Insulin: beskrivning, funktioner i kroppen, användning vid sport och diabetes * Crossfit

Insulin är ett av de mest studerade hormonerna inom medicin. Det bildas i betacellerna i holmarna i bukspottkörteln och påverkar den intracellulära metabolismen i nästan alla vävnader.

Huvudegenskapen för peptidhormonet är förmågan att kontrollera blodsockernivån utan att överskrida den maximala begränsande koncentrationen. Insulin är aktivt involverat i syntesen av proteiner och fetter, aktiverar glykolysenzymer och främjar också regenerering av glykogen i levern och musklerna.

Värdet av insulin för kroppen

Insulinens huvudsakliga uppgift i människokroppen är att öka permeabiliteten hos membranet hos myocyter och adipocyter för glukos, vilket förbättrar dess transport till celler. Tack vare detta realiseras också användningen av glukos från kroppen, processen för glykogenbildning och dess ansamling i musklerna startas. Insulin har också förmågan att stimulera produktion av intracellulär protein, vilket ökar cellväggarnas permeabilitet för aminosyror (källa - Wikipedia).

Insulins funktion i kroppen kan sammanfattas enligt följande:

Tack vare hormonets verkan kommer sockret som erhålls från maten in i cellen på grund av att membranpermeabiliteten förbättras.
Under dess verkan sker processen för transformation av glykogen från glukos i leverceller såväl som i muskelfibrer.
Insulin påverkar ackumulering, syntes och upprätthållande av integriteten hos proteiner som har kommit in i kroppen.
Hormonet främjar fettlagring genom att hjälpa fettceller att ta upp glukos och syntetisera det i fettvävnad. Därför bör du vara medveten om risken för onödigt kroppsfett när du äter mat som är rik på kolhydrater.
Aktiverar verkan av enzymer som påskyndar nedbrytningen av glukos (anabola egenskaper).
Dämpar aktiviteten hos enzymer som löser upp fett och glykogen (antikatabolisk effekt).

Insulin är ett unikt hormon som deltar i alla metaboliska processer i inre organ och system. Det spelar en viktig roll i kolhydratmetabolismen.

Efter att maten kommer in i magen stiger kolhydratnivån. Detta händer även med låg kost eller sportnäring.

Som ett resultat får bukspottkörteln lämplig signal från hjärnan och börjar intensivt producera insulin, vilket i sin tur börjar bryta ner kolhydrater. Därav beror insulinnivåerna på matintaget. Om en person sitter på en ansträngande diet och hela tiden svälter kommer koncentrationen av detta hormon i blodet också att vara minimal (källa på engelska - boken "Insulin och proteiner är relaterade - struktur, funktioner, farmakologi").

Det är det enda hormonet som fungerar för att sänka blodsockernivån, till skillnad från alla andra hormoner som bara ökar denna indikator, såsom adrenalin, tillväxthormon eller glukagon.

Med ett högt innehåll av kalcium, kalium i blodet liksom med en ökad koncentration av fettsyror påskyndas processen för insulinproduktion. Och tillväxthormon och somatostatin har motsatt effekt, sänker insulinkoncentrationen och saktar ner dess syntes.

Orsaker till höga insulinnivåer

Insulinom är små tumörer. De består av betacellerna från Langerhans-öarna. Mindre vanligt uppstår de från tarmens enterokromaffinceller. Insulinom fungerar som insulingeneratorer i stora mängder. För diagnos av tumörer används förhållandet mellan hormon och glukos, och alla studier utförs strikt på fastande mage.
Diabetes mellitus typ 2. Det kännetecknas av en kraftig minskning av insulinnivåerna och följaktligen en ökning av sockerkoncentrationen. Senare, när sjukdomen fortskrider, kommer vävnaderna i allt högre grad att förlora insulinkänsligheten, vilket leder till utvecklingen av patologin.
Övervikt. Om problemet är förknippat med kraftigt intag av kolhydratinnehållande livsmedel ökar mängden insulin i blodet avsevärt. Det är han som syntetiserar socker till fett. Därför uppstår en ond cirkel som inte är lätt att öppna - ju mer hormon, desto mer fett och vice versa.
Akromegali är en tumör i hypofysen som leder till en minskning av mängden producerat tillväxthormon. Dess koncentration är det viktigaste verktyget för att diagnostisera närvaron av en tumör, om en person injiceras med insulin sjunker glukosnivån, vilket skulle leda till en ökning av nivån av tillväxthormon i blodet, om detta inte händer är sannolikheten för denna typ av tumör hög.
Hyperkortisolism är en sjukdom som uppstår när binjurebarken producerar överdrivna hormoner. De förhindrar nedbrytning av glukos, dess nivå förblir hög och når kritiska nivåer.
Muskeldystrofi - uppstår på grund av att det finns en kränkning av metaboliska processer i kroppen, mot bakgrund av vilken insulininnehållet i blodet stiger.
Med en obalanserad diet under graviditeten hotas en kvinna av en kraftig ökning av hormonnivåerna.
Ärftliga faktorer som förhindrar absorptionen av galaktos och fruktos.

