Sportkosttillskott Kreatinkapslar är populärt bland idrottare och anses vara ganska effektivt. Kreatinmonohydratet som ingår i kompositionen främjar produktionen av ytterligare energi, muskeltillväxt, förbättrad fysisk prestanda och viktminskning.
Släpp formulär
Sporttillägget kommer i form av 90 kapslar i en förpackning.
Sammansättning
En portion VPlab-kreatin innehåller (i gram):
- proteiner - 0,4;
- kolhydrater - 0;
- fetter - mindre än 0,01;
- kreatinmonohydrat - 3;
- gelatin som en del av kapselhöljet.
Kaloriinnehållet i en portion är 1,6 kcal.
Hur man använder
En servering - 3 kapslar. Tillägget tas en gång om dagen i en och en halv månad, varefter de tar en paus varje månad.
För tung fysisk ansträngning kan du öka portionen till 4 kapslar.
Kontraindikationer
Sportstillägget ska inte användas om du är allergisk mot någon komponent i produkten. Det rekommenderas inte heller att ta kosttillskott vid nedsatt njur-, hjärt- och leversvikt.
I studien av sporttillskottet inkluderade inte fokusgruppen barn under 18 år och gravida kvinnor, därför har kosttillskottets säkerhet inte bevisats i förhållande till dessa kategorier av människor.
Bieffekter
Tillägget anses vara säkert och orsakar generellt inte biverkningar hos friska människor. I vissa fall noteras dock:
- vattenretention i kroppen, vilket manifesteras av mild till måttlig ödem i mjukvävnader;
- allergisk reaktion;
- muskelkramper är sällsynta, teoretiskt är deras utseende associerat med elektrolytobalans mot bakgrund av vätskeutsläpp i musklerna;
- matsmältningsbesvär åtföljs av illamående, kräkningar, diarré
- akne kan uppstå på grund av ökad testosteronproduktion när du tar tillskottet.
Pris
Kostnaden för ett paket är 750-900 rubel.
