Den mänskliga foten är en av de viktigaste delarna av kroppen, utan vilken rörelse skulle vara omöjlig. För varje steg står denna del för 125-250% av en persons totala vikt. Genomsnittliga människor tar mer än 4 tusen steg om dagen, vilket är en enorm belastning.
Fotens struktur har inte förändrats på flera århundraden, och alla sjukdomar och defekter orsakas av ständig användning av obekväma och felaktiga skor. För att förstå hur den här delen av kropparna fungerar måste du förstå vad benet består av - fotens struktur.
Ben - fotstruktur
Fötterna finns i olika typer, tjocklekar, storlekar och till och med tårnas placering och längd.
Det finns totalt tre alternativ:
- Grekiska är den sällsynta arten där indextån är längre än den stora.
- Egyptisk är den vanligaste typen, längden på fingrarna följer en fallande linje.
- Roman - 1/3 av befolkningen har en sådan fot, dess utmärkande drag är samma längd som tumme och pekfinger.
Trots vilka belastningar foten tål är det också en mycket sårbar punkt i människokroppen. Med en felaktig eller plötslig rörelse kan du få en vrickning eller bristning av ledband, vilket innebär en lång och inte den trevligaste behandlingen.
Frakturer och sprickor förekommer också ganska ofta, särskilt fingrarna och hälbenet. Men restaureringen av sådana delar av foten är mycket lång och kan ta från 1 till 6 månader.
Fotben
En vanlig person utan defekter eller abnormiteter i foten har 26 olika ben. Det är värt att notera att i händelse av allvarlig skada på åtminstone en av dem störs den biomekaniska gången, så att en person till och med kan skadas genom att gå på foten. Alla tår har tre falanger och den stora bara två.
Förteckning över ben:
- fingrar av fingrarna (proximala, mellersta och distala);
- metatarsal;
- scaphoid;
- tuberkel i hälen;
- kalkaneal;
- kuboid;
- ramning;
- talusblock;
- chef för talus;
- kilformig.
Skarvar och brosk
Fogar är den rörliga anslutningen av två eller flera ben på ett ställe. De platser där de vidrörs kallas brosk (speciell bindväv). Det är på grund av detta som en person kan röra sig enkelt och smidigt. Den viktigaste leden är fotleden. Det är han som fångas i kampsport och börjar vrida sig.
Brottet av dessa senor är inte bara mycket smärtsamt utan också traumatiskt, till och med funktionshinder. Fotleden ansluter faktiskt benet till foten och är den viktigaste delen. Det finns också metatarsofalangeala leder, som, som namnet antyder, ansluter tårens falanger med metatarsalbenet.
Senor och ligament
Senor är förlängningar av muskler som ansluter dem till ben. Det finns flera typer: i form av byglar, kortare, längre, breda och smala. Men trots deras yttre skillnader är uppgiften densamma för alla.
Senor består av buntar som liknar strukturen hos normala mänskliga muskler. De är mycket slitstarka och praktiskt taget icke-elastiska.
Den vanligaste fotskada är en vrickning. Det förekommer vanligtvis i fotleden efter en plötslig rörelse, felaktig position på benet eller specialsträckning.
Med den lättaste skadan uppstår en liten spänning, med en medellång uppträder individuella mikrotårar av vävnader, och i det svåraste - ett brott i hela senan. Fullständig skada på dessa vävnader medför långvarig återhämtning utan förmåga att gå. Ligament är vävnaden som förbinder lederna och håller dem i sin ursprungliga position.
Fotens muskler
Fotens muskler är uppdelade i två grupper: plantar och rygg. Det finns totalt 19 av dem. Även om få människor vet vad de är för beror hela rörelsens biomekanik på dessa muskelgrupper.
Om de är skadade eller svaga kan du skada foten eller någon av dess komponenter. Fots muskelgrupper kan inte utvecklas eller förbättras mekaniskt. De blir starkare med mer rörelse: gå, springa, hoppa och så vidare.
På den nedre delen av benet finns en medial, mellersta och lateral muskelgrupp, de kallas också flexorer. På dorsum av foten är den korta extensormuskeln och den platta muskeln.
Blodtillförsel
Blod tränger in i foten genom två artärer: de främre och bakre tibialartärerna. På samma sätt kommer de nödvändiga näringsämnena till foten och fördelas genom kärlen och kapillärerna direkt i vävnaderna. Därefter pumpas blodet tillbaka med fyra vener: två djupa och två ytliga.
Den största av dem är den stora subkutana, som börjar på stora tår från insidan. Parallellt med det stora är den lilla venen. Tibialvenerna är placerade på framsidan och baksidan av armar och ben. De är en förlängning av poplitealartären.
Innervation
Innervation är nerverna som ger kommunikation med det mänskliga centrala nervsystemet.
I fotens hud utförs den med hjälp av dessa nerver:
- subkutan;
- rygg bokstavligt;
- främre medial;
- bakre mellanliggande.
De tre första nerverna täcker peronealen, som i sin tur avgår från tibialen. Det överför impulser från mitten av fotleden och i sällsynta fall till tummen.
Medialnerven är ansvarig för området för den övre delen av tummen, pekfinger och långfingrar. Mellanliggande kutan skickar impulser i området kring ringfingret och lillfingret. Den bokstavliga nerven är ansvarig för den laterala delen av hela foten.
I naturen finns det också fall då någon enskild person inte har någon av dessa nerver och den andra ansvarar för webbplatsen. På baksidan av foten överför medialnerven impulser till mittdelen och den laterala till resten av huden.
En av de vanligaste sjukdomarna där skador uppstår, fotens innervering, är neuropati.
Med denna sjukdom lider lemmarnas perifera nervsystem. Detta manifesteras i ökad känslighet i huden för stimuli, icke-frivilliga rörelser, deformation av fotens muskler.
Denna sjukdom uppträder på grund av:
- överdrivet intag av alkoholhaltiga drycker;
- drog användning;
- genetisk mutation;
- leverproblem;
- diabetes mellitus;
- långvarig exponering för huden av giftiga ämnen;
- konstant brist på vitaminer i kroppen;
- infektionssjukdomar.
Om dessa sjukdomar inte behandlas kan det leda till sår och sprickor i huden och därefter leda till förlamning av lemmarna. Att återställa nervsystemet i någon del av kroppen är en lång, komplex och inte alltid möjlig process. Ju tidigare behandling påbörjas med ett sådant problem, desto fler chanser att rätta till situationen.
Foten är en av de viktigaste delarna av det mänskliga muskuloskeletala systemet. Eftersom detta är den lägsta delen av kroppen är denna del mest stressad under nästan alla hushållsuppgifter.
Vid skada eller smärtsamma känslor i foten bör du omedelbart kontakta en specialist, eftersom det i vissa fall kan leda till irreparabla konsekvenser. För att minska risken för skador och stärka foten måste senor utvecklas. Detta uppnås genom ständig träning och sport.
