Fotvärk kan bero på att använda obehagliga skor. Vanligtvis, om smärtan försvinner snabbt, finns det ingen anledning till oro.
Men om det är ihållande kan detta indikera en allvarlig sjukdom. Du bör omedelbart rådfråga en läkare, neurolog eller ortoped som kan göra en lämplig diagnos.
Smärtan kan manifestera sig både i hela murbruk och i sin separata del: på hälen, i fingrarna, i akillessenen.
Du bör veta att foten innehåller tjugofyra ben, som i sin tur bildar tvär- och längsbågarna.
Varje dag tål våra fötter en enorm belastning, och om en person dessutom driver sport, ökar belastningen ännu mer. Så när du kör, gör foten mjuka ryckor från marken eller golvet och hjälper inte bara att skjuta av utan också att hålla balansen.
I den här artikeln kommer vi att analysera varför dina fötter kan göra ont och hur du kan hantera det.
Orsaker till smärta i fötterna
Det finns många anledningar till smärta i foten. Här är de vanligaste.
Platt fotad
Detta är en sjukdom som kunde ha diagnostiserats som barn. Platta fötter gör fotbågen platt så att den nästan helt kan förlora sina stötdämpande egenskaper.
En person har svår smärta i benen efter en lång promenad eller löpning. Det är intressant att företrädarna för den vackra hälften av mänskligheten lider av denna sjukdom flera gånger oftare än det starkare könet.
Om platta fötter startas kan det leda till artrit eller artros, och även orsaka smärta i kalvarna, ryggen, ryggradens krökning.
Platta fötter manifesteras enligt följande:
I slutet av dagen uppträder tyngd och trötthet i benen och ödem kan bildas i fotleden. Foten blir bredare, benen blir trötta snabbt. Det är svårt för det rättvisare könet att gå i klackarna.
Skada
Detta är ett ganska vanligt fenomen. Ett blåmärke orsakar smärta i foten, foten sväller och sväller och hematom uppträder på huden.
Förstuvade eller sönderrivna ledband
Förstuvning kan uppstå efter träning eller upplevelse av enorm fysisk ansträngning. På grund av detta uppstår svår smärta i foten och foten sväller också.
Om ledbandet går sönder, är smärtan skarp och skarp, och foten kan göra ont, även om du sitter eller ligger, är det omöjligt att gå på den.
Fraktur
Under en fraktur gör foten mycket ont, det är omöjligt att gå på den.
Artrit i fotens leder
Med denna sjukdom uppstår smärta i foten, under fingrarna, svullnad uppstår och leden blir begränsad. Dessutom blir huden över fogen röd, den är mycket varm vid beröring.
Tibialis posterior tendinit
Med denna sjukdom uppträder värkande smärta i foten som försvinner efter att du har vilat. Men om den sjukdomen startas kan smärtan bli kronisk, den kommer inte att försvinna efter vila och den kommer också att öka med rörelse - löpning och till och med gång.
Hallux valgus i tummen och lillfingret
I detta fall kommer den lilla tån eller storåen att röra sig mot de andra tårna på foten, och en del av fogen från den inre eller yttre delen av foten förstoras.
Metatarsalgi
Det verkar som smärta i fotsulan, det blir omöjligt att luta sig på foten på grund av den.
Plantar fasciit
Det manifesterar sig på följande sätt: hälen gör ont eller en del av sulan inuti. Vanligtvis kan akut smärta uppstå på morgonen när en person går ut ur sängen och under dagen försvinner den.
Hälsporer
Med denna sjukdom är det svårt för en person att röra sig (och till och med stå) på grund av mycket svår smärta i baksidan av foten.
Achilles tendinit
Denna sjukdom manifesteras av skarp smärta i baksidan av foten och underbenet. Fötterna kan göra ont om du börjar röra dig efter en lång vila.
Osteoporos
Det är ett tillstånd som minskar bentätheten. Osteoporos kan orsaka att våra ben förlorar sin styrka, blir spröda och går sönder. Oftast förekommer denna sjukdom hos äldre, medan kvinnor lider av osteoporos tre gånger oftare, en mans veckor.
Denna sjukdom manifesterar sig på följande sätt: foten gör ont i vila och smärtan kan öka avsevärt om en person går eller springer. Du kan också känna smärta om du trycker på benet på foten som ligger nära huden.
Flebeurysm
Denna sjukdom manifesteras av en känsla av tyngd i ben och fötter. Och i de senare stadierna av åderbråck förekommer också smärta i foten.
Förstörande endarterit
Denna sjukdom manifesteras av det faktum att benets fot kan bli bedövad, det finns värkande och kronisk smärta i den, och akut smärta kan också uppstå om du är hypotermisk. Sår kan också förekomma på foten, en person kan börja halta.
Diabetisk fot
Detta är en av komplikationerna av en sjukdom som diabetes. Sjukdomen manifesteras av svullnad och smärta i foten, dessutom kan sår bildas på huden. Foten kan bli bedövad och benen känns svaga.
Ligamentit
Denna sjukdom manifesterar sig i form av inflammation i ligamenten, och inflammationen i sin tur orsakar smärta i foten. Samtidigt kan smärta vara i vristen, på sulan, på sidan och även i fotleden.
Gikt
Med denna sjukdom i njurarna och lederna ackumuleras kroppen urinsyra, stör metabolismen, urinsyrasalter deponeras i lederna, i huden och bildar "knölar". Denna sjukdom måste behandlas.
Med gikt uppstår plötslig smärta i foten, särskilt i tårna. Svullnad kan också bildas och huden blir het i området med smärta.
Komplikationer av smärta i fötterna
Om ovanstående sjukdomar lämnas obehandlade kan det leda till mycket obehagliga komplikationer.
Att platta fötter kan orsaka deformation av foten, liksom smärta i benen och ryggraden, och också orsaka skolios.
Åderbråck kan orsaka trombos, eller flebit är en mycket farlig komplikation. Om du börjar gikt, bildas stenar i stenarna, njursvikt kan uppstå, vilket kan orsaka dödsfall.
Om en diabetisk fot börjar utvecklas kommer en persons ben att utveckla sår och benen kan helt enkelt upphöra att känna, känna smärta även i liggande eller sittande ställning. Om känsligheten går förlorad och kärlblockering uppstår kan detta hota amputation av extremiteterna.
Förebyggande
För att smärta i foten ska stör dig så sällan som möjligt föreslår läkare följande förebyggande åtgärder:
- spela sport regelbundet. Så, löpning är bra som ett träningspass. Dessutom kan listan inkludera simning, cykling, skidåkning och promenader.
- Innan du går ut till ditt löpträning måste du värma upp ordentligt och ägna särskild uppmärksamhet åt dina fötter.
- du måste springa i speciella sportskor, som rekommenderas att bytas var sjätte månad.
- om du känner att dina ben är trötta - vila!
- som en förebyggande åtgärd är det användbart (och trevligt) att gå med bara fötter på gräset.
- det är bäst att välja skor på eftermiddagen när fötterna är svullna. Detta hjälper dig att göra rätt val.
- skor ska vara bekväma och inte skaviga.
Smärta i foten är en extremt obehaglig sak. Därför, när ovanstående symtom uppträder, bör du definitivt konsultera en läkare och också följa förebyggande rekommendationer för att förhindra utveckling av komplikationer.