Med en kritisk ökning av glukosnivåerna kan en person hamna i en hyperglykemisk koma. En insulininjektion hjälper till att komma ur detta tillstånd.

Diabetes mellitus typ 1 och 2 kännetecknas också av en förändring av insulinkoncentrationen. Det är av två typer:

icke-insulinberoende (typ 2-diabetes) - kännetecknad av vävnadsimmunitet mot insulin, medan hormonnivån kan vara normal eller förhöjd;
insulinberoende (typ 1-diabetes) - orsakar en kritisk minskning av insulinnivåerna.

Minska innehållet i detta ämne och intensiv fysisk aktivitet, regelbunden träning och stressiga förhållanden.

Funktioner för att donera blod för att bestämma nivån av insulin i blodet

För att bestämma innehållet av insulin i blodet ska du klara ett laboratorietest. För detta tas blod från en ven och placeras i ett speciellt provrör.

För att resultaten av analysen ska bli så exakta som möjligt är det förbjudet för människor att äta mat, medicin, alkohol 12 timmar före blodprovtagning. Det rekommenderas också att avstå från alla typer av fysisk aktivitet. Om en person tar vitala droger och inte kan avbrytas på något sätt visas detta faktum när man tar en analys i en speciell form.

En halvtimme före leverans av insulinprover behöver patienten fullständig sinnesro!

En isolerad bedömning av blodinsulinnivåer är inte medicinskt relevant. För att bestämma vilken typ av störning i kroppen, rekommenderas att bestämma förhållandet mellan insulin och glukos. Det optimala forskningsalternativet är ett stresstest som låter dig bestämma nivån av insulinsyntes efter glukosbelastning.

Tack vare stresstestet kan den latenta förloppet för diabetes mellitus bestämmas.

Med utvecklingen av patologi kommer reaktionen på frisättningen av insulin att vara senare än i fallet med normen. Hormonnivåerna i blodet byggs upp långsamt och stiger senare till höga värden. Hos friska människor kommer insulin i blodet att stiga smidigt och sjunka till normala värden utan skarpa hopp.

Övervakning av testresultat

Det finns många sätt att övervaka och lagra analysdata för att spåra dynamiken i resultatförändringar. Vi rekommenderar att du kolla in gratis Ornament-appen.

Det hjälper till att lagra och organisera resultaten av medicinska tester. Ornament låter dig spåra förändringar i insulinnivåer och andra medicinska indikatorer. Ornament visar dynamiken i analysresultaten i grafer. Diagrammen visar omedelbart när indikatorn har gått bortom normen - i det här fallet kommer Ornament att färga motsvarande del av diagrammet i ljusgult. Detta kommer att vara en signal om att det förmodligen finns problem i kroppen och att du måste besöka en läkare. Grön markering används i applikationen för att indikera normala värden på indikatorer - allt är bra, du behöver inte oroa dig.

För att överföra testresultaten från pappersformuläret till prydnadsapplikationen räcker det att fotografera det (det vill säga formuläret med resultaten). Ornament "skannar" automatiskt all data. Och för att skriva in analysresultaten i applikationen från en pdf-fil som skickas från laboratoriet behöver du bara ladda den här filen i Ornament.

På grundval av de erhållna uppgifterna utvärderar Ornament kroppens huvudsakliga organ och system på en fempunktsskala. En poäng på mindre än 4 kan indikera ett hälsoproblem som kan kräva medicinsk rådgivning. Förresten kan du be om råd direkt i applikationen - det finns läkare bland prydnadsanvändare som kommer att ge dig kompetenta rekommendationer.

Du kan ladda ner Ornament-appen gratis i Google Play Market och App Store.

Insulininjektioner

Oftast ges insulininjektioner till personer med diabetes. Läkaren förklarar i detalj reglerna för användning av sprutan, egenskaperna hos antibakteriell behandling och doseringen.

Vid typ 1-diabetes injicerar människor sig själv regelbundet för att bibehålla sin förmåga att leva bra. Hos sådana människor är det inte ovanligt att det krävs en akut administrering av insulin vid hög hyperglykemi.
Diabetes mellitus typ 2 gör det möjligt att ersätta injektioner med piller. Tidig diagnostiserad diabetes mellitus, adekvat ordinerad behandling i form av tabletter i kombination med en diet kan ganska framgångsrikt kompensera för tillståndet.

Läkemedlet som används för injektion är insulin, som erhålls från grisens bukspottkörtel. Den har en biokemisk sammansättning som liknar ett humant hormon och ger färre biverkningar. Medicin utvecklas ständigt och erbjuder idag patienter genetiskt konstruerat insulin - humant rekombinant. För insulinbehandling i barndomen används endast humant insulin.

Den önskade dosen väljs av läkaren individuellt, beroende på patientens allmänna tillstånd. Specialisten genomför fullständig instruktion och lär honom hur man injicerar korrekt.

Vid sjukdomar som kännetecknas av insulindroppar är det nödvändigt att följa en balanserad diet, följa den dagliga rutinen, reglera nivån på fysisk aktivitet och minimera förekomsten av stressiga situationer.

