Maratonvärldsrekord

Det unika maratonavståndet har en längd på exakt 42 km 195 m, det här är en fantastisk fantastisk topp, där många maratonidrottare från hela världen redan har klättrat.

För att bli maratonlöpare krävs många år och rationell träning, maraton som en allmän disciplin bildades redan 1896, bara då deltog bara män där.

Beskrivning av 42 km maraton

Maratonet på 42 km 195 m är känt för bokstavligen alla medborgare i världen, en unik friidrott uppstod redan 1896 för män och 1984 för kvinnor, det vill säga hundra år senare. Ett maraton i bred allmän bemärkelse är en lång, lång löpning, som inkluderar extrem löpning eller i tuff terräng.

Maratonets ursprung går tillbaka till antika Grekland, när en grekisk krigare kunde ge nyheter om grekernas seger till sina landsmän, sedan sprang han 34,5 km till Aten. Och denna krigare flydde från platsen Maraton, där själva striden ägde rum.

De mest kända och första olympiska spelen ägde rum 1896 i Aten, där den första vinnaren var en grek som visade utmärkta löpresultat, även om han använde dopning i form av vin, vilket släckte hans törst.

Vad är maratonförberedelse

Att springa ett så svårt och stort maraton kräver en bra och lång förberedelse enligt planen, och var noga med att göra regelbundna lopp på 1 km, 3 km, 5 km, samt 10 km, och så vidare enligt schemat. Det kommer att vara möjligt att springa både i parken och på arenan, ingen komplicerad träning krävs, dessa aktiviteter ska vara roliga och glada.

Du kan också använda olika tekniska program, det kan vara en metronom av musiktyp installerad i en smartphone. Det är också tillrådligt att ha en hydrometer och en pulsmätare som berättar när du ska stanna och dricka vatten, samt ta en kort vila på vägen, om du springer 50-60 km i 7 dagar, ska det inte vara några problem i ett 42 km maraton.

Världsrekordens historia

Hos kvinnor, OS

1. XXIII Olympiad - 1984 Los Angeles, Joan Benoit 1: a plats 2:24:52 USA
2. XXIV Olympiad - 1988, Seoul, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, Portugal
3. XXV Olympiad - 1992 Barcelona, ​​Valentina Egorova, CIS, 2:32:41
4. XXVI Olympiad - 1996, Atlanta, Fatuma Roba, Etiopien, 2:26:05
5. XXVII Olympiad - 2000, Sydney, Takahashi, Japan, 2:23:14
6. XXVIII Olympiad - 2004, Aten, Mizuki, Japan, 2:26:20
7. XXIX Olympiad - 2008, Peking, Constantin Tomescu, Rumänien, 2:26:44
8. XXX Olympiad - 2012, London, Tiki Gelana, Etiopien, 2:23:07
9. XXXI Olympic Games - 2016, Rio de Janeiro, Kipchoge, Kenya, 2:08:44

Hos män, OS

1. I Olympiaden 6-15 april 1896, Aten, Spiridon Louis, Grekland, 2:58
2. II Olympiad 1900, Paris, Michel Johann Theato, Luxemburg, 2:59:45
3. III Olympiad 1904, St. Louis, Thomas J. Hicks, USA, 3:28:53
4. IV Olympiad 1908, London, Joe Joseph Heys, USA, 2:55:19
5. V Olympiad 1912, Stockholm Mcarthur, 2:36:54
6. VII Olympiad (1920, Antwerpen, Hannes Kolehvfinen, Finland, 2:32:35
7. VIII Olympiad (1924, Paris, Albin Oskar Stenrus, Finland, 2:41:23)
8. IX Olympiad (1928, Amsterdam, Mohamed Bougera Ouafi, Frankrike, 2:29:01)
9. X Olympiad (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, Argentina, 2:31:36)
10. XI Olympiad (1936, Berlin, Kitay son, Japan, 2:29:19
11. XIII Olympiad (1948, London, Delfo Carbero, Argentina, 2:34:52
12. XV Olympiad (1952, Helsingfors, Emil Zatopek, Tjeckoslovakien, 2:23:03
13. XVI Olympiad (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, Frankrike, 2:26:00
14. XVII Olympiad (1960, Rom), Abeb Bikila, Etiopien, 2:15:16
15. XVIII Olympiad (1964, Tokyo), Abebe Bikila, Etiopien, 2:12:11
16. XIX Olympiad (1968, Mexico City), Mamo Wolde, Etiopien, 2:20:26
17. XX Olympiad (1972, München), Frank Shorter, USA, 2:12:19
18. XXI Olympiad (1976, Montreal), Waldemar Kerpinski, Östra Tyskland, 2:09:55
19. XXII Olympiad (1980, Moskva), Waldemar Kempinski, DDR, 2:11:03
20. XXIII Olympiad (1984, Los Angeles), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. XXIV Olympiad (1984, Seoul), Gelindo Bordin, Italien, 2:10:32
22. XXV Olympiad (1992, Barcelona), Young-cho Hwang, Korea, 2:13:23
23. XXVI Olympiad (1996, Atlanta), Josiah Chugwane, Afrika, 2:12:36
24. XXVII Olympiad - 2000, Sydney, G. Abera, Etiopien, 2:10:11
25. XXVIII Olympiad - 2004, Aten, St. Baldini, 2:10
26. XXIX Olympiad - 2008, Peking, Samuel Kamu Wansiru, Kenya, 2:06:32
27. XXX Olympiad - 2012, London, Steven Kiprogich, Uganda, 2:08:01
28. XXXI Olympiad - 2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, Kenya, 2:08:44

Världsrekord i dammaraton

Idag tillhör världens totala rekord i 42 km maraton den brittiska idrottaren Radcliffe, som täckte distansen på 2 timmar och 15 minuter. Ett sådant rekord gjordes av J. Radcliffe 2003 i april, det var då som denna unika händelse ägde rum, som blev allmänt känd idag, det var ett världsrekord och de kunde inte slå det ännu.

