produkter (inklusive BZHU) * Crossfit

Kaloritabeller

1K 0 2018-05-18 (senast reviderad: 07/02/2019)

Tabellen över kaloriinnehållet i Mistral-produkter hjälper dig att korrekt välja spannmål etc. i kaloriinnehåll för din kost. Detta är den mest kompletta tabellen, inklusive sammansättningen av BZHU,

Produkt	Kaloriinnehåll, kcal	Proteiner, g per 100 g	Fett, g per 100 g	Kolhydrater, g per 100 g
7 Spannmålsmix av flingor	356	11,4	3,1	75,2
Vattenmix	355	8	0,5	77,5
Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Vit rund kornris	355	6,1	0,4	79,5
Bulgur	343	14,2	1,1	73,4
Bulgur kokt	114	4,8	0,4	24,5
brunt ris	343	7,8	2,2	76,7
Kokt brunt ris	138	3,1	0,9	31,6
Hercules	356	13,8	5,9	69,8
Hercules snabbmatlagning	305	11	6,2	51
Hercules traditionell snabbmatlagning	345	11,9	5,8	65,4
Hercules traditionellt fullkorn	356	13,8	5,9	69,8
Idaho Yellow Split Peas	317	20,8	1,4	64,2
Ärtor gul delad	303	23	1,2	50
Flisade gröna ärtor	262	20,5	1,3	42,3
Ärtor Mos	300	23,5	2	46
Ärtor Mistral Idaho	317	20,8	1,4	55,2
Ärtor Mistral Oregon	262	19,6	2,3	52
Oregon gröna delade ärtor	327	20	1,5	66,4
Varm frukost hälsosam dag 5 spannmål	365	10,1	3,8	76,3
Varm frukost hälsosam dag 7 spannmål flingor mix	356	11,4	3,1	75,2
Varm frukost Havregryn	365	13,5	6,1	69,7
Bovete Yadritsa	353	13,6	3,3	65
Bovete	335	12	3,4	72
Bovete grön kokt	168	10	3	48
Kokt bovete	118	4,6	1,1	21,7
Monastisk bovete med grönsaker	291	18	2	57,8
Bovetekorn	335	12	3,4	72
Bovete Mistral ojord	353	13,6	3,3	65
Boveteflingor	346	11,4	2,4	74,8
Bovete flingar Mistral	345	12,6	2,3	59
Vildris	357	14	0,5	72
Wild Aquatic Rice (Cooked)	88	3,8	0,2	18,7
Wild Rice Aquatica	357	14	0,5	72
Grön bovete	328	13,4	3	68
Spannmålscocktail	356	11,4	3,1	75,2
Gröt 5 Spannmål	365	10,1	3,8	76,3
Gröt 7 Spannmål	356	11,4	3,1	75,2
Gröt	337	8,2	6,5	61,5
Flerkornig gröt	365	10,1	3,8	76,3
Havremjölkaramell Panna Cotta	362	9,7	5,6	70
Havregrynsgröt mango-persika	350	10,7	6	63,2
Gröt havre Tiramisu	355	9,3	6,5	65,7
Havregrynsgröt Fullkorn Hallon Millefeuille	347	8,8	6,1	65,2
Gröt fullkornshavre Tiramisu	355	9,3	6,5	65,7
Havregrynsgröt fullkorn blåbärostkaka	351	9,3	6,6	64,7
Havregrötgröt fullkornsäpple med kanel	337	8,2	6,5	61,5
Havremjöl Fullkorn Berry Mousse	363	10,5	5,9	68,4
Gröt fem korn	365	10,1	3,8	76,3
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa	373	14,4	7,1	64,9
Quinoa kokt	120	4,4	1,9	18,5
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa Mistral	368	14	6	64
