Karnitin är en vitaminliknande förening som är involverad i transport och förbränning av fetter i den subkutana vävnaden, vilket utlöser processen för lipidoxidation i cellulära organeller - mitokondrier. Ämnet används i sport för att påskynda viktminskning.
Särskilt populärt inom sportnäring är L-karnitinbarerna, som är bra för mellanmål mellan måltiderna och är effektiva mot extra pund. De mest populära produkterna är från Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Vi ger dig en överblick över de bästa produkterna med L-karnitin.
IRONMAN Slim Bar
SlimBar Fat Burning Bar innehåller L-karnitin, Armor Proteines S.A.S. vassleprotein, kollagenhydrolysat, DSM näringsprodukter vitaminkomplex, kokosflingor, konfektyrfett.
Det finns 16 g proteiner, 48 g kolhydrater, 11 g fett per 100 g produkt, energivärdet är 196 kcal.
Slim Bar presenteras i flera smaker:
- russin-nötter;
- kokos;
- nötter (jordnötter);
- majs;
- katrinplommon.
Rekommenderas att tas två gånger dagligen, en timme före träning eller mellan måltiderna. En bar kan köpas på den officiella webbplatsen för 55 rubel.
Kraftsystem L-karnitinstång
Högproteinbar från en tysk tillverkare som innehåller mjölkprotein, L-karnitin, choklad, glukos, dextros, naturliga smaker, hydrolyserat kollagen, äggvitextrakt, vitamin E och B-komplex.
En portion motsvarar 35 g, energivärde - 137 kcal. Baren produceras med smak:
- ananas;
- kola;
- päron;
- vanilj.
Power System L-Carnitin Bar konsumeras två gånger dagligen mellan måltiderna eller före träning.
Priset varierar från 120 till 150 rubel per bar.
VP Laboratory L-Carnitine bar
Proteinstång med l-karnitin har en uttalad fettförbränningseffekt. Produkten innehåller mjölkprotein, yoghurt i pulverform, glukos, ris och havregryn, smakförstärkare, ananasbitar, russin, sojabönolja.
En portion är 45 g, energivärde - 177 kcal.
Ananas i kompositionen innehåller bromelain - ett specifikt proteolytiskt enzym som har en antiinflammatorisk, trombocyt-effekt, ökar hastigheten för vävnadsregenerering.
Det rekommenderas att använda produkten efter intensiva träningspass för effektivare fettnedbrytning och återställande av skadade muskelfibrer.
Priset på VP Laboratory L-Carnitine bar är 100-110 rubel. I butikerna kan du köpa lådor med 20 bitar värda 2000-2200 rubel.
Multipower L-karnitinstång
En proteinbar från det tyska företaget Multipower stimulerar effektiv viktminskning på grund av dess höga koncentration av karnitin. Produkten innehåller mjölkprotein, mjölkchoklad, kakao, glukos, sojaisolat, smakämnen.
Barer produceras i tre smaker:
- Jordgubbe;
- vanilj;
- choklad.
Kompositionen innehåller laktos, så baren är kontraindicerad för personer som lider av dess intolerans. Utvecklingen av biverkningar är möjlig - buksmärta, diarré, illamående, illamående, kräkningar. Kompositionen kan också innehålla spår av jordnötter och andra nötter. Läs etiketten noggrant före användning.
En sportprodukt konsumeras två gånger om dagen - före och efter fysisk aktivitet.
Den genomsnittliga kostnaden är 45 rubel per styck.
Weider L-karnitinbar
Weider L-Carnitine Bar bantningsstång innehåller mjölkprotein, karnitin, glukos, ytterligare komponenter i form av fruktbitar eller flingor, naturliga smaker, kakao, pulveryoghurt, mjölk. En portion motsvarar 35 g, energivärde - 30 kcal.
Produkten tas mellan måltiderna eller före träning två gånger om dagen.
Kostnaden för Weider L-CarnitineBar är i genomsnitt 100 rubel.
Academy-T Champions L-karnitinbar
En bar från ett ryskt företag är populärt bland idrottare på grund av dess höga koncentration av karnitin - 363 mg och ett balanserat förhållande mellan proteiner, fetter och kolhydrater. Dessutom innehåller produkten ett frukt- och bärkomplex: apelsinskal, druvor, aprikos, ananas. Ytterligare komponenter är smaker, kokosolja, askorbinsyra.
En portion motsvarar 55 g. Energivärde - 187 kcal.
Tillägget används som mellanmål mellan måltiderna, liksom före eller efter träning.
Kostnaden för produkten är 70-90 rubel per bit.
Billiga analoger
Det finns karnitinstänger som kan köpas till ett lägre pris:
- Leovit - ett paket med 7 stycken kostar 145 rubel.
- Protein + Bovete - 25 rubel per styck.