Insulinsorter

Beroende på typ tas insulin vid olika tidpunkter på dagen och i olika doser:

Humalog och Novorapid agerar mycket snabbt, efter en timme stiger insulinnivån och når den maximala nivå som krävs av kroppen. Men efter 4 timmar slutar effekten och insulinnivån minskar igen.

Humulinregulator, Insuman Rapid, Actrapid kännetecknas av en snabb ökning av insulinhalten i blodet efter en halvtimme, efter maximalt 4 timmar uppnås dess maximala koncentration, som sedan börjar gradvis minska. Läkemedlet fungerar i 8 timmar.

Insuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM har en genomsnittlig exponeringstid från 10 till 20 timmar. Efter högst tre timmar börjar de visa aktivitet och efter 6-8 timmar når insulinnivån i blodet sina maximala värden.

Glargin har en långvarig effekt från 20 till 30 timmar, under vilken en jämn insulinbakgrund bibehålls utan toppvärden.

Degludek Tresiba produceras i Danmark och har den maximala verkningstiden, som kan bestå i 42 timmar.

Patienten måste få alla instruktioner om reglerna för administrering av insulin strikt från den behandlande läkaren samt om administreringsmetoderna (subkutan eller intramuskulär). Det finns ingen fast dos eller administreringsfrekvens för något insulinbaserat läkemedel! Val och justering av doser utförs strikt individuellt i varje kliniskt fall!

Insulinapplikationer för sport och muskelbyggande

Idrottare som tränar intensivt och försöker bygga muskelmassa använder protein i kosten. Insulin reglerar i sin tur proteinsyntes, vilket leder till uppbyggnad av muskelfibrer. Detta hormon påverkar inte bara metabolismen av proteiner utan även kolhydrater och fetter, vilket skapar förutsättningar för att skapa muskelmassa.

Trots det faktum att insulin är ett dopningsmedel som är förbjudet för användning av professionella idrottare, är det omöjligt att upptäcka dess ytterligare användning och inte naturlig produktion. Detta används av många idrottare vars resultat beror på muskelmassa.

I sig ökar inte hormonet muskelvolymen utan påverkar aktivt de processer som i slutändan leder till det önskade resultatet - det kontrollerar ämnesomsättningen av kolhydrater, proteiner och lipider, på grund av vilka:

Syntetiserar muskelprotein. Proteiner är de viktigaste beståndsdelarna i muskelfibrer, syntetiserade av ribosomer. Det är insulin som aktiverar produktionen av ribosomer, vilket leder till en ökning av mängden protein och följaktligen att bygga muskelmassa.
Minskar katabolismens intensitet. Katabolism är en process som alla professionella idrottare kämpar med på olika sätt. Genom att öka insulinnivån saktas nedbrytningsprocessen av komplexa ämnen, proteinet produceras många gånger mer än förstörs.
Ökar aminosyrornas permeabilitet i det intracellulära utrymmet. Hormonet ökar cellmembranets permeabilitet tack vare denna viktiga egenskap, aminosyror som är nödvändiga för att öka muskelmassan tränger in i muskelfibrerna utan problem och absorberas lätt
Påverkar intensiteten av glykogensyntes, vilket är nödvändigt för att öka muskeltätheten och volymen på grund av dess förmåga att behålla fukt, som en svamp. Under påverkan av insulin sker en intensiv syntes av glykogen, som gör att glukos kan lagras i muskelfibrer under lång tid, vilket ökar deras stabilitet, påskyndar återhämtningshastigheten och förbättrar näring.

Insulins biverkningar

I ett stort antal källor är en av de första rapporterade biverkningarna av insulin ackumulering av fettmassa - och detta är sant. Men detta är inte fenomenet som gör okontrollerad användning av insulin farlig. Den första och värsta biverkningen av insulin är hypoglykemi, ett akut tillstånd som kräver akut behandling. Tecken på en minskning av blodsockret inkluderar:

svår svaghet, yrsel och huvudvärk, övergående synstörning, slöhet, illamående / kräkningar, kramper är möjliga;
takykardi, tremor, nedsatt rörelsekoordinering, nedsatt känslighet, svimmelhet med frekvent medvetslöshet.

Om glykemi i blodet sjunker till 2,5 mmol / L och lägre är detta tecken på hypoglykemisk koma, som kan vara dödlig utan specialvård. Döden som ett resultat av detta tillstånd beror på en grov kränkning av funktionerna i blodcirkulationen och andningen, vilket åtföljs av en djup depression av centrala nervsystemet. Det finns en total brist på glukos för att säkerställa aktiviteten hos enzymer som styr användningen av homeostas.

När du använder insulin kan du också:

irritation, klåda vid injektionsställena;
individuell intolerans;
minskad produktion av endogent hormon vid långvarig användning eller vid överdosering.

Långvarigt och okontrollerat intag av läkemedlet leder till utveckling av diabetes mellitus (källa - Klinisk farmakologi enligt Goodman och Gilman - G. Gilman - En praktisk guide).

Insulinregler

Idrottare vet att processen med att bygga muskelavlastning är omöjlig utan ökad fettbildning. Det är därför proffs alternerar stadierna av kroppstorkning och viktökning.