Brun rund kornris "Kuban fullkorn"	365	7,7	1	84,6
Brun rund kornris	355	6	0,4	79,5
Brunt ris	343	7,8	2,2	76,7
Demerara farinsocker	394	0	0	98,5
Bovete gryn grönt	328	13,4	3	68
Bovetegryn i monastisk stil med grönsaker	291	18	2	57,8
Bovete gryn Yadritsa	335	12	3,4	72
Semolina semolina	348	14,1	1,6	69,7
Korn Korn	349	12,1	0,8	76,6
Bulgur vete gryn	343	14,2	1,1	73,4
Vetegryn Couscous	353	11,6	2,1	75,1
Couscous	353	11,6	2,1	75,1
Couscous kokt	112	3,8	0,2	21,8
Semolinagryn	339	11,2	0,9	74,8
Kokt Mos	110	7,5	1,3	11,4
Kikärt	364	19	6	61
Kikärter kikärter	385	18,2	9,4	62,6
Gröt	365	13,5	6,1	69,7
Havregryn Hercules	356	13,8	5,9	69,8
Havrekli Mistral	346	17,8	6,9	65,8
Spannmål	365	13,5	6,1	69,7
Havreflingor med kli	352	13,8	6,8	70,2
Havre flingar hela korn	365	13,5	6,1	69,7
Havreflingor Extra	366	15,8	4,8	70,2
Havreflingor	346	17,8	6,9	65,8
Havrekli som inte kräver matlagning	196	17	6	45,5
Korngröt på vattnet	106	3,1	0,4	22,2
Pärlkorn Mistral Barli	349	12,1	0,8	73,4
Pärlgryn	349	12,1	0,8	76,6
Vete gröt	377	10,2	3	74,7
Vetegryn Mistral couscous	350	12	2	72
Veteflingor	345	9,7	2,2	76,9
Hirsgryn	342	11,5	3,3	66,5
Hirsgryn Mistral polerad	342	11,5	3,3	66,5
Millet Flakes	345	9,7	2,2	76,9
Millet Gold	377	10,2	3	74,7
Hirse polerad	342	11,5	3,3	66,5
Millet Flakes	345	9,7	2,2	76,9
Ris Aquatica färgblandning	346	8,2	2,4	77
Ris Aquatica Mix	355	8	0,5	77,5
Ris Aquatica Mix kokt	130	2,7	2,3	22,9
Rice Aquatica Mix Mix av parboiled och Wild Rice i påsar	349	7,7	0,6	80,1
Ris Aquatika Wild Rice	354	15,2	0,6	74,7
Ris Aquatica Mix	349	7,7	0,6	80,1
Ris Arborio	338	6,8	1,6	78,8
Ris Basmati guld	342	7,6	0,4	80
Ris Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Basmati ris	355	7	0,5	78,5
Ris Basmati vit doftande	340	7,6	0,6	79,7
Basmati rispåse	340	7,6	0,6	79,7
Ris Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Vitt långkornigt ris	340	6,5	0,4	78,8
Ris Jasmin Röd Röd Aromatisk	354	9	2	75,9
jasminris	338	7,2	0,4	79
Ris Indica Brown	343	7,8	2,2	76,7
Ris Indica Gold	345	6,9	0,9	81,1
Ris Indica vit långkorn	344	6,8	0,7	79,3
Ris italica	355	6,1	0,4	79,5
Ris Italica vit rundkorn	344	6,7	0,4	79,7
Långkornigt brunt ris	343	7,8	2,2	76,7
Risrött	320	8	0,5	75,8
Ris Kuban	365	7,7	1	84,6
Ris Kuban vit rundkorn	346	5,6	0,2	81,9
Ris Kuban för Plov	356	7,8	0,5	85,7
Rice Mistral Aquatic Color Mix	356	8,8	2,3	72,8
Ris Mistral Aquatic Wild	357	14	0,5	72
Rundkornigt Mistral-ris	355	0,1	0,4	79,5
Mistral ångat ris	361	7,1	0,7	79,3
Risorientering	355	7	0,5	78,5
