Regularitet är en viktig förutsättning för att spela sport. Hela träningen stärker kroppen, förbättrar välbefinnandet och hurrar upp. Moderna vinterskor för effektiv och säker träning.
Hur man väljer vinterlöpskor?
Särskild uppmärksamhet ägnas löparskor på vintern. Det är hon som säkerställer löparens säkerhet. Det bästa alternativet för vintersportskor är sneakers. Löpare har en specifik inställning till sneakers. Verkligheten under den ryska vintern är hård och oförutsägbar.
Den våta snön blandad med reagenser kan göra benet vått, glida längs isskorpan under dammskyddet, trädgrenar, stenar och andra hinder kan påträffas på löparens väg.
Högkvalitativa löparskor tillhandahålls av:
- ergonomi - skorna ska vara bekväma under hela joggingperioden;
- bra stötdämpning under körning
- hålla varma inne i skon;
- vattentäthet, benet måste förbli torrt under snöfall och frysregn;
- förebyggande av svettning, fukt måste tas bort från utsidan i rätt tid.
- brist på glidning på löparbana;
- slitstyrka och motståndskraft mot skador.
Det är bättre att välja en modell av löparskor med liten marginal (5-8 mm). Ett obegränsat ben riskerar att frysa mindre.
Huvudsakligen moderna syntetiska material används för den övre delen av sneakers. Naturläder är inte särskilt lämpligt för vinterförhållanden. Nylon, polyuretan, EVA fungerar mycket bättre. De löser perfekt svettfrågan och håller fötterna varma inte värre än naturlig päls.
Vattenavvisande impregneringar bevarar deras utseende och egenskaper. Vintersneakers skiljer sig från sommaren genom förekomsten av inre isolering gjorda av effektiva moderna material: neopren eller primaloft. Det är viktigt att skydda foten från att snö kommer in, så toppen av vintern är gjord hög och stängd.
Enda
Sulan ska vara:
- tålig, klarar av kraftiga stötar
- flexibel för att inte skada foten under jogging;
- tåla betydande temperaturfall;
- har spår eller spikar för att förhindra att det glider på löpbandet.
Materialen som används för att göra yttersulan är baserade på slitstarkt hårt gummi. Det är gummi som ger högkvalitativt grepp och vattentäthet.
En karaktäristisk detalj för vinterskor är en gummerad hög tå. Det är nödvändigt att skydda mot att bli blöt och att stärka skons styrka.
Törnen
Metallspikar på yttersulan säkerställer att det inte glider på isiga ytor. Den största nackdelen med spikar är det höga ljudet de ger när man kör.
Ytterligare element
Efterbehandling - ett viktigt sammansättningselement i sportskor. Levande ljusa färger ger vinterskor en speciell chic, vilket ger ett positivt humör. Löparen har rätt att vara original och snygg.
Valet av färg beror på träningsförhållandena. Svart färg, särskilt med färgglada tillsatser, är effektiv men tål inte kampen med reagens och förlorar snabbt mättnad. Under vinterförhållanden är vitt och grått mer praktiskt.
Tunga utför flera viktiga funktioner:
- skydd av fotens vrist från överspänning med tät snörning
- förhindra att snö och främmande föremål kommer in i skorna.
Innersulatjock och varm för vinterskor. I högkvalitativa sneakers fastnar inte innersulan, eftersom den måste torkas regelbundet.
Skosnören är ansvariga för benets position under körning. De bör dras åt så att du inte med jämna mellanrum behöver stoppa och fixa deras position igen.
De måste vara starka och flexibla. Det är bättre att välja färgen på snören mörkare än färgen på det övre materialet, eftersom de tenderar att bli smutsigare. Vissa modeller har speciella fickor för att dölja spetsarna.
Reflekterande element säkerställa idrottarens säkerhet, eftersom morgon- och kvällslopp äger rum på vintern nästan i mörkret.
De bästa skorna för löpning på vintern
Salomon Spikecross 3 CS
Det här är skorna som är lämpliga för isiga stigar och svåra stigar.
Designfunktioner för Spikecross 3 CS-modellen:
- Tack vare avsaknaden av sömmar på den inre delen och den inre ytbehandlingen med högkvalitativa material känns benet bekvämt under hela träningen.
- Fören är förstärkt med två klackar för att dämpa stöten när du träffar hinder.
- Ortholite-innersulan stöder effektivt hälen och minskar belastningen på foten.
- Bra grepp på löpytan tillhandahålls av 9 metallknoppar, så att du kan övervinna alla isiga hinder.
- En ljus känslomässig kombination av färger (svart, röd, vit) lockar vid första anblicken.
Adidas Climawarm Oscillate
Herrisolerade sneakers.
Färgschemat är begränsat, kompletterat med kontrasterande element.
Övre material - climawarm ™ imitationsläder med utmärkt ånggenomtränglighet. Materialkvaliteten i kombination med det andningsfoder håller fötterna varma och torra.
Modellen passar foten tätt och fixerar den i ett naturligt läge.
ATP-räfflad yttersula är utformad för effektiv vidhäftning till alla toppskikt.
Skosnören är reflekterande.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Dubbad sko designad för vinterkörning under alla förhållanden och terräng. Stiften är avtagbara, som kan tas bort efter behag. Ett handtag för att ta bort taggarna finns i satsen.
- Modellen finns i olika färger för både män och kvinnor.
- Varm, pålitligt skyddad från att bli blöt.
- De skiljer sig inte åt i lätthet, men ergonomiska, benet känns bekvämt under hela körningen.
- Förstärkt slitbana med spikar ger pålitlig dragkraft.
- Perfekt för löpning.
Nike Free 5.0 Shield
Sneakeren har en kreativ design. Modellerna är dekorerade med varumärkeslogotypen.
- Lämplig för att skapa ett snyggt och sportigt utseende.
- Sportsko-tekniken säkerställer en naturlig fotposition under körning.
- Räfflad yttersula förhindrar glidning.
- Sensorn installerad i skon överför information om körningens parametrar - tempo, sträcka, antal kalorier som förbrukas.
- Milstolpe material - konstläder och textilier med luftutbytesfunktioner.
- Varm och lätt, denna sko är lämplig för snötäckta vägar.
New Balance 110 Boot
Ljusa snygga sneakers dekorerade med företagslogotypen.
Yttersulan är gjord av ett speciellt material med bra dämpning. Utrustad med skydd kan du springa på en snöig och isig bana.
Det övre materialet är tåligt och vattentätt.
Anklarna skyddar pålitligt från kalla strumpor av speciellt värmebeständigt material.
Skillnader mellan löparskor för kvinnor och män på vintern
Kvinnors vinterskor skiljer sig något från mäns olika egenskaper.
Typiskt för herrskor:
- Bredare sist, vilket är förknippat med de anatomiska egenskaperna hos den manliga foten.
- Styvare häl.
Kvinnliga sneakers:
- Lättare och mer graciös.
- Hälen höjs något på grund av de svaga senorna på honbenet.
Högkvalitativa sneakers från en välkänd tillverkare kommer att bli riktiga hjälpare och följeslagare för att uppnå atletisk prestanda och förbättra hälsan. Vintern är inte en anledning att ge upp sport.