Radcliffe tävlade då i British Marathon, där hon avslutade med en fantastisk prestation och överraskade allmänheten i London med sitt lopp. Jane nådde en sådan topp när hon var ungefär trettio år gammal, och innan det gjorde hon omedelbart två skivor, 1: a i London och 2-1 i Chicago. Idag är denna idrottare specialiserad på långa allmänna sträckor, liksom på motorvägslöpning och olika svåra längdåkningsspår.

Om idrottaren

Jane föddes i Cheshire i Davenham, från barndomen var hon ett svagt vanligt barn som led mycket av astma, och hon började spela sport under inflytande och övervakning av sin far, en berömd löpare vid den tiden. Hennes allra första framgångar kom 1992, då hon blev mästare, och 1997 fick hon också silver i det stora längdmästerskapet.

Sedan 1998 och 2003 var hon mästare i längdåkning i Europa, dessutom deltog hon i de olympiska spelen sedan 1996, även om hon aldrig hade klättrat till mer än 4 platser, och 2002, 2003 och 2005 blev hon den första i prestigefyllda maraton. Amerika och London.

Hon satte sitt unika världsrekord 2003 med London Great Marathon, som hon sprang 2:15:25. I dag bor hon i Monaco, gifte sig med Radcliffe sedan 2001, har en dotter, Isla, som föddes 2007 och 2010 kom en annan son, Raphael, fram, idag har Radcliffe redan gått i pension.

Hur var tävlingarna

En unik händelse i Jane Radcliffes liv ägde rum den 13 april 2003, när hon tävlade i dammaraton och slutade framför en entusiastisk brittisk publik och gjorde en unik rekord. Detta maraton i London hålls årligen i Storbritannien och är en av de sex största i världen.

Maratonbanan var den snabbaste, mest bekväma och plana, rutten går i London från öster till Blackheath, och sedan genom Woolwich och Charlton mot väster till Greenwich och över Themsen till Buckingham Palace. Jane Radcliffe gjorde ett unikt rekord som ännu inte har slagits under alla år av tävling.

Världsrekord i herrmaraton

Det världsunika rekordet för maraton bland män idag tillhör idrottaren Dennis Quimetto från Kenya, som täckte avståndet på 42 km på bara 2 timmar och 2 minuter, detta var 2014.

Det var det berömda Great Berlin Marathon, där kenyanen slog det gamla rekordet som Wilson Kipsang gjorde året innan, 2014 var det redan mer än fyrtio tusen deltagare. Redan mitt på detta avstånd höll Quimetto på sju ledare, efter vilka han först sprang och sedan överträffade dem, och han förstod redan vad världsrekordet skulle göra i slutet av själva avståndet.

Om löparen

Dennis Quimetto gjorde verkligen en historisk unik händelse, eftersom en man sprang ett stort svårt maraton för första gången på två timmar och två minuter.

Med denna prestation skrev en maratonlöpare från Kenya ett personligt namn i sportens historia med guldbokstäver, vilket var en anmärkningsvärd prestation för världen. Här tog Quimetto omedelbart en snabb takt och det blev klart för alla att det gamla världsrekordet med säkerhet skulle hotas.

Detta maraton var redan det fjärde för kenyanska, varav han kunde vinna alla tre. Dennis var övertygad om att han i Berlin 2014 definitivt skulle slå det gamla rekordet från sin landsmann Wilson och kommer att springa snabbare än 02:03:00. Han sa tydligt att om vädret i Berlin är bra, så kommer rekordet att vara hans, sade Dennis Quimetto om detta tidigare.

Hur var maraton

Berlin-maraton äger vanligtvis rum i september i huvudstaden och är redan den näst största i världen. Nu deltar mer än fyrtio tusen idrottare från 120 världsländer här. Avståndet här var traditionellt, och själva starten gick precis i Tysklands huvudstad, längs denna rutt fanns mer än en miljon fans och musikgrupper.

Denna eleganta semester hade bara en fantastisk stil, först var det sju ledare, men vid 30 km var det bara tre av dem kvar. Här fortsatte Quimetto att springa tydligt och självsäkert och passerade med Mutai nästan på samma nivå, och redan 38 kilometer blev han den första och passerade alla maratonlöpare.

Det totala maratonavståndet på 42 km och 195 m är en speciell och unik start, där många vill klättra minst en gång i livet. Bara för att delta i ett maraton krävs det att rationellt närma sig detta ögonblick, efter att ha allvarligt förberett sig för detta företag, måste en maratonlöpare veta väl vad löpning är.

Varje sådan deltagare måste ha antagning från en läkare, även om åldersbegränsningar inte finns överallt, det vill säga du kan bli maratonlöpare även i ålderdomen helt säkert. Traditionellt utförs startar på motorvägen utan stora skillnader, även om det också finns startar där terrängen kan vara extrem och svår.