Risorienterad vit långkornig	340	6,5	0,4	78,8
Långkornigt parboiled ris	361	7,1	0,7	79,3
Parboiled och Wild Rice	355	8	0,5	77,5
Ris med grönsaker "Rustik"	311	8,8	0,6	69,7
Ris Samarkand röd rund korn	320	8	0,5	75,8
Ris Fitness Expert	374	7,8	2,4	80,4
Rice Amber	361	7,1	0,7	79,3
Bärnsten ris	114	2,4	0,2	26,7
Risgul ångad långkornig	341	7,2	0,5	80
Ris Japonica	356	5,9	0,4	83,3
Risflingor	364	6,8	2,5	79,7
Socker Mistral Demerara sockerrör	394	0	0	98,5
Socker Mistral bruna kristaller	394	0	0	98,5
Legume Blend	299	22,6	1,6	48,5
Wild & Parboiled Rice Blend	355	8	0,5	77,5
Blandning av brunt långkorn och rött aromatiskt ris	374	7,8	2,4	80,4
Blandning av brunt rundkorn och röda aromatiska ris	376	8,8	2,3	81,3
Blandning av brunt, rött och vilt ris	356	8,8	2,3	72,8
Risblandning	376	8,8	2,3	81,3
Blandning av flingor 5 spannmål flerkorn	365	10,1	3,8	76,3
Blandning av flingor 7 spannmål flerkorn	356	11,4	3,1	75,2
Flingor blandar fem spannmål	365	10,1	3,8	76,3
Linsblandning	277	23	1,7	42,4
Rörsocker	394	0	0	98,5
vita bönor	324	22,3	1,6	55
Blanche bönor	328	21,5	1,5	57,1
Blanche vita bönor	328	21,5	1,5	65,7
Njurbönor	324	22,3	1,6	55
Kidney Beans Dark Red	314	22	1,6	59,1
röda bönor	294	20,4	1,5	49,6
limabönor	324	22,3	1,6	55
Bönor Lima Vit Stor	325	20,9	1,8	64
Gröna Mosbönor	333	20,9	1,7	64,6
Mexico City Black Beans	322	21,7	1,8	54,8
Bönor Mix	327	22	1,7	63,3
Pinto bönor	324	22,3	1,6	55
Pinto Beans Red Variegated	317	19,7	1,5	63,7
Mexico City Black Beans	322	21,7	1,8	61,4
Blacklaz bönor	316	21,1	1,6	54,3
Fitnessexpert	376	8,8	2,3	81,3
Fruktsocker	396	0	0	99
Flingor 5 spannmål	365	10,1	3,8	76,3
Flingor 7 spannmål	356	11,4	3,1	75,2
Mistral flingor blandning av 5 spannmål	305	11	6,2	51
Svart ris	354	15,2	0,6	74,7
Linser Beluga Black	337	23,2	1,2	58,4
Linser kokta	111	7,8	0	20,1
Linser för soppa och soppa	327	24,5	1,2	54,6
Linser Grön	323	25	1,1	53
Linser Grön Liten "Ontario"	328	19,4	1,1	59,1
Linser kanadensiska	328	19,4	1,1	66,6
Linser kanadensisk grön stor	328	19,4	1,1	66,6
Linser Röd	328	24,7	1,2	62,5
Linser rödkokt	111	7,8	0	20,1
Linser rödflisad	327	24,5	1,2	54,6
Linser Mistral persiska	322	25	1,1	53
Linser Ontario	328	19,4	1,1	59,1
Kokta linser	112	7,8	0	20,1
Linser Pardin	322	25	1,1	53
Linser Pardins mångsidiga	333	21,7	1	67,4
Linser Persisk röd flisad	328	24,7	1,2	62,5
Linser Turkiska gula flisor	332	22,3	1	65,5
Linser Svart	322	25	1,1	53
Bovetekärna i påsar	335	12	3,4	72
Bovete kärna Extra	353	13,6	3,